| ||||||
| ||||||
|
вход
Лишний вес подкрался незаметно! 
Сразу это было 5 кг, потом 10. После я докатилась до лишних 40 кг. Я решила, что похудеть не просто нужно, а необходимо для здоровья и спасения моего брака. Муж стал заглядываться на стройных девушек, а ведь я сама была такой когда-то! Я выбрала белково-овощную диету С ее помощью мне удалось похудеть на 37 кг. Вспоминая свои походы по магазинам, мне становится стыдно. продавцы предлагали мне огромные вещи, 54 размер - мне был впору. Мне казалось, что в зеркале я нормально выгляжу, но при просмотре фото испытывала шок. В чем заключается моя диета: - 2 белковых дня - 2 овощных дня, - раз в неделю разгрузочный день. БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ Завтрак: - кофе или молоко, кусочек мяса Обед: - рыбный ли мясной бульон, кусочек отварного мяса или рыбы, 100 граммов салата из сырых овощей Полдник: Ужин: - кусок отварного мяса или рыбы или 2 яйца 
ОВОЩНОЙ ДЕНЬ Завтрак: - два запеченных яблока, стакан йогурта Обед: - овощной суп, винегрет Полдник: - фрукты Ужин: - салат, кусок черного хлеба, чай с медом 
Дни чередуем. Результат Вес до диеты - 98 кг, вес после диеты 61 кг. Исчез живот, бока вокруг талии уменьшились.
|
вход
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- кто переехал в новое жилье, как у вас с ремонтом, мебелью, кухней, техникой,
- с какими волосами лучше: с волнистыми или с прямыми? стало
- анонимно мне кучу комплиментов пишут!
- как любите время проводить в отпуске?
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- как отбиваете мужские нападки на тему: ты много тратишь, мне совсем не
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- доброе утро! всем классного настроения!
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- оставить как есть? хотела записаться на ринопластику, а врач: и что вам не
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- вот если толстый и пузатый мужчина, как мне познакомиться?
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- какие фигуры вы чаще всего видите на пляже?
- наконец-то пришло лето, +27 градусов, обещают до 31-32 всю неделю
- как думаете кератины, ботоксы для волос это фигня? говорят, это вредно
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- как считаете, это ярко выраженная талия?
- красивых жалко, а обычных нет? слышали фразу так жаль, такая красивая была
- как бы вы отнеслись, если бы вам посоветовали что-то и говорят, напиши
- вам нравятся ямочки на щеках? по-моему это очень мило! сразу поднимается
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- классно позагорала с утра! а вы бы пошли одни загорать на пляж?
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- кто носит очки для зрения, сколько они стоили? когда вы их покупали?
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- молния может пройти рядом, но не ударить? мне кажется, что я вчера дома видела
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- сколько живут с гастритом?
- напористый мужчина опасен! согласны? это ненормально, потом будут
- любите винтажные вещи?
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- меня гонят со всех работ! ни с какой работой не справляюсь!
- есть живот или нет?
- кто куда едет в июле?
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек?
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- не хочу никем работать! что делать?
- всегда ли экономный мужчина - жадный?
- с какого возраста начали мыть детям волосы взрослым шампунем?
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- вы встречали людей, которые ни разу не были в музее и даже не знают, как там
- как назвать человека, который передразнивает интонацию того,
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- свекры помогают ежемесячно продуктами, покупают одежду,
- какое у вас состояние в жару? я днём супер пассивная, а ночью
- замечали, когда заходишь на ламоду, то это как дорогой бутик, а
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу?
- парень сказал мне, что я звезда! что это значит?
- у нас с ней одинаковые фигуры?
- в вашем регионе воду из-под крана можно пить или нужно покупать
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- какой цвет глаз видите?
- что принесло вам большее счастье?
- детей учат меркантильности с детства шуточными песнями. вот так и растут
- у вас одинаковый вкус с мужем на фильмы, сериалы? я люблю чернуху, а муж
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- все темы» новые темы»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|