вход
Девушки! Спорт никогда отрицательно не влиял на организм. Активный образ жизни необходим каждому человеку!
А диеты, с помощью которых худеешь на 1-2 кг в неделю, могут помочь организму.
| ||||||
| ||||||
|
|
Диеты! Как много в этом слове… Для скольких человек это слово стало девизом жизни. Мы, худые, стройные, полненькие или просто толстые шагаем с ним твердым шагом по жизни и каждая из нас точно знает зачем она это делает и точно сможет , брызжа слюной доказать любому диетологу, медику или тренеру что не смотря на все его заверения , действительно имеет 0,5 лишних сантиметров под коленной чашечкой, которые мешают строить ей карьеру и личную жизнь! Мы живем на страницах журналов и сайтах которые кричат нам о священных голоданиях, продуктовых беспределах и истязаниях над собственным организмом. И мы делаем это, едим на утро веточку укропа, на ужин 3 веточки петрушки, заливаем все это 4 литрами воды, после всего этого как бы в награду съедаем плитку шоколада или маааааленький кусочек тортика, по энергоемкости равному тонне веточек петрушки, и что самое страшное, что это все стало нашим образом жизни. Девиз «Худеем вместе» пролетел над нашей страной и мерцал светом в темном туннеле в течении года. Все с интересом ждали….. А я, очередная жертва прибавки 30 кило во время беременности, в это время была жестоко выброшена из грез «я самая обаятельная и привлекательная» натягиванием на себя джинс 52 размера. В этот момент я прозрела, на глаза навернулись слезы благодарности к собственным метаболизмам, и я поняла, что пришло время присоединяться к тем, кого я всю жизнь называла «закомплексоваными Барби с пучком сельдерея во рту». Не правда ли, ужасный удар по собственному «Я»…. Ворвавшись в квартиру с «милой сердцу обновкой» я окунулась в океан всемирной сети в поисках панацеи. 2 дня я зачитывлась статьями о счастливых женщинах неожиданно сбросивших 46 кг и при этом оставшимся в живых - не верю, о представительницах слабого пола питающихся исключительно травками находящимися в попке у рыбки и после поедания сего пробегающих 10 километров - верю, но не смогу. И вдруг! ….. Так, смотрим, осознаем…. Нашла! Весьма милая диетка. С пару сотней позитивных отзывов. Я начинаю вчитываться! Верю….опять не верю…нет все ж таки верю! А ведь поверить – это 90% успеха, не так ли! В голове закружилась мысль сегодня среда с понедельника начну, которая тут же была отогнана очередным созерцанием себя в обновке, и я пошла добывать ингредиенты для моего нового образа жизни, который провел жирную черту по моему самомнению! Женщины всего мира Я с вами!!!!! Я хочу есть! Я умоляю мужа и сына не разогревать, приготовленный няней супчик в моем присутствии…..я похожа на депрессивное травоядное! Я оказывается еще способна плавать в бассейне, а не только вращаться на офисном стуле в надежде, что данное движение заменит мне использование халахупа. Правда, после 3 его погружения в водную стихию, мой организм не выдержал такого напора здорового образа жизни и забастовал с криками хватит с меня и продуктового истязания! Боже мой, а что я услышала плавая по «мерцающим мечтами об идеальной фигуре при встрече с которой все мужчины выпадают в стойку «КУ»» дорожкам бассейна….. -Дорогая, а кроме бассейна, ты еще как-нибудь поддерживаешь фигуру - Конечно милая. Я купила себе супер кремик за 300 $ антицеллюлитный, думаю будет потрясающий результат. - Ух ты, дашь попробовать может я тоже приобрету. -Да конечно, немного дороговато, но он того стоит. Такие отзывы, просто отпад! Кстати, куда после тренировки пойдем перекусить? - Ну, как обычно в Макдоналдс. Поперхнувшись водой перемешанной с хлором я пошлепала в душевую восхваляя себя за то что я никогда не ужинала в Макдоналдсе. Спустя 1 неделю. Жутко хочется кушать. Обновка спадает….Наверное растянулись….Тоже мне Кутюрье, совсем совесть потеряли. Иду покупать новые джинсы….50 размер Наверное просто не маломерки ведь прошла всего неделя мучений. Спустя 3 недели. Господи! Я действительно худею и это явно не потеря жидкости! Сегодня самая милая на свете девушка, продала мне бриджи 48 размера. Срочно покупаю новый купальник и еду на море, хотя бы на выходные! Я лань, я грациозная лань……я самая обаятельная и привлекательная! Конечно же мужские особи – турки - обслуживающий персонал умеют это внушить и бегемоту, но впервые за последние 5 лет я почувствовала настоящий интерес , а не романтическую лесть в надежде получить хорошие чаевые. Спустя 5 недель. Ну вот и все! Иду в любимый ресторан обмывать, а точнее обжирать коне моим мучениям. Закажу как обычно, сьем, а после буду томиться в наслаждении сытостью. -Да,да еще вот этот супчик, а после блинчики и чашечку Каппучино…и по больше корицы пожалуйста!.... ААААА супчика влезло только половина…и все! Больше не … Да, это было ужасно….