| ||||||
| ||||||
|
вход
В прошлом году сидела на одной чудо-диетке, сбросила 5 кг за неделю! Диета не так легко переносится, но результат того стоит! Первые дни трудновато, ну а на 3-ий денёк становится легче, очень рекомендую попробовать!Итак, вот и сама диета (рассчитана на 7 дней): 1 яйцо вареное вкрутую, половинка грейпфрута или любой другой фрукт, ломтик чёрного хлеба, творог 150 грамм Обед: половинка грейпфрута или любой другой фрукт, ломтик чёрного хлеба, чай, кусок рыбы или мяса с овощами. Ужин: Половинка грейпфрута или любой другой фрукт, ломтик чёрного хлеба, чай, творог 200 грамм Ужин желательно съедать до 18:00, пить побольше жидкости, если будет очень трудно можно съедать пару яблочек в день. Удачи!
автор: Anonymous |
начало
-
сижу не на диете,рацион похож на мой(к коему пришла за год мучений и изнурительных диет),только в моем еще присутствуют каши там молочные иногда на завтрак(да хоть мед,сметана и шоколад на завтрак!)и не толстею совсем)На завтрак буквально жру всего,что душе угодно,а потом вот так мясо,яйца...А худела именно по такой системе,мне даже 1 яйца с половиной апельсина до обеда хватало,потом рыбу тушенную ела)Вес на ура уходил,хотя был уже в норме
-
можете диеты посоветовать??
-
-
-
по-моему очень даже сытненько
-
От такого количества грейпфрута желудок свернется.
-
ну может при большой весе и можно 5кг потерять, но вернется он также быстро
-
Попробую когда решусь, похоже на диету Кайли Миноуг, перед каждым приемом пищи половинка грейпфрута съедается.
-
-
- 5кг за неделю, а потом быстренько + 5 за три дня
-
5 кг за 7 дней... при таком рационе... хотя если весить за стольник и накануне недельку питаться на убой... тогда быть может
-
Я не верю.....
вход
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- как вам платья? какие понравились?
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл как у
- сегодня купила всякие штучки для авто с карты бывшего мужа! и
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- какой это тип фигуры на фото?
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- у меня ведь большие глаза?
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- выражение вкусный воздух смешное? переехали в среднюю полосу и тут
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- вы неряшливый человек? а ваш муж?
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- были в испании?
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- чем занимаетесь? как настроение?
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- чем сейчас занимаетесь?
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|