| ||||||
| ||||||
|
вход
ОЧИЩЕНИЕ НА КАШАХ! ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ! РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ!Очищение на кашах! Минимальное количество дней – 7, максимальное – 10. За неделю можно сбросить 3-4 кг! Во время диеты можно употреблять только каши (без соли, сахара, масла!) и питьевую воду. Можно употреблять: гречку, пшено, геркулес и коричневый (неочищенный) рис. Все крупы лучше всего замачивать на ночь, кол-во крупы = кол-ву воды. За 20 мин. до еды медленно выпить стакан теплой воды, через час после приема пищи – стакан теплой воды. И так перед каждым приемом пищи. Каши можно сколько угодно, хоть ночью. Все время в промежутках – как можно больше воды! Выход из диеты: День первый: 2. через час то же самое. 
3. через два часа (после п.2) – полный стакан томатного сока (уже неразбавленного).4. обед: салат из свежих овощей в любом кол-ве и лимонным соком без соли, сахара и масла. 5. полдник: стакан томатного сока. 6. ужин: салат из овощей в любом кол-ве +1-2 картофелины в мундирах (сваренная или запеченная) 7. второй ужин: стакан томатного сока. Все время в промежутках – вода! Как можно больше. После этого 2 недели раздельного питания: Питаться можно в следующих комбинациях: салат + каша, салат + картофель в мундирах, салат + отварное мясо (рыба). В салаты можно добавлять оливковое масло. Салаты нужно готовить из любых сырых овощей. Соль, сахар нельзя. Соль можно заменить соевым соусом.
автор: Anonymous |
начало
-
-
приветик,,я сижу на 6кашах....250гр в сухом виде и на цел день +зел чай. и зел яблоки если оч хочетя, а от каш точно не поправимся??все таки каллорийнось 700-800
-
-
-
-
-
[* 368*]
-
так 300 это на 100 гр. сухой гречки, а она разваривается как раз в три раза. ть.е. если сухой крупы 100г., то вареной уже 300г. будет. Вот и смотри: если даже съесть пол кило каши, это всего 500 кал.
Я на этих калориях собаку съела, одно время худела в Борментале. Хорошо дисциплинирует.
А насчет каш не сомневайся, особенно гречка, это самое то, не зря же на ней все разгрузки проходят. -
Чистка на кашах дело хорошее, главное подходить к этому как к очищению а не как к диете, тогда и переноситься легче будет, на себе проверено
-
-
супер!!
-
на томатном соке запросто можно обратно все набрать..., т.к. соль задерживает жидкость в организме
вход
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- как вам образ девушки на фото?
- каре сделать или лучше длинные?
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- вам мстили женщины? по какой причине?
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- оцените образ и меня!
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из этого.
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл как у
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись?
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- идеальное тело. руководство по применению!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|