| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поделиться результатом похудения!
Полгода назад я начала свой путь к стройному телу. Я похудела на 35 кг! Минус 15 см в талии и 14 см в бедрах! Сначала мне было очень трудно, но просто надоело видеть жирное тело в зеркале. Хотела поехать наконец-то отдохнуть на море и не кутаться в парео! Купальник тоже хотелось одеть открытый, чтобы никакая складочка не портила мне настроение! Сразу я убрала все жирное, жареное и соленое из своего рациона. Вес то уходил, то было затишье. За первую неделю я сбросила 3 кг. Из спорта была только ходьба. Мой жир мешал мне двигаться. Я не могла ездить на велосипеде, прыгать на скакалке. После тренировок болели ноги. После первых результат Мой рацион состоял из: - нежирного мяса - рыбы - курицы - творога - кефира и йогурта - овощей - фруктов Когда было затишье или срывы я старалась держаться, знала, что вес опять начнет уходить. 
Мой результат: - вес: до 95 кг, после 60 кг - объемы: - 15 см в талии, 14 см в бедрах Я сменила три размера!
|
вход
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- сколько кг судя по фото?
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- я похожа на нее? кто красивей?
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из
- как вы познакомились со своим мужем, парнем? знакомлюсь только в
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- купила помаду. оцените!
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- старая дева для вас сколько лет?
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в ресторане?
- как вам платье? красная леопардесса.
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили?
- кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после погашения
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- предложила маме поменять питание собачки, но услышала кучу
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- какие конфеты любите? фаворит?
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- кто-нибудь снимал квартиру посуточно на невском проспекте или близко к нему?
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- все темы» новые темы»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|