| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мои 70 кг при росте 164 см меня не смущали. Я свыклась с тем, что уже не похудею и ходить мне пампушкой до конца дней моих. После вторых родов в 2007 году я поправилась на 25 кг. В итоге - 95 кг. Вот тут-то и наступила депрессия. Я рыдала каждый день, проходя мимо зеркала просто отворачивалась, у меня даже фотографий с тем весом практически нет, только общие с семьёй. Вот тогда решила я взяться за себя серьёзно, но как говорится сила есть, воля есть, а силы воли нету! Подруги и муж у меня отзывчивые, добрые - стали мне подсовывать разную литературку. С января 2008 года я остановилась на подсчёте калорий. И у меня получилось! Сначала было очень трудно: уменьшать порции, ес Результат - 30 кг. Я просто летала от счастья, но пришла лень и кг. НО я опять борюсь с проклятым жиром, теперь подключила и занятия бодифлексом и подсчёт калорий. Цель - достичь веса 55 кг. Я в себя верю, а вы? Мое фото: 
автор: stydik - хочу 55 |
начало
-
сори 28
-
я тоже худела и именно на подсчёте ккал..... у меня минус 38 было)
-
Сколько ккал в день у вас выходило???
-
Иолодец! Очень хороший результат
-
Классный результат! Я тоже поправилась после родов! Борюсь с лишними кг. Удачи нам всем!
-
-
-
ответ для: Добьюсь своего
Спасибо. -
ответ для: Сладкая Вишенка)
вот сомтри, например суп из риса и колбасы - вводишь: 100гр риса белого, 200гр колбасы копченой, 1л воды, овощной бульон - 2шт... это я например говорю... и так все блюда))) попробуй! Если что спрашивай) -
ответ для: Добьюсь своего
А супы как ты считала все вводила? Я не понимаю. -
ответ для: Сладкая Вишенка)
тут все есть, просто вводи продукты))) -
ответ для: Добьюсь своего
Привет. Скажи пожалуйста, а как ты считаешь калорийность готовых блюд, например супов, борщов, каш? Где ты берешь калорийность продуктов? Заранее благодарю.
вход
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- стоит ли возвращаться к психотерапевту или лучше к психологу? у
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- мч разместил у себя такой отрывок из песни, что можно сказать?
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- вам нравится такая форма? хотели бы себе такую?
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- что у вас на обед в субботу? я планирую заказать роллы.
- продаю платья. покупатель предложил цену в 2 раза ниже моей! как
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности
- сколько килограммов на фото?
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- обнаружил под дверью кусочек ткани с иглой, думаю это дело рук кого-то из
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- какой цвет лучше?
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- жить на первом этаже многоэтажки, какие плюсы и минусы? очень плохое жильё?
- давай приезжай увидеться, жена уехала. неужели кто-то поедет? у них только одно
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже?
- замечали, когда заходишь на ламоду, то это как дорогой бутик, а
- что у вас вкусного на сегодня? у меня - торт шоколадный с карамелью и
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- антидепрессанты действительно дают сил?
- я похожа на нее? кто красивей?
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- всегда ли экономный мужчина - жадный?
- смогли бы променять стабильную жизнь на любовь с парнем без своего жилья?
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- мне идут очки от prada? за много лет второй раз получила в подарок дорогие очки!
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- как вам девушки, которые делают себе липомоделирование? вы
- как жить, если ненавидит родная мама?
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- как вам фотосессия в купальнике на фоне водопада? красивая и стройная
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- новый человек говорит, что у него ощущение, что вас давно знает. как бы
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- ваша живность в жару чаще, чем всегда, посещает лоток?
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку,
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- больно ли проходит осмотр проктолога? насколько болезненна эта
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- кто молодец? я молодец. у меня месяц без сигарет, алкоголя и кофе!
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- где вы находите силы на уборку? помогают ли мотивационные
- идет ли мне головной убор? никогда не носила, но задумалась о
- вы бы поехали отдыхать, если бы ваша мама лежала в реанимации?
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- купили ребенку бассейн, соседскому мальчику тоже хочет купаться.
- все темы» новые темы»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|