вход
ооочень интересно!
не поверишь, сидела читала и пила кефир
| ||||||
| ||||||
|
|
Как я похудела на 10 кг! До 20 лет я была очень худенькой и стройненькой (60 кг). Ела все, что хотела, и по вечерам. В 20 лет я забеременела и тут началось, я просто пухла. В итоге набрала 30 кг. После родов вышла с 83 кг - 16 кг, ушли как-то сами, ребенок был не спокойный, бегали по больницам и немного ограничивала себя, да и молодая была. В итоге вышла на вес 67 кг. За 6 лет плюс-минус было 67 кг. К следующей беременности, которая случилась через 6 лет я подошла с весом 72 кг. Была не довольна собой, но не мучила себя диетами, планово пыталась забеременеть. Рожать я пошла с весом 90 кг. Вышла с 86 кг, за пять месяцев я скинула до 70 кг, была сильная мотивация - был выпускной у мужа. Кормила грудью, ела прилично, чтобы молоко не пропало, но очень диетично. Но в 70 кг было не комфортно, и я уже поселилась на Гале, пошла дальше. Диеты пробовала разные, но нет ничего лучше правильного питания! В итоге я скинула до 60 кг и вес колебался 59,5 - 62 кг. Было очень комфортно. И тут я забеременела в 3 раз. Всю беременность себя ограничивала и на роды шла 79 кг. Как ни крути - природу не обманешь. Пухла от воды и набрала 19 кг. Вышла с 73 кг и сразу взялась за себя и за четыре месяца похудела до 63 кг. А потом не знаю, что произошло. Худела, толстела. Депрессии, гормоны, дети. Все сразу навалилось. В мае прошлого года дошла до 75 кг. Для меня это много, безумно не комфортно себя чувствую. И вот я занялась собой! Какие упражнения делала: Занималась я по разным видео. Любл Моя диета: - правильное питание, - не есть вечером. Правда в мое правильное питание не входят каши, не люблю. Больше на сушку похоже, но с сухофруктами и различными овощами. Мой рацион примерно на 1200 калорий. Хочу сказать, что я очень безответственная к своему организму, периодически срывалась, были праздники, и опять набирала. Но сейчас я уже настроена кардинально! Мой вес до и после похудения: - начала худеть с 75 кг (май прошлого года), долго не могла сдвинуть, топталась на месте 70-73 кг - сегодня я вешу 64,3 кг. Хочу 60-62 кг. Комфортный для меня вес. В котором я уверенная в себе женщина! Изменился объем в см: - грудь не измеряла и так маленькая - талия была - 78, стала - 70 - бедра были - 106, стали - 100 - живот был - 97, стал - 86 - объем бедра был - 61, стал - 57 Мое фото до и после: 
автор: Дашечкин |
начало
-
-
как же тяжело начать!
-
и тут тебя похвалю!
-
о, Дашечка! я и не видела, что ты тоже историю добавила
молодчинка! я очень-очень за тебя рада!!!!! -
Отличный результат! Мечтаю вернуться в такой вес.
Кстати, трже пухла во время беременностей. Не понимала с чего, не сказать что много ела. От первой беременности осталось 7 кг и от второй 8 (((
После первой никак не получалось худеть. Массаж, фитнес марафон..ничего не снижало вес..надеюсь сейчас все получится.. -
Результат очевиден! Молодец, так держать
-
ответ для: Дашечкин
Удачи! -
ответ для: Дашечкин
Не, никаких зажеров!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
вход
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?
- зачем он так делает? чуть конфликт - блокирует, даже не может нормально
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- у кого-нибудь установлена вытяжка в комнате? много ли было
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- немного еще помучаю вас. фото хорошие?
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- рак молочных желез у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?
- сколько времени у вас занимает уборка в субботу? мне полдня мало.
- как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает
- как вам на вид караоке бар?
- имею ли я право взять 20 тысяч из коробки, если мама и бабушка голодали, чтобы
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- невеста павла как вам?
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но очень красиво.
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- если вещь безумно нравится, покупаете дубль прозапас?
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет?
- охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работать и
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носите
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- как бы вы поступили? позвонила начальница из банка с просьбой изменить
- муж-крыса заныкал от меня 200 к, их свекры на семью подарили! как бы вы
- дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы.
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- в каком возрасте у вас был первый такой интим?
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- какой ваш любимый завтрак? я вот такую вкуснятину приготовила, дома
- отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на суд! что это
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- где можно купить лабубу?
- какой вид деятельности мне бы подошёл, если бы пришлось работать?
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- вы берёте трубки с незнакомых номеров?
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- в чем спите ночью? важен ли цвет? пижама, ночнушка, шорты, майка?
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя?
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- как вам такая гостиная?
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- если вы испортили с кем-то отношения, что делали все, чтобы их возобновить?
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны или
- все темы» новые темы»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|