| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета как нельзя лучше подходит женщинам, которые хотят быстро избавиться от лишнего веса. На этой диете можно сидеть не больше недели, повторить диету можно только через месяц. Желательно купить рис неочищенный. ЗАВТРАК: 50 грамм отварного риса без масла смешать с нежирным йогуртом (100 грамм) или простокваши, добавить 1 чайную ложку меда. ОБЕД: 100 грамм отварного риса, 100 грамм постного мяса (варить или готовить на пару) или 100 грамм рыбы (варить) УЖИН: 50 грамм риса с овощами, можно добавить 1 ч. ложку растительного масла. И еще, То есть практически, вся соль вымывается. Да, как опыт показывает и рыбу, и мясо можно тоже есть без соли. Эта диета поможет избавиться не только от лишних килограммов, но и выведет всю лишнюю жидкость из организма. В день надо выпивать не меньше 2 литров обычной воды. Можно также заварить зеленый чай, добавить 1 ст. ложку меда и пить целый день.
автор: Anonymous |
начало
-
А разве можно крупу с мясом????
-
Во сколько ужинать , и если не есть после 18.00, то это значит и фрукты нельзя кушать?
-
-
-
А неочищенный рис - он наверное твердый и его жевать тяжело? Просто никогда не покупала такой...
-
-
-
мне кажется на такой диетке особо не похудеешь и ккал выходит не мало...
-
а можно вместо йогурта кефир?
-
Всеи проивет!
После токой диеты сколько слабительного надо выпить ведь рис крепит? -
как определить сколько это - 50 или 100 гр. ВАРЕНОГО риса? я вот обычно по сухому опредиляю (пакетики расфасованные по 100 гр.)
-
ответ для: Bri
без вкусовых добавок, он же по вкусу как сметана обезжиренная. Я когда тушу что-нибудь вседа его вместо маойнеза/сметаны кладу. И в суп тоже и в салат.
вход
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- что у вас сегодня на завтрак?
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- счастье человека должно заключаться только в базовых
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- сколько килограммов на фото?
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- как вам наша гроза вчерашняя?
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете?
- какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70.
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- вы считаете меня смешной?
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- любите винтажные вещи?
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- как пережить предательство родного человека? были отношения,
- ваши дети путали день с ночью?
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- все темы» новые темы»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|