начало

• adrinalin 07.09.10 23:01

  »
  Девчонки, единственное, что посоветую (советуют профессионалы) творог брать 2% жирности, т.к. в жире содержится витамин Д3, без которого ккльций, содержащийся в твороге, не будет усваиваться организмом. Эти 2% ни в коем случае не отразятся на наши фигурки, всего лишь поучаствуют в укреплении наших косточек
• barbi437 10.01.10 13:12

  »
• yugera 12.08.09 21:05

  »
  Буду страйняшкой.....
• just_victoria 04.07.09 23:06

  »
  Да,диетка стоит внимания !
• der,ira 26.05.09 13:05

  »
  Вместо сахаразаменителей самое хорошее употреблять “стевию№ природный сахарозаменитель-травка такая,ее диабетики пьют,есть и чай и сиропы ,правда вкус немного спецефичный на солодку похож,но зато полезно и привыкаешь к ней,попробуйте!
• kaprizylka 11.05.09 15:03

  »
  Привет всем! Я сижу в принципе на такой же диете, есть небольшие различия, но есть результат! 8 числа села на неё, и сегодня уже нет 2,5 кг! Это такой стимул! 2 дня было тяжело, я не ела после 5 вечера, зато сейчас столько энергии! На ней очень легко сидеть, только я,блин, мясо не люблю, пью в основном один йогурт( до 3,5% жирности). Желаю всем удачи!
• askya 09.04.09 12:01

  »
  теперь я понимаю почему у меня никогда не было проблем с весом.... ПОТОМУ что я ХИЩНИЦА )) мясо это мое ВСЁ и к сладкому равнодушна но вот хлеб... как то отучилась от него... но иногда хочется кусочек умять
• danny_girl 23.02.09 14:14

  »
  а фрукты вообще нельзя? например, если вместо овощей?
• marina446 27.10.08 20:17

  »
  Я худела 4 года назад на такой диете.За 2 месяца ушло 19 кг. .вес держался 2 года,но сама виновата,что меру не знаю.Потом можно есть всё,но очень маленькие порции.Для меня сейчас это трудно-здоровье не то.За 2 с половиной месяца я похудела с 80.100 до 68.200.При этом я ем вкусности (но не каждый день) и по-маленьку.Что бы просто прошло сильное желание.Придерживаюсь раздельного питания.Например:2 дня белковые,2 дня углеводные,1 день -овощной.
• mikkollino4545 01.07.08 15:56

  »
  Если за неделю 5кг уходит,зачем тогда полгода сидеть?
• vive 09.11.06 21:09

  »
  НЕ ПРЕДСТАВЛЯЮ,КАК ВЫ БЕЗ ФРУКТОВ.Я ИХ ТАК ЛЮБЛЮ...а без сладкого..блин,надо брать себя в руки..а от мяса в таком кол-ве точно плохо не станет??
• wild_p®incesse 23.05.06 22:22

  »
  Как ты не умерла за полгода на белковой диете А если серьезно, то сколько на ней можно сидеть без вреда для здоровья

начало