| ||||||
| ||||||
|
вход
Поделюсь с вами как худею я!
Правильное питание, не ем после 18, разгрузочный день раз в неделю. Мои разгрузки: - кефирная - нежирное мясо - рисовая - молокочай - творожная Я сидела на диете пока не получила желаемого, а именно - совершенную фигуру и талию в 55 см! После похудения я оставила одна разгрузку в неделю и прекратила есть жирное и жареное. Мое меню на день: 12:00 - овощное рагу, суп, вареная курица, салат из свежих овощей 16:00 - стакан йогурта или кефира 18:00 - нежирная рыба, овощи Я сладкоежка. Поэтому разрешила себе полоску черного шоколада, зефир и мармелад. Один кусочек в день, чтобы не сорваться. Готовлю еду в пароварке, полезно, и вкусно. Не ем: - булочки - молочный шоколад и конфеты - мороженое - всю выпечку 
Сейчас с помощью правильного питания и разгрузок я поддерживаю достигнутый результат!
|
вход
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый?
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- у меня схож с ней типаж?
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы?
- вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вкусно
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|