| ||||||
| ||||||
|
Вечером сварите 1,5 стакана гречки на 4 стакана воды без соли и без сахара. Утром, как только проснулись надо выпить натощак 1 стакан теплой кипяченой воды. Через 30-40 минут можно есть кашу, запивая кефиром, или чаем без сахара, овощным соком (томатным, морковным, но без соли). На обед и ужин - есть кашу. Между основными приемами пищи пить минеральную воду без газов, овощные соки без с Диета рассчитана на неделю. На этой диете можно похудеть на несколько килограммов и это не отразится отрицательно на вашем самочувствии. Диету повторить через 2-3 мес. После окончания диеты, гречку желательно есть на завтрак. Нельзя есть сладкое и соленое, если вы не хотите вернуться к прежнему весу!
автор: Anonymous |
начало
-
-
И я вот запарила гречку - завтра первый день! Ухх)))
-
ответ для: jumparound
PRIVETIK!!! I DAVAI DRYJUT !!! I IA NA GRE4KY XO4Y,NO ZAVTRA POPROBYY RAZGRYZKY A POTOM S PONEDELNIKA S TOBOI NA GRE4KYYY -
Всем добого дня! Почитала я ваш форум и планирую к вам присоединиться с понедельника.Ни разу на такой диете не была, но у меня она вызывает доверие. лишних килограмм у меня целых 8:)) но я и не мечтаю их всех сразу убрать буду счастлива и 4-5 :).Вешу около 65, а рост 168, эту неделю ем рис и салаты. вес уходит медленно, но объемы уменьшились, хотя я рис подсаливаю, наверно в этом проблема...Вообщем, буду пробовать гречку и как то себя настроить есть ее без соли-в этом моя главная проблема:)
-
sazusj s zavtrashnego dnja, posle rodov ne mogu vernutsja k svoim parametram, uzas!!!!!
-
Вчера села на гречневую диету ,в обед съела 100гр гречки и укропом её посыпала ,через минут 40 выпила кофе с сахорозаменителем и обезжиренными сливками , пошла 20 минут побегала ,на ночь так ,как простыла выпила кружку АЦЦ(Это вроде Терра Флю от простуды) Перед сном вес был 58.00,
утром так и остался ? Почему ?
Сейчас опять на завтрак съела гречку .
Готовлю я её так : Просто запариваю на ночь кипятком и всё .Если и дальше результатов не будет ,я растроюсь -
Сегодня что-то никакой убавки в весе, хотя оч оч старалась. Вчера веь день прогуляла, а вечер проиграла в банбинтон. Все болит... У кого есть продвижения?
-
Сижу уже 3 день, но с нарушениями, пью чай с сахаром( 3 ложки), похудела на 2 кг))) Завтра собираюсь убрать чай с сахаром, а еще пью всякие колы, пепси лайт)))Результат уже радует!!!
-
Тоже хочу попробывать с понедельника)Кто со мной?вместе веселее=))))))
-
Девчёнки я просидела на такой диете 5 дней и результат:-4 кг!!!
Вес вернулся только 1 кг!
Так что сидите и не переживайте
Ведь для себя стараетесь -
Kakije rezultati ?? Toze o4en ho4ju sest na etu dietu, no postojanno srivajus
-
Molodci dev4enki!!! Tak derzat !!
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- почему так тяжело встретить своего человека?
- чем вы сегодня будете завтракать?
- как бы вы поступили? не могу уже жить с матерью, но врачи не нашли причину
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- мне бывший сказал, что ему тяжело морально меня видеть. почему? до сих пор в
- у вас бывает такое что дергается глаз? от чего это может быть?
- старомодный образ? на каблуках еще.
- если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит?
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- поработала 3 дня, на огороде, рвала сорняк руками, фигура
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- у вас тоже при виде младенцев просыпается нежное чувство умиления и
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- мама постоянно лезет к моему ребенку! обижается, когда
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- как бы вы отреагировали, если вам написали, что напишут позже и не
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- погода влияет на ваше настроение? у нас так резко похолодало, что
- что делать? сильно накрывает! панические атаки, страхи, кошмары по
- охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работать и
- можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте?
- у вас были токсичные подруги, которые про внешность замечания делали?
- у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это всё?
- вы также отвечаете мужу, когда нечего сказать?
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу?
- скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или нечего
- были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них
- где вы обычно покупаете сумочки?
- сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент
- вы ждёте благодарность за помощь? за какую помощь приняли бы деньги?
- что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для
- иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно?
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- что из сладкого ели сегодня?
- что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты!
- ваши мужчины такие же? продвинулась в навыках
- почему мои родители должны тратиться на съем, а его мама нет?
- согласились бы на работу временную, где оплата будет через 1,5 месяца после
- хожу по клиникам насчёт зубов, много кариеса нашли, только потом
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- как избавиться от неконтролируемой тревоги?
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- нашла нейросеть. определяет типаж, цветотип, возраст
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- бриллиант или фианит? на какую цену выглядит?
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- какой комплимент вы слышите чаще всего?
- это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?
- руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно
- каким цветом постельное любите? я белое или хищные животные принты
- как избавиться от депрессивного состояния?
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- как вам фото? и вообще купальники?
- расскажите про ваше самое ужасное свидание
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- это фигура песочные часы или девушка просто так встала?
- вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены?
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете?
- пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось бы
- почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?
- нравятся ли вам холодные чаи? я просто обожаю
- виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали?
- есть ли смысл сдавать анализ на ферритин если гемоглобин низкий и назначат
- муж пообещал после закрытия кредита на виниры через год сделать сиськи и
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- все темы» новые темы»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|