вход
ооочень интересно!
не поверишь, сидела читала и пила кефир
| ||||||
| ||||||
|
|
Как я похудела на 10 кг! До 20 лет я была очень худенькой и стройненькой (60 кг). Ела все, что хотела, и по вечерам. В 20 лет я забеременела и тут началось, я просто пухла. В итоге набрала 30 кг. После родов вышла с 83 кг - 16 кг, ушли как-то сами, ребенок был не спокойный, бегали по больницам и немного ограничивала себя, да и молодая была. В итоге вышла на вес 67 кг. За 6 лет плюс-минус было 67 кг. К следующей беременности, которая случилась через 6 лет я подошла с весом 72 кг. Была не довольна собой, но не мучила себя диетами, планово пыталась забеременеть. Рожать я пошла с весом 90 кг. Вышла с 86 кг, за пять месяцев я скинула до 70 кг, была сильная мотивация - был выпускной у мужа. Кормила грудью, ела прилично, чтобы молоко не пропало, но очень диетично. Но в 70 кг было не комфортно, и я уже поселилась на Гале, пошла дальше. Диеты пробовала разные, но нет ничего лучше правильного питания! В итоге я скинула до 60 кг и вес колебался 59,5 - 62 кг. Было очень комфортно. И тут я забеременела в 3 раз. Всю беременность себя ограничивала и на роды шла 79 кг. Как ни крути - природу не обманешь. Пухла от воды и набрала 19 кг. Вышла с 73 кг и сразу взялась за себя и за четыре месяца похудела до 63 кг. А потом не знаю, что произошло. Худела, толстела. Депрессии, гормоны, дети. Все сразу навалилось. В мае прошлого года дошла до 75 кг. Для меня это много, безумно не комфортно себя чувствую. И вот я занялась собой! Какие упражнения делала: Занималась я по разным видео. Любл Моя диета: - правильное питание, - не есть вечером. Правда в мое правильное питание не входят каши, не люблю. Больше на сушку похоже, но с сухофруктами и различными овощами. Мой рацион примерно на 1200 калорий. Хочу сказать, что я очень безответственная к своему организму, периодически срывалась, были праздники, и опять набирала. Но сейчас я уже настроена кардинально! Мой вес до и после похудения: - начала худеть с 75 кг (май прошлого года), долго не могла сдвинуть, топталась на месте 70-73 кг - сегодня я вешу 64,3 кг. Хочу 60-62 кг. Комфортный для меня вес. В котором я уверенная в себе женщина! Изменился объем в см: - грудь не измеряла и так маленькая - талия была - 78, стала - 70 - бедра были - 106, стали - 100 - живот был - 97, стал - 86 - объем бедра был - 61, стал - 57 Мое фото до и после: 
автор: Дашечкин |
начало
-
-
как же тяжело начать!
-
и тут тебя похвалю!
-
о, Дашечка! я и не видела, что ты тоже историю добавила
молодчинка! я очень-очень за тебя рада!!!!! -
Отличный результат! Мечтаю вернуться в такой вес.
Кстати, трже пухла во время беременностей. Не понимала с чего, не сказать что много ела. От первой беременности осталось 7 кг и от второй 8 (((
После первой никак не получалось худеть. Массаж, фитнес марафон..ничего не снижало вес..надеюсь сейчас все получится.. -
Результат очевиден! Молодец, так держать
-
ответ для: Дашечкин
Удачи! -
ответ для: Дашечкин
Не, никаких зажеров!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
вход
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- у девушки ярко выраженная талия?
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- как реагируете на пьяные выпады знакомых? ночью звонит пьяная
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- как вам куртейка? купили бы такую?
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- кратко о сегодняшнем дне.
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- я на внешность прям обычная?
- как сделать, чтобы мама от меня отстала? слишком много пишет!
- если парень считает девушку звёздочкой, это как понимать? они не в
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- что вас удивило в последнее время?
- это идеальный профиль?
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- вам нравится тренд на моду 80-90s? что покупали, использовали,
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- ваши дети путали день с ночью?
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- все темы» новые темы»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|