| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу рассказать немного о своей диетке.. Я даже диетой это назвать не могу, просто потому что, как то стереотип сложился, что диета – значит голодание, ну или полуголодание…О кремлевской диете читала много и несколько раз пыталась на ней сидеть, но после регистрации на Гале, стала пробовать кучу диет… не смогла ни на одной и дня выдержать, потом подумала и решила, а почему бы не попробовать кремлевку?! Первые дни я просто наедалась (не объедалась), старалась наесться мяса, бульоны пила мясной, ела яйца, сыр, пила воду, в общем налегала на количество с минимальным количеством углеводов. У.е., естественно не набирались, минимальных, но вскоре меня начало тошнить от вида мяса. Решила – всё, хватит издеваться над собой, и в первый же день попробовала изменить свой рацион. На завтрак я выпила чашку чая (без ничего) и съела два вареных яйца (побоялась, что есть захочу скоро и 1-одним не наемся). Потом, часа через 2,5 сделала перекус кефиром (100 грамм), в обед Я обрадовалась (не голодная ведь) и сделала обертывание с уксусом яблочным, продержала все это 12 часов, на утро была ошеломлена (и так за 3 дня я потеряла 2 кг (!), кожа не отвисала, потому как я делала обертывания (тем же уксусом и голубой глиной), делала упражнения на пресс и прыгала на скакалке, все это в комплексе дало вот такой вот результат). Сейчас я почти каждый день теряю 100-200 грамм и мне это нравится, хочу добиться своего идеального веса (не по ИМТ или по весу и росту, а именно такого, как мне понравится, дело в том, что мне нельзя быть меньше 75 кг (кость широкая), а по всем параметрам и калькуляторам он у меня должен быть меньше 70 кг) и тогда буду просто поддерживать свой вес… как? Пока не знаю, но скорее всего буду сладкое и мучное ограничивать и только до 12 дня употреблять, а вот ужинать не позже 18.30 (не всегда удается до 18.00 покушать). Я уверена, что если действительно есть ЖЕЛАНИЕ, то обязательно добьешься ОТЛИЧНОГО результата!
автор: Anonymous |
начало
-
-
Дорогие мои! Я, наконец, начала худеть! А я уж думала, не судьба, генетика.. Но месяц назад решила — всё, хватит себя обманывать! И стала просто выполнять всё то, что написали мне по диете. Ни больше, ни меньше. И вот, уже есть результат — за прошлые две с половиной недели я похудела на 7 кг. Диета у меня, правда, отсюда — , мне очень нравится, почитайте. Но главное, всё-таки — заставить себя строго следовать плану. Ни шага в сторону! Я этого всем и желаю. И всех целую! (((ДОРОГИЕ МОИ ЭТО НЕ ПРАВДА!!НЕ ЗАХОДИТЕ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ ТАМ МЫШЕЛОВКА ...ВЫ ПОТЕРЯЕТЕ НЕ КГ , А СВОИ ДЕНЬГИ КАК Я)
-
-
-
-
хочу добавть, что я на кремлевской диетке за 2.5 месяца потеряла 11 кг.
Но мой рацион был намного разнообразнее и я ела на ночь
И более того, я вернула свои потерянные 11 только через год, при этом питалась все подряд.... и булочки и макдональдс и всё другое противное и вредное!!! Вот так!!!
-
-
-
молодца+10
-
Люблю людей с сильной силой волей, и завидую им, потому что сама слабачка!
-
Молодец!
-
Молодец, так держать!
вход
- у вас тоже рвутся часто от попадающих в туфли мелких камушков? я уже устала
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- сколько вы можете работать без отпуска?
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- вы чувствуете неискренность от людей?
- какое фото лучше?
- как вам такие образы? нравятся?
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- кто что обо мне думает?
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- как вам этот певец?
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- в чем суть уличных фотографов? фоткают и потом просят деньги?
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- что-то едите перед сном? что именно?
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- как избавиться от запаха там? как вы боритесь?
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- что у вас сегодня на ужин?
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- все темы» новые темы»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|