| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мои 70 кг при росте 164 см меня не смущали. Я свыклась с тем, что уже не похудею и ходить мне пампушкой до конца дней моих. После вторых родов в 2007 году я поправилась на 25 кг. В итоге - 95 кг. Вот тут-то и наступила депрессия. Я рыдала каждый день, проходя мимо зеркала просто отворачивалась, у меня даже фотографий с тем весом практически нет, только общие с семьёй. Вот тогда решила я взяться за себя серьёзно, но как говорится сила есть, воля есть, а силы воли нету! Подруги и муж у меня отзывчивые, добрые - стали мне подсовывать разную литературку. С января 2008 года я остановилась на подсчёте калорий. И у меня получилось! Сначала было очень трудно: уменьшать порции, ес Результат - 30 кг. Я просто летала от счастья, но пришла лень и кг. НО я опять борюсь с проклятым жиром, теперь подключила и занятия бодифлексом и подсчёт калорий. Цель - достичь веса 55 кг. Я в себя верю, а вы? Мое фото: 
автор: stydik - хочу 55 |
начало
-
сори 28
-
я тоже худела и именно на подсчёте ккал..... у меня минус 38 было)
-
Сколько ккал в день у вас выходило???
-
Иолодец! Очень хороший результат
-
Классный результат! Я тоже поправилась после родов! Борюсь с лишними кг. Удачи нам всем!
-
-
-
ответ для: Добьюсь своего
Спасибо. -
ответ для: Сладкая Вишенка)
вот сомтри, например суп из риса и колбасы - вводишь: 100гр риса белого, 200гр колбасы копченой, 1л воды, овощной бульон - 2шт... это я например говорю... и так все блюда))) попробуй! Если что спрашивай) -
ответ для: Добьюсь своего
А супы как ты считала все вводила? Я не понимаю. -
ответ для: Сладкая Вишенка)
тут все есть, просто вводи продукты))) -
ответ для: Добьюсь своего
Привет. Скажи пожалуйста, а как ты считаешь калорийность готовых блюд, например супов, борщов, каш? Где ты берешь калорийность продуктов? Заранее благодарю.
вход
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- чем сейчас занимаетесь?
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- что вы ждёте с wildberries или озон? я светодиодные фонарики, колготки, краски,
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- как думаете, войдёт ли мой муж в историю, как мужчина, который дольше всех ждал
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши
- вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос
- вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- моя версия верная? мама хочет поддерживать отношения со мной, так как больше у
- пробовали рис басмати? где его находили?
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти!
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвучить
- во сколько вам завтра вставать? у вас это вызывает хандру? мне в 6:30
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- вам от цистита быстро помогло это?
- у вас бывает такое, что легли пораньше, спали хорошо, выспались, но не в
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а он
- стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник?
- было ли у вас это в необычном месте?
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя готовила.
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, редко храпит.
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль!
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- как вам девушка визуально?
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- мне идет с волосами длинными?
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- все темы» новые темы»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|