Я помню этот августовский вечер, когда мой любимый в благодарность за сына, выделил мне N-ю сумму на приобретение нового гардероба. И я на крыльях восторга от предстоящих покупок помчалась в объятия бутиков. А следует заметить, что до великого события «появления двух полосок на тесте» я весила 46 кило, и что такое брюки и зачем они нужны не имела не малейшего понятия, а мои одежды были похожи на купальные костюмы 30-х годов и юбки Аля широкий пояс заменяли мне нижнюю часть туалета. Я кидаюсь к милому маленькому черному платью, и кричу (мысленно прибавляя себе за счет удачно состоявшихся родов 1 размер) 46 пожалуйста и где у вас примерочные? На меня подозрительно смотрят и спрашивают, а Вам для кого? Я поднимаю глаза медленно скользя по ногам, бедрам талии этого манекеноподобного существа смотря в её неумело накрашенные по последней моде очи….говорю мне, а кому же еще?! И слышу раскаты грома её милого голоса…В нашей фирме Ваших размеров не шьют! ХА в НАШЕЙ фирме…. Кутюрье в телесных колготках! Я была зла…как я была зла….в книге жалоб и предложений, написала жалобу и очень большое предложение сменить персонал и гордо вышла из этого магазина, но не позабыв скользнуть взглядом по зеркалу висящему на входе…. Я шагала мимо витрин и до меня постепенно доходил ужас всего происходящего…. Я не могу одеть то что я привыкла одевать, я не могу взять не примеряя вещь которая мне понравилась и быть уверенной в том что я буду выглядеть безупречно. Я должна теперь покупать не то что нравиться мне, а то в чем я нравлюсь себе Я ДОЛЖНА СМЕНИТЬ СТИЛЬ…точнее он должен у меня появиться! Был конец августа 2000 года, и я с приличной суммой в кармане сидела возле фонтанчика посреди великолепия одежд и аксессуаров и тихо плакала…Это длилось минут 15 после чего я вздохнув, пошла подбирать гардероб соответствующий моему сегодняшнему положению, и хочу заметить великолепно с этим справилась. Но это все в прошлом, хотя не раз мне делали комплименты, что умело скрываю свои недостатки. Вернемся в настоящее После моего неудачного эксперимента питаться как все нормальные люди, потерпевшего неудачу…я продолжала есть то что могу (опять не то что хочу) обидно не правда ли…Но покупка нового маленького черного платья 46 размера стерло эту обиду в песок и вывело у меня из организма потоками шампанского выпитого в обновке в ночных клубах. Эпилог Что изменилось….Да я не стала прежней худышечкой за которой волочились мальчишки в школе. Я приобрела формы, которые весьма подходят женщинам моего положения и возраста, и что самое интересное…я не хочу возвращаться к выпирающим ключицам и отсутствию попы как таковой…. Мужское внимание – его предостаточно. Опять вернулось самомнение, слегка завышенное, а может и не слегка, но мне это ничуть не мешает. Более того мне это нравиться и попробуйте меня переубедить, не получиться , ну нет у меня лишних грамм под коленной чашечкой, все что есть- все моё и я люблю это и я горжусь этим. Самым главным комплиментом для меня стал высказывание моего 5 летнего сына, случайно заставшего меня в одном нижнем белье «-Симпатичные трусики» :) Да, я мать и я могу носить симпатичные трусики и смотрятся они на мне симпатично…Ребенок не соврет! Сейчас я снова ограничилась упражнениями «вращение на офисном кресле» но формы сохраняются благодаря смене стиля питания. Да простит меня индустрия фитнесса, но я свято поверила, что физические нагрузки не приносят такого результата как «питание чем можешь, а не чем хочешь» Девочки, милые, Может, прекратим издеваться над своими хрупкими организмами, а просто не будем делать из пищи культа, забудем рецепты бабушкиных пирогов (ну хотя бы не в праздничные дни), и прекратим скачивание лишнего грамма жира из под коленок, если он там уже образовался, а просто будем в форме! В нормальных женских формах, а не мальчикоподобных, которые так нравятся нынешним Кутюрье (кстати хочу обратить внимание, что мальчики им нравятся гораздо больше чем девочки.) Не зацикливайтесь! Но и 52 размер нам не нужен, не так ли. А что бы этого не было надо помнить изречение нашей великой соотечественницы Майи Плисецкой «-Если хотите похудеть надо сидеть нежрамши» Вот…сама себе противоречу:)
автор: sampara |
начало
-
-
Согласна с автором. Женское тело должно быть с формами, округлое и полное, ЖЕНСТВЕННОЕ. Таким (а не стройно-дистрофичным) оно и нравится мужчинам. Не истязайте себя диетами, лучше холите себя и свое тело! Вот.
