вход
что-то я ничего не поняла
лучше пойду у кровати пресс покачаю!!!
или просто хотя бы его напрягу
мне кажется так лучше поможет
| ||||||
| ||||||
|
|
Оказывается, с помощью дыхательной гимнастики можно обрести тонкую талию! Нужно всего лишь пять минут в день и немного сноровки для ее выполнения. Сделай глубокий выдох через рот до появления чувства, что во всем организме не осталось ни грамма лишнего воздуха, при этом втяни живот. Затем быстро вдохни через нос, причем при вдохе нужно издать звук, напоминающий работу пылесоса. Живот чуть-чуть расслабь. Вслед за этим с силой выдохни весь воздух через рот и при этом втяни живот так, чтобы Научившись дышать таким образом, ты тем самым во время этой гимнастики стимулируешь приток крови к мышцам пресса. И жир вокруг талии сгорает! Источник : Medicus - По материалам журнала "Даша"
автор: Anonymous |
вход
- врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не должно?
- после того, как общаюсь с девушками, становится жутко. постоянно
- вы едите авокадо, брокколи? они же такие невкусные! как вы их едите?
- если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперёд, что бы
- как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильно?
- вам легко сходиться? легко влюбляетесь? я без чувств не могу спать с мч!
- почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это
- где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены?
- для вас привлекательна такая фигура?
- ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не
- вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает
- как быть, если была слишком навязчивая с подругой? я много болтала.
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- кто не работает, вы выбрали бы скромный доход или высокий уровень жизни, но
- как вам колечко? носите на ногах?
- какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жив?
- вы сбросили или набрали вес за летние месяцы? насколько значительно?
- могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?
- муж пообещал после закрытия кредита на виниры через год сделать сиськи и
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- куда можно устроиться на полставки?
- какая сумка вам больше нравится? хочу большую сумку, зависла на этих двух
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят?
- как поем тянет в сон. у вас также?
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- вам нравятся такие габаритные девушки? или только тонкие и звонкие как
- есть такие участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо
- как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все смеялись.
- никак не могу забыть мальчика из алтая, после обмена эротическими
- к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого
- девушки, которые работают, что делаете после работы и в
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- предложила бывшему интим без обязательств, а он не хочет, боится снова
- я для нищеброда вкусненькая, но меня обеспечивает муж! не понимает,
- у вас была большая задержка кд и вы ходили по врачам по этому поводу?
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- в каком возрасте у вас был первый такой интим?
- немного фоток с суздаля!
- как считаете, здесь применён на видео фотошоп фигуры или нет? неестественно
- подруга говорит, очень много в сша тех, кто приходит в спортзал полежать с
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- зачем люди из штанов выпрыгивают, доказывая, что им дают меньше лет в
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- если бы вы рожали от любовника для себя, вы бы требовали с него алименты?
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем.
- вы зависите от чужого мнения?
- пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной?
- скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить там
- что значит классная в постели женщина?
- это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?
- как поступили бы? хочу, чтобы няня забирала ребенка из школы, но она
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- как вам такой типаж внешности? нравится?
- что у вас на обед понедельника? я выбираю между пельменями и омлетом
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- а вам жалко своих подруг и знакомых, которые не состоялись в
- как получить от мужчины подарок и не клянчить его?
- вы когда не работали, что целыми днями делали? скучно ли было?
- смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. портит
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- правильно ли рассказывать другим о своих проблемах и загружать? носить в
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- все темы» новые темы»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|