вход
Когда сама скидываешь 20 кг за полгода, читая такие записи, просто рыдаешь от смеха.
Осталось дождаться рекламы Шоколад Слим, Линдакса и тому подобного
| ||||||
| ||||||
|
Сбросив 37 кг я стала предметом восхищения мужчин и зависти подружек!
Держу себя в форме несколько лет. Мне уже 35, а я могу похвастаться стройной фигурой и отличным здоровьем. Делюсь своим секретом - это диета и спорт. После похудения я поняла, что лучше постоянно следить за фигурой, чем довести себя и потом издеваться над собой. Я стараюсь не переедать, хотя позволяю себе излишки на праздниках и выходных. Но это после того, когда закрепила свой вес! И не ем тоннами. Кушаю я небольшими порциями и часто. В моем рационе много фруктов и овощей. Диета - это три основных приема пищи и два перекуса. Моя диета - строгий подсчет калорий. Первый день Завтрак: - стакан апельсинового сока, омлет Обед: - салат из овощей, вареная курица, 100 грамм сыра Ужин: - салат из мидий и креветок, заправить оливковым маслом, яблоко, чай  Второй день Завтрак: - мюсли с нежирным молоком, кофе Обед: - греческий салат из овощей и сыра (порезать кубиками), заправить оливковым маслом, кусочек рыбы Ужин: - филе курицы запечь в духовке, салат из овощей, груша 
Третий день Завтрак: - бутерброд с ветчиной и сыром, кофе с молоком Обед: - салат из овощей с добавлением вареной курицы, суп Ужин: - творожная запеканка, салат из фруктов 
|
вход
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- серая мышка - кто это для вас?
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- такая фигура крупнее моей?
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами,
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- ну, как я вам?
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- как вам такой ответ мастера, если вы у нее спросили, когда можно прийти?
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным детям
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- все темы» новые темы»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|