-
-
А помоему статья - полный бред!!! Конечно питаться надо правильно, но в меру (необходимо набирать суточную норму каллорий, белков, жиров, углеводов, витоминов и всяких микроэлементов). Но физические упражнения тоже НУЖНЫ! Я не говорю о том, что бы целыми днями с утра до ночи бегать, плавать, прыгать, выполнять силовые тренировки. В меру конечно, но надо, иначе потом проблем со здоровьем не оберёшся! Организму то просто необходимо двигаться!!!
-
da, vidimo pora saditsa na dietu.... no ploho to, chto @ne veru@ ni v seba, ni v dietu, ni vo chto chto svazano nimi.... i kogda ocherednoi raz sadishsa na dietu - znaesh - rezultat 0, pechalno.... nado polubit eba, nado! nado, no kak? ...
ochen hochu kogda-nibud viiti na ulicu - i znat, chto ya viglagu na vse 100
a poka -
очень воодушевляющая статья....но мне очень хочется 44 размер....зайти так в магазинчик и сказать...дайте брюки...а мне скажут...вам в детский отдел..девочка!!!!
-
Тебе крупно повезло что ты не смогла вернуться к обычному питанию. Многие (в том числе и я) если попробуют после диеты есть обычную пищу у них это обязательно получится и вся диета пойдет на смарку!
-
Захватывает читать переживания. Но Тиана права не все могут без спорта обойтись, у всех разное телосложение. Я например пока не стала делать упражнения для попы, имела целлюлитные ушки при нормальный весе.
-
ОТ души и все, как в жизни!
Хотя мне без спорта, одним правильным питанием, залежи не согнать... слишком был замедленный метаболизм. Теперь полегче стало.
Спасибо за вдохновляющую статью! -
хотя я не отношусь к фанатам диет. О диете Протасова впервые узнала здесь на сайте и даже был соблазн попробовать, но однообразие продуктов меня пугает. Хотя соблазн попробовать всеже велик.
На случай, если я все-таки решусь попробовать, подскажи, как человек уже прошедший диету:
1. Если % жира кефира, творога или других молочных продуктов, указанный на упаковке меньше 5%, ну например 1% или 2,5% - эти продукты можно употреблять или искать только указание на 5%?
2. Фрукты нельзя есть вообще никакие - только овощи? ( кроме 3 зел. яблок)
3. Если овощи, то только сырые или можно вареные
4. Я не помню, что в этой диете с кофе и чаем - можно или нет?
Буду очень благодарна, если ответишь. -
Мне интересно прочитать не только план похудения: сегдня 50 гр курочки, час на беговой дорожке и массаж... Однообразно, все диеты давно написаны, А вот переживания человека..... Когда становится тяжело от диет и хочется наплевать на все и наесться, то стоит подумать как ей было тяжело, стимул появляется
вход
- вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- мотылек залетел. страшный, жирный. вам жалко их убивать?
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не
- сильно выпадают волосы уже много лет. какие витамины попить? что
- сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание?
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- некоторые мужчины душат зараз и потом сидят! стоит ли дальше с ним
- тратите ли вы нервы на своей работе? или у вас абсолютно спокойная
- какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под
- как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там тонкая
- разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь
- кто-нибудь бронировал авиабилеты примерно за неделю до вылета? так
- почему общество не может быть добрее друг к другу? видишь ты толстого -
- а вы бы смогли жить со своей свекровью?
- какое фото лучше, больше вам нравится?
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- какой макияж мне больше походит?
- вы, как девочка, бегаете! задел комментарий соседки. уже пора
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить,
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- на какую фигуру размер из этих смахивает моя?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- почему не зная человека один вызывает симпатию, а другой
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы?
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- вчера купила кофточку! как вам?
- в каком случае извиняетесь: когда чувствуете свою вину или если
- согласились бы на работу временную, где оплата будет через 1,5 месяца после
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- говорит, что ему не нужны извинения и с каждым сообщением делаешь
- успели с утра заняться интимом?
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило?
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы это было?
- если оба человека в паре создают эмоциональные качели,
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает?
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- симпатичные, успешные мужчины просто не влюбляются? раз не предлагают
- как вам такие брови? нравятся?
- есть те, кто спокойно могут обойтись без мяса неделю или больше?
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- прислали бы скриншот платежа, если бы просили доплатить за
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- кто пользуется машинкой для стрижки ногтей сяоми? после хочется пилкой
- согласны, что у этого певца отталкивающая мужская внешность? но
- как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказали
- какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели?
- как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- выхухоль ест капибару. красавец?
- кому из участниц для отношений подошёл бы этот персонаж?
- на что больше всего уходит вашего времени и ресурсов? у меня - зубы,
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети?
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- вам нравится роб дуган? какой трек любимый?
- как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носите
- посоветуйте энзимную пудру из недорогих
- как понимать, если говоришь мужчине хочу цветочков, а он: сорви в огороде?
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- все темы» новые темы»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|