| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Овес по своему составу, после винограда, ближе всех стоит к прототипу лучшего детского питания – женскому молоку, а по своему процентному соотношению углеводов, жиров, белков и витаминов группы В является оптимальным. Овес имеет свое второе название – диетический хлеб. Овес самое богатое жирами зерно (до 6-9%), много содержит белков (10-18%), богатых незаменимыми аминокислотами в наиболее благоприятном для организма человека соотношении. Содержание крахмала выше 60%. В овсе много макро- и микроэлементов, много железа, серы, кремния, фосфора, калия. Найдены магний, марганец, цинк, фтор и йод. В оболочке овса находится вещество, способствующее снижению сахара в крови у диабетиков, и кониферин – мягкое возбуждающее средство. Овсяные дни в диете способствуют снижению уровня сахара в крови. Овес богат ферментом, помогающим усвоению жира в кишечнике, а также полифенолом, благоприятно влияющим на печень и поджелудочную железу. Овсянка – одна из самых полезных и калорийных круп. Овсяные каши издавна традиционны во многих странах мира как здоровая утренняя пища.Еще Гиппократ, отмечая питательность овса, советовал пить овсянку, как мы теперь пьем чай. Все виды овсяных круп при соответствующем разваривании в воде образуют слизистую белково-крахмальную массу, которая не раздражает оболочку желудка и не вызывает сокращений его стенок, и все это при минимальном выделении желудочного сока и переваривающих ферментов. Они неплохо регулируют работу кишечника, как при запорах, так и при п В Польше овсянку издавна называют «кашей красоты». Это связано с тем, что овес богат биотином. А при недостатке этого витамина развиваются слабость, вялость, сонливость, плохой аппетит, боли в мышцах. Особенно тяжело сказывается недостаток биотина на состоянии кожи: она становится сухой, шелушащейся, на ней легко возникают воспаления, выпадают волосы. Не все знают, что название кисель пошло именно от исконно русского деревенского блюда – овсяного киселя, а сладкие фруктово-ягодные кисели, появившиеся позднее, когда на Руси распространился картофель и картофельный крахмал, унаследовали это название. Готовят его из овсяной крупы или «Геркулеса». Крупу заливают холодной кипяченой водой (1:1), кладут туда немного дрожжей или кусочек ржаного хлеба, оставляют бродить на 12-24 часа. Кастрюлю с киселем завертывают в толстую ткань, чтобы сохранить тепло. Затем осторожно сливают жидкую часть, доводят ее до кипения – и кисель готов. В горячем виде кисель чаще едят с растительным маслом, а остывший кисель, который превращается в плотную массу, едят с молоком, вареньем или жареным луком. Эта еда испокон века считалась лакомством, отсюда в сказках «молочные реки и кисельные берега». Такой кисель очень сытный, вкус его своеобразный, слегка кисловатый. Источник : Medicus - По материалам FoodDrink.ру -
автор: Anonymous |
вход
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- вы любите конфеты птица дивная?
- у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхотелось
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое лицо?
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- сколько стоит кольцо? с каким камнем?
- оцените внешность. сколько лет?
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- вы и ваш муж снялись бы в фильме при условии, что не будет видно ваших лиц?
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- есть ли риск, что его привлекательность станет причиной измен? он не знает о моих
- как реагируете на обесценивание достижений: хорошее - моё,
- меня увидел парень с другом, написал, что я шлюха и поставил в чс. что делать?
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- она живет с ним из-за финансовых вложений! что под этим подразумевается?
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- если прислали несколько вариантов, куда пойти и вам понравился один, что
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- как относитесь, когда детей называют также, как родителей?
- если бы вы поехали в ближайший город для смены обстановки, на что бы
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит!
- было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начале
- какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет?
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- вам приятно, что вы кому-то интересны кроме мужа? отвечаете на
- горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом?
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- узи по-женски делаете на 5 день или лучше на 7? повлияет ли как-то на результат?
- часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о
- муж-крыса заныкал от меня 200 к, их свекры на семью подарили! как бы вы
- это роскошь для квартиры? где у вас стоит стиральная машина и холодильник?
- считаете себя высокоинтеллектуальным человеком? если
- согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и потерял свою
- приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и спать на
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- какие сладости кушаете на диете? мне подходят творожники,
- очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как?
- абьюзят ли продавцы и посторонние тетеньки ваших детей? как бы вы себя
- думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации. приедет ли? у меня нет
- получите оценку беспристрастно от дяди волотьки! жду ваших фото!
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- когда к вам приезжают племянники, внуки, маленькие сестры или братья.
- с чем у вас ассоциируется слово станица?
- как вам ситуация? возлюбленная психолога кидается на больную, а он
- сколько времени у вас занимает уборка в субботу? мне полдня мало.
- что делать? сильно накрывает! панические атаки, страхи, кошмары по
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- познакомилась с хорошим мужчиной, но вообще не тянет к нему! есть машина и
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их проблемы?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так?
- как считаете, это легкий завтрак? съела булочку и кукурузку с чаем.
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- кто пользуется машинкой для стрижки ногтей сяоми? после хочется пилкой
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в
- а вы в жизни такая же в плане поведения, как тут? также общаетесь или скромнее?
- если интима не было, то его не хочется?
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- все темы» новые темы»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|