| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я и так совсем молода, всего 21 год. Из них, с 13 лет постоянно находилась в борьбе, в борьбе с весом и у меня все прекрасно получалось, и я даже могла с друзьями по случаю съесть то, что хотелось. И вот, я вышла замуж, забеременела, тут-то все и началось. Вес до беременности 55 кг. (+- 2 кг.) Рост 166см. Появилась такая тяга к еде, аж до трясучки, но я себе в таком положении ни в чем не отказывала. Пристрастия в еде очень сильно изменились (стала любить то, от чего раньше практически нос воротила!). Набрала за беременность, кстати, не так много (уж если сравнить с тем, сколько я кушала, то очень прилично), всего 17 кило, из роддома вышла с 11 лишними. Значит при росте в 166см, вес был 66 кг, потом сами собой ушли еще 2 кг. Но через полгода я поняла, что снова набираю в весе. Кончилось молоко - начала еще и курить. К концу первого года жизни моего ребенка мой вес стал составлять не иначе, как 70 кг. Я ужаснулась, завязала рот на узелок, пошла в тренажерный зал. В итоге за 1,5 мес, можно даже сказать голодания и умопомрачительных нагрузок я сбросила 12 кг, и стала весить 58, что меня очень, пре очень устраивало. Я расслабилась, все лето щеголяла в раздельном купальнике и даже замечала мужские восхищенный взгляды (потому как формы правда, что были очень аппетитные). Но тут в конце августа меня приспичило бросить курить, и я бросила, и бросила удивительно легко. Зато также легко потом перестала влезать в свои летние брюки, сначала в одни, потом во вторые. За первый месяц отказа от сигарет я поправилась на 6 кг, и это притом, что я следила за питанием! Через месяц еще 4 кило меня догнали... И понеслось, я понимала, чт После очередной порции еды, могло показаться, что я на 6-7 мес. беременности. Муж молчит, но я стала замечать его косые взгляды в мою сторону, особенно когда я выхожу из-за стола. И хоть веса я пока не набираю больше, но мне и 68 кг тяжеловато. Особенно “пострадала“ нижняя часть тела, моя аппетитная ранее попка оплыла и стала похожа на... даже не знаю на что, но ничего хорошего явно нет. Сильно обвисла кожа живота (сколько ж можно так лопать), появился грубый целлюлит, видимый даже невооруженным взглядом. Да и я сама стала мрачная и тихая, сама понимаю, что появились комплексы, хотя я пытаюсь это скрывать, стала раздражительной. Весь букет, короче... И вот, сижу я сейчас, оглядываюсь на свои достижения в жизни так сказать... И я ведь знаю, что могу, я смогла и не один раз побороть себя. Этот сайт мне тоже прибавил изрядную доли уверенности. В спортзал возможности пока нет ходить, значит, нужно снова зашить рот (по себе знаю, что ни на одной диете не смогу продержаться, проверено за эти полгода), так что буду заниматься сортом дома, Бодифлекс очень радует, результаты непременно выложу. У меня давно не было такой уверенности, что все получится! Я просто знаю. Я словно вижу себя такой, какой хочу быть. Это реально! Я считаю, что в этом деле НУ НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО. И у вас все получится. Только позитивные эмоции, никаких расстройств, никогда и ни за что. Все мы молодцы, раз мы тут, значит, мы хотим и верим, а это уже половина успеха. Удачи.
автор: ketrina_f1 |
начало
-
molodec!!!, rot na zamok -luchshaja dieta!
-
резко бросать крить нельзя, а то вес неизбежен! Ну, ничего все приодалимо! Держись и все получится!
-
и долго ждать пока перестроится обмен веществ после курения?
-
идея создать команду худеющих и бросивших курить мне нравится, давайте попробуем, поделимся мыслями на этот счёт.......
-
мне страшно теперь, что вообще никогда не похудею, я сейчас 69, не занимаюсь правда, начала опять понемногу ограничиватся в еде, а что если устроить организму шок?перестать курить и есть любое сладкое, даже чай и кофе не сладить?
