| ||||||
| ||||||
|
вход
Когда мне нужно быстро привести фигуру в порядок, я придерживаюсь белковой диеты. 
Она легко переносится и не вызывает чувства голода. За десять дней можно сбросить 5 кг без вреда. Конечно, если у вас много лишних кило, можно делать перерывы и повторять диету пока вы не достигните нужного результата! Исключаем - жиры - углеводы - майонез и соусы Пить нужно минеральную или обычную воду, чай без сахара. - завтрак: два вареных яйца, грейпфрут - обед: вареное нежирное мясо, два яблока (витаминный компонент) - перекус: апельсин - ужин: вареная рыба, йогурт 
Вместо мяса можно кушать: творог, вареную колбасу, курицу. Вместо яблок: апельсин, морковь, огурцы, виноград, бананы.
|
начало
-
По Вашим словам вы исключили углеводы, а как же такие продукты: грейпфрут, яблоки, апельсин и даже йогурт, все они содержат углеводы притом в достаточно большом количестве. Или как Вы пишите вместо яблок апельсин, виноград и бананы (это вообще очень углеводные продукты). Сырая морковь и огурцы еще могут быть.
вход
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- смогли бы работать в школе?
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- старомодный образ? на каблуках еще.
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- как вам этот исполнитель? нравится?
- лечили зуб лекарством и в итоге зуб разрушился! как настоять, чтобы что-то
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- оцените образ и меня!
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- все темы» новые темы»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|