| ||||||
| ||||||
|
вход
Свои первые 15 кг я сбросила так питаясь. ИТАК, ДИЕТА: Завтрак: сыр 30 гр, хлебец (1 кус. ржаного хлеба) кофе Перекус: салат овощной 200 гр + 1 ч. л. сметаны или 1-2 фрукта  суп вегетарианский или салат из овощей мясо или рыба 150 гр Перекус: творог 100 гр или 1-2 фрукта Ужин: рыба отварная или морепродукты или кусок мяса 150 гр салат овощной за 1.5 часа до сна стакан кефира. Питание рассчитано до 1200 ккал в сутки.
автор: Anonymous |
начало
-
-
Девчёнки, давайте с завтрашнего дня! Одной тяжело, а так хоть поддержка какая-то)), посмотрим, кто со сколькими КГ распрощается
-
Вот это я понимаю - план питания.
-
-
диета понравилась, завтра попробую, не сказан только срок, за который похудела автор на 15 кг. Но тут уж кто как сможет, я думаю.
-
-
Всем добрый вечер!!!Прочитала про“многооооооооо воды“.Несколько дней пытала себя большим колличеством воды....Девочки,я вся так “отекла“,что неделю сидела на мочегонных таблетках потом...Может,при большом весе это и не надо?
-
-
ответ для: Natalain
ага это точно не надо садиться а то в слоника нехочу превращаться -
-
-
ответ для: Лилия на диете
Сама уже не знаю что предпринять . Вот начала чередовать 4 дня разгрузка на углеводах без соли до 700 ккал 6 дней белок (не больше 40 гр углеводов) до 1000ккал и один день все что душе угодно. Будем пробовать.
вход
- во сколько вы ложитесь спать?
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- как костюм? цвет унылый?
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- напишите один плюс и один минус в характере вашего любимого.
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- какое необычное варенье вы пробовали?
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти!
- какое фото лучше? первое или второе?
- безалаберно относятся к кредитам
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- что самое большое счастье в жизни?
- вы ревнивая?
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- как вам такое платье? носили бы?
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- все темы» новые темы»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|