| ||||||
| ||||||
|
Вечером сварите 1,5 стакана гречки на 4 стакана воды без соли и без сахара. Утром, как только проснулись надо выпить натощак 1 стакан теплой кипяченой воды. Через 30-40 минут можно есть кашу, запивая кефиром, или чаем без сахара, овощным соком (томатным, морковным, но без соли). На обед и ужин - есть кашу. Между основными приемами пищи пить минеральную воду без газов, овощные соки без с Диета рассчитана на неделю. На этой диете можно похудеть на несколько килограммов и это не отразится отрицательно на вашем самочувствии. Диету повторить через 2-3 мес. После окончания диеты, гречку желательно есть на завтрак. Нельзя есть сладкое и соленое, если вы не хотите вернуться к прежнему весу!
автор: Anonymous |
начало
-
-
И я вот запарила гречку - завтра первый день! Ухх)))
-
ответ для: jumparound
PRIVETIK!!! I DAVAI DRYJUT !!! I IA NA GRE4KY XO4Y,NO ZAVTRA POPROBYY RAZGRYZKY A POTOM S PONEDELNIKA S TOBOI NA GRE4KYYY -
Всем добого дня! Почитала я ваш форум и планирую к вам присоединиться с понедельника.Ни разу на такой диете не была, но у меня она вызывает доверие. лишних килограмм у меня целых 8:)) но я и не мечтаю их всех сразу убрать буду счастлива и 4-5 :).Вешу около 65, а рост 168, эту неделю ем рис и салаты. вес уходит медленно, но объемы уменьшились, хотя я рис подсаливаю, наверно в этом проблема...Вообщем, буду пробовать гречку и как то себя настроить есть ее без соли-в этом моя главная проблема:)
-
sazusj s zavtrashnego dnja, posle rodov ne mogu vernutsja k svoim parametram, uzas!!!!!
-
Вчера села на гречневую диету ,в обед съела 100гр гречки и укропом её посыпала ,через минут 40 выпила кофе с сахорозаменителем и обезжиренными сливками , пошла 20 минут побегала ,на ночь так ,как простыла выпила кружку АЦЦ(Это вроде Терра Флю от простуды) Перед сном вес был 58.00,
утром так и остался ? Почему ?
Сейчас опять на завтрак съела гречку .
Готовлю я её так : Просто запариваю на ночь кипятком и всё .Если и дальше результатов не будет ,я растроюсь -
Сегодня что-то никакой убавки в весе, хотя оч оч старалась. Вчера веь день прогуляла, а вечер проиграла в банбинтон. Все болит... У кого есть продвижения?
-
Сижу уже 3 день, но с нарушениями, пью чай с сахаром( 3 ложки), похудела на 2 кг))) Завтра собираюсь убрать чай с сахаром, а еще пью всякие колы, пепси лайт)))Результат уже радует!!!
-
Тоже хочу попробывать с понедельника)Кто со мной?вместе веселее=))))))
-
Девчёнки я просидела на такой диете 5 дней и результат:-4 кг!!!
Вес вернулся только 1 кг!
Так что сидите и не переживайте
Ведь для себя стараетесь -
Kakije rezultati ?? Toze o4en ho4ju sest na etu dietu, no postojanno srivajus
-
Molodci dev4enki!!! Tak derzat !!
- у вас дома есть телик?
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- тихо любить другого в браке - это измена?
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- старая дева для вас сколько лет?
- любите винтажные вещи?
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- могут ли появиться брыли от похудения?
- похоже на натуральную грудь?
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку,
- как вам такая фигура?
- какое из платьев выбрать?
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?
- вам нравится такая фигура у девушки?
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- идет ли макияж в таких тонах?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- на кого она похожа?
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- как вам такой топ и кофта?
- у вас есть желание переехать в другой город?
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- все темы» новые темы»
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|