| ||||||
| ||||||
|
Привет девочки. Хочу рассказать о своей диете. Если вам надо скинуть за короткий срок много кг, попробуйте эту диету. Проверенно на себе. Особенно эта диета помогает тогда, когда вам надо идти на какое-то торжество и у вас осталось в запасе 3-4 дня, а платье ваше любимое не лезет. ВАМ НАДО КУПИТЬ ( с расчетом на 1 день): 7 яиц, 7 грейпфрутов. Яйца варить ровно 10 минут, затем разрезать все яйца пополам и вынуть желток. Желток отдаем мужу, маме, папе… ну или выкидываем, чтобы не было соблазна съесть. ГРАФИК ПИТАНИЯ: утром съедаем 1 яйцо (белок), через 1 час или 1.30 минут надо съесть грейпфрут, затем опять через 1.30 минут яйцо (белок) и через 1.30 минут грейпфрут и т.д. За весь день вы должны съесть 7 яиц (белок) и 7 грейпфрутов. Дие Каждый день теряете от 0,5 до 1 кг. Таким образом за неделю можно скинуть максимум 7 кг. ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ ЭТОЙ ДИЕТЫ: Вам надо пить каждый день не меньше 2 литров воды! ПЛЮСЫ ДИЕТЫ: мало того, что вы быстро сбрасываете вес на этой диете, вы через несколько дней увидите как резко меняется ваша фигура, вместо жира прорисовываются мышцы. И еще на этой диете голодать вы не будете, главное соблюдать режим. Берите с собой в институт, на работу… грейпфруты и яйца, и в свободную минутку ешьте. И еще, для лучшего эффекта каждый день делайте 10 минут зарядку, элементарные упражнения – качаем пресс 30 раз, приседания 30 раз, наклоны верхнего корпуса – 30 раз, можно свои любимые упражнения.
автор: Anonymous |
начало
-
А печень не сойдёт с ума от такого количества яиц?Хотя....
-
это бесполезная диета от неё только толстеешь. просидела на ней 7 дней и поправилась на 4 кг.
-
А мне эта диета не понравилась
-
Доказано-Грейпфруты при регулярном употреблении провоцируют онкологию груди,повышают риск заболеваемости на 30 %.Именно тот компонент.который благотворно действует на сердце разрушает наши сиси.Нельзя ли,например,грейпфрут заменить апельсином или каким другим цитрусовым?Что вы скажете по этому поводу?
-
вкусная диетка :)
-
ответ для: КОКОС
a kak ti dumaesh greit grukt mojno zamenit apelsinom ?? ili pamelo?? ia ne lublygrepfrukti prosto? -
Я лопну от такого количества еды!Максимум 4 яйца и 3 грейпфрута!!!
-
ответ для: Китри
там мясо, больоны, овощное рагу, я ем горячим -
Сегодня с подругой первый день сели на эту диету! Мяса хочется! Одно радует - я грейпфруты обожаю! Интересно кто насколько похудел из здесь присутствующих, от этой диеты?
-
ли какая-нибудь диета, которая подразумевает прием горячей пищи??? (это я о свем все, о девичьем:)))
-
интересно...надо попробовать
-
Сегодня начала.Посмотрим...
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- как вам такие лосины с вб?
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- что вас удивило в последнее время?
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- как вам куртка?
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- у девушки ярко выраженная талия?
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- какой комплект красивее?
- как вам мужчина?
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- вы видите вторую полоску?
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- вы для своего мужа награда или наказание?
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- как вам рубашка? нравится или нет?
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- счастье человека должно заключаться только в базовых
- какие требования у вас к мужчинам?
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- все темы» новые темы»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|