-
Блин тема курения и похудения меня всё-таки задела, я прям вернулась в Интернет…. Я неоднократно подтверждала своё мнение мнениями других – что это психологическое взаимозаменение одной вредной привычки другой и просто надо быть сильнее этого….. вообщем я поправилась на 8 кг., резко, за месяц, но что именно стало причиной трудно сказать, я просто поехала в гости на этот период (1,5мес.), там много стала есть, бросила заниматься бегать и курить, так что теперь что именно причина не знаю, почему – то не думаю, что это из-за курения, больше склоняюсь, что из-за того, что перестала за собой следить……..кстати, всю жизнь с собой борюсь, закурила когда похудела до 60 без голоданий………теперь мне страшно, не хочу быть и толстой и курящей…..ещё есть такой вопрос, может кто-то знает? Какая разница, какие сигареты по содержанию никотина и смолы 10и 8 или 1и1?Значит ли это, что одна – 10и8 равна приблизительно восьми 1и1, 10и8 двум по 4и4? Или от этих «лёгких» сигарет ещё больше вреда?
-
прям как свою историю прочитала, только я пока не рожала, но тоже то худею то толстею, вобщем очень всё знакомо, муж меня тоже любит, но всё равно хочется быть для него лучшей, хотя бы самой себя так чувствовать, любить себя.......всё надо браться за себя......
-
-
Я курила лет 5. Потом меня начало тошнить от сигарет...и запаха дыма...я бросила. Через пару месяцев поправилась на 10 кг. Может конечно, не от того, что курить бросила. но факт остаётся фактом...
-
ответ для: Katerina08
А когда я бросила курить я похудела на 13 кг. За год примерно. Так, что необязательно растолстеешь. -
Пачка выкуренных сигарет позволяет сжечь от 200 до 400 ккал в день. Плюс ко всему, курящий человек испытывает меньшее чувство голода, так как покурив, он получает нужное количество глюкозы в крови. У человека бросившего курить меняется обмен веществ на протяжении полугода (все зависит от протяженности курения). Получается, бросив курить, можно поправится:
1. Не меняя привычек в еде - просто от того, что вы стали меньше тратить калорий (на 200-400 ккал)
2. Вы стали больше кушать от того, что сильнее стали ощущать чувство голода. (сигаретами вы его подавляли).
3.От перестройки обмена веществ, ваш организм переживает, хоть и полезный, но стресс-он лишился тех веществ, которые получал в течение нескольких лет, именно из-за этого после бросания возникают различные болячки, снижается иммунитет, на почве этих сбоев можно поправится.
4. Сигарета - это удовольствие. Потеряв одно удовольствие мы стремимся заменить ее чем-то вкусненьким, набирая злополучные килограммы.
Сама бросила курить с 1 января. Курила около 9 лет. Бросила, первые несколько дней ушла в откровенный зажор. Потом постепенно аппетит уменьшился, но все равно до сих пор преследует зверский аппетит. За это время набрала 3,5 кг.
Теперь пытаюсь начать диету, но знаю точно-что курить больше не начну !
Девочки, у меня есть предложение создать свой клуб, бросивших курить и вместе сесть на диету, поддерживая друг друга. Раз мы смогли бросить курить, то сможем и привести себя в порядок, с такой-то силой воли
вход
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- как вам образ парня на фото?
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- затупила и повернула не там, пришлось корячиться на полдороги,
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- такая обувь достойна женщины со стабильной самооценкой?
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- когда трое и более детей от одного мужа, чувствуете, что мужчина
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- как убрать кожу над коленями? появилась где-то полгода.
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- согласитесь, красиво?
- у кого есть микроволновка с такой панелью управления? научите
- вопрос к тем, у кого на ногтях рук разнообразный дизайн: а что у вас на ногтях ног?
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- цифровой детокс, кто использует? какие ощущения? что полезного и
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- как вам фигура на фото?
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- какой это размер груди?
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- как вернуть радость в жизни?
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- вы бы добавили немного объема губам?
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- кто готовил облепиховый чай? по какому рецепту? что добавляли
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- полнят ли белые джинсы?
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- как вам типаж? нравится?
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- тихо любить другого в браке - это измена?
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- как часто вы встречаетесь с друзьями? как часто вы принимаете гостей?
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- доброе утро! всем классного настроения!
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- к чему вы подберете эту сумочку и в какой ситуации возьмете ее?
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- все темы» новые темы»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|