| ||||||
| ||||||
|
вход
Дорогие девочки! Решила с Вами поделиться своей историей. Чуть больше года назад я зарегистрировалась на Гале. На тот момент при росте 170 см. я весила 71 килограмм, у меня были хорошо выделяющиеся бочка, которые сильно портили фигуру, а так же другие явно не в мою пользу выдающиеся места. Я страдала булимией, приступы которой накатывали слишком часто, у меня наблюдался ярко выраженный целлюлит и все мои познания относительно похудения состояли из мифов, собранных на просторах интернета и из уст знакомых. Я не верила в то, что смогу похудеть. Я просто жила по замкнутому кругу, как живут многие. Я садилась на жесткую диету. срывалась, наедалась от ненависти к себе и снова садилась на диету. Мне удавалось похудеть разве что на пару килограмм, которые моментально возвращались. Я наткнулась на сайт Галя.ру и решила здесь остаться из-за возможности записывать свое питание, подсчитывать калории и вести дневник. Мне казалось, что это отличная идея и я не ошибла Я стала пробовать на себе то, о чем писали Галчата и что им помогало. Читала статьи о правильном питании, рецепты. Постепенно я перешла на другой образ жизни, стала устраивать себе разгрузочные дни на молокочае, делала кофейные скрабы, самомассажи, обертывания, мазаться кремами из серии фитнес-боди, записалась в спортклуб. Начала готовить в аэрогриле, чтобы исключить жирное, жареное. Стала налегать на фрукты, которыми на данный момент полностью заменила сладкое. (Я не могу вспомнить когда последний раз ела конфеты или мучное. у меня просто нет больше в этом потребности). Желудок сузился и сейчас мои порции раза в 3 меньше, чем в начале моего пути. Я спокойно прихожу на праздники и мне не приходит в голову наедаться. Мое сознание полностью переменилось. Я исполнила свою мечту, еда перестала иметь для меня то значение, что раньше, я больше не заедаю проблемы. Сейчас мой вес 63 кг. У меня очень мощно ушли объемы и главное мои ненавистные бока! Я продолжаю в том же духе и надеюсь в скором достичь заветной цели в 55 кг! Спасибо замечательному сайту Галя. ру и всем Галчатам за поддержку и массу новых полезных знаний!
автор: Anonymous |
начало
-
Молодец!
-
-
Ух ты!! Круто! Молодчина! Я вот в начале своего пути к похудению, буду пользоваться вашим примером! Спасибо!!!
-
Вы молодец
Как бы мне тоже хотелось перестать кушать сладкое)))) -
-
Молодец!!Успехов в будущем(надеюсь ближайшем=))!!
-
Умничка просто !!!
-
-
ты просто супер
-
-
Molodchinka! Ja dumaju vse rady 4to nashli etot sajt :) Tak i derzhat' dal'she
-
Умница
вход
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- какое у вас сегодня настроение?
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- у вас было ощущение, что проживаете несколько жизней? с чем это связано?
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- чем сейчас занимаетесь?
- в чём смысл жизни?
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- как вам такая красота? что скажете?
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвучить
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- у меня ведь большие глаза?
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- у вас хорошая погода, солнечная?
- чем сейчас занимаетесь?
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- возобновила тренировки!
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут пешком
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- что у вас сегодня на ужин?
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- все темы» новые темы»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|