| ||||||
| ||||||
|
После Нового года я как и многие из нас набрала лишние кг, тогда как мой путь к совершенству еще не закончен! Я села на не строгую гречневую диету и за две недели похудела с 68,1 до 61,3 кг. Конечно, последние кг была водичка. Потом ушла в небольшой зажор и дальше продолжила худеть на ПП + спорт. В результате на сегодняшний день у меня 63 кг, но объемы те же. Еще хочу отметить, что у меня трое детей (младшему три) и реально времени на себя не хватает, но я не сдаюсь! Занимаюсь по видео с Джиллиан, Джаннет + обязательно растяжка! Время занятий от часа до двух по настроению, минимум 5 раз в неделю. Мой вес до и после похудения: - до 68,1 кг, - после 63 кг. Изменился объем в см: - объем талии с 74 см до 69 см, - объем живота с 94 см до 84 см, - объем под грудью с 76 см до 73 см, - объем бедер с 102 см до 98 см, - бедро с 59 см до 56,5 см. Это моя вторая история похудения. Я надеюсь она меня смотивирует и вас - что надо стремиться к лучшему! Очень надеюсь, что к лету я смогу выложить еще одну историю, где я достигла своих 60 кг и очень хорошо уменьшила свои объемы благодаря ПП и спорту! Мое фото до и после: ![]()
автор: Дашечкин |
начало
-
Умница
-
Отличный результат!!
Действительно, вроде по кило и немного, а животик уменьшился и талия прорисовалась заметнее и изящнее!!
А дальше будет еще лучше, это ведь промежуточный результат!! -
Молодец! так держать!!!
-
умница, так держать!))))
-
ответ для: Дашечкин
Талия прям офигенная стала!!! -
Отличный результат!!! Вроде по кг не так много, но по объемам очень заметно!!! Молодец!!!
-
удачи в бою!всё получится!ты молодец!
_______
***************
Кормлю с руки Птицу Удачи! -
очень заметен результат! тебе худеть точно больше не надо
_______
до встречи в моих дневничках
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- мы тоже по моде. конечно, не очень выглядят? мне высказали за подделку!
- могут ли появиться брыли от похудения?
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- как вам фигура и стиль?
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- вам нравится тренд на моду 80-90s? что покупали, использовали,
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- как думаете, сколько весит эта девушка на фото?
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- может ли совсем бедная найти обеспеченного?
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- как и чем поднимаете себе настроение?
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- все темы» новые темы»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- мои итоги
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|