вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
8000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
«предыдущая
следующая»
«все диеты»
ЛИШНИЕ КАЛОРИИ В ЖИР НЕ УЙДУТ! ДИЕТА ДЛЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ!
Лишние калории в жир не уйдут!
Завтрак
- овсянка,
сваренная на молоке, 100 грамм нежирного творога, чашка чая
Обед
- суп на овощном бульоне,
котлета на пару, порция вареного риса
Полдник
- печеные яблоки
Ужин
- порция нежирной отварной рыбы,
порция гречки
Калькулятор рецептов
вернуться к списку статей
ДОБАВИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ
начало
svetlanкa
30.09.16 10:52
Я бы только добавила фрукт между завтраком и обедом, а на ужин к рыбе отварную зеленую фасоль или капустный салат.
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
начало
клубы
вход
главная
темы
тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
что у вас на ужин?
часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
что у вас сегодня на ужин?
каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
как вам такая процедура? может кто-то делал?
вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
вам бы было страшно идти на футбол одной?
если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
что из сладкого ели сегодня?
чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
а так тоже ноль сходства? я и бублик!
какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
выражение вкусный воздух смешное? переехали в среднюю полосу и тут
как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
заказываете роллы? какие самые любимые?
для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
старомодный образ? на каблуках еще.
какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
здесь есть размер m? это фигура груша?
из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
у вас большой коллектив на работе?
тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
мы хорошо смотримся вместе на фото?
моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
все темы»
новые темы»
похудели
- 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
все истории»
смотри фотоприколы:
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»