| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Оптимальная частота занятий для начинающих -- 3 раза в неделю. Более частые тренировки могут привести к переутомлению и травмам. Период восстановления у людей среднего возраста должен быть = 48 часам.Уменьшение количества занятий до двух в неделю значительно менее эффективно и может использоваться для поддержания достигнутого ур
автор: Anonymous |
вход
- кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к
- у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внешний вид рубца?
- отметили юбилей. объелись, обпились. и я не поправилась. у вас так бывает?
- как избавиться от депрессивного состояния?
- как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понравилось
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза?
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- домашняя шаурма - это бедный ужин? а у вас какой ужин?
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- ваши мужчины инициативны в плане досуга? предлагает какую-то
- мне бывший сказал, что ему тяжело морально меня видеть. почему? до сих пор в
- пригрозила стриптизеру, что опозорю его, если придет! больше не звонил и не
- что это за зверек? фото
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещала сделать
- мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- как быстро у вас грубеет кожа на пятках? у меня на третий день.
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? или
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает?
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- у вас также? не могу объяснить, но всегда чувствуется интерес от
- как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женский
- таксист сказал, что женщина должна излучать энергию, вдохновлять, радовать
- с какой фразой бывшие появляются в вашей жизни?
- если полностью прервать общение, бывший муж быстро перестанет так себя
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- вы бы стали на моем месте жить вчетвером, как советует участник форума?
- стали бы дальше общаться с приятельницей? сказала: терпеть не могу
- знакомая пишет, что в этот раз не увидимся, хотя и не планировали. как вам
- дольче и габбана императрица и версаче брацт кристалл похожи по
- как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне неприятные
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- что вам помогает вести конструктивный диалог и не срываться на эмоции?
- вы проживаете свою жизнь или жизнь мужа? я вот пою, танцую, хожу на съемки.
- по каким признакам определяете достаток человека? если нет
- часто снится солист группы. почему? я о нём не думаю, пару раз в неделю слушаю
- вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче не купалась!
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то
- смотрите, какая я была! как думаете, сколько лет?
- согласны, что у этого певца отталкивающая мужская внешность? но
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- как вам длина волос? лучше же короче, если состричь?
- у кого 16 pro max, почему так ужасно снимает при дневном свете? почему блики
- кака у вас любимая фраза по жизни?
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом
- вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с
- какое ваше качество не нравится вашим мужчинам? я была бы идеальной,
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- у вас с соседями нормальные отношения? не было ругани за последний
- что лучше для ног - бритва или крем для депиляции?
- татуировки с первого раза получаются или надо ходить несколько
- вы получаете удовольствие от вкусной еды? как часто ее едите?
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- кто работает или работал в сетевом маркетинге, удалось ли
- зачем приглашать девушку и все оплачивать, если можно на месте
- записывалась в салон онлайн, но подтверждения не пришло. написала и
- кто из участниц сайта вам снился?
- все темы» новые темы»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|