вход
Автор, молодец
Теперь удержите вес и займитесь физ упражнениями . Будете конфетка
| ||||||
| ||||||
|
|
Добрый день! Своей историей хотела всех приободрить, кто находится в начале пути к стройности. Как я добралась до 96 кг при росте 171 см расписывать не буду, все как у многих, три беременности и повышенный аппетит во время кормления и вынашивания детей. Долгое время я не могла настроить себя на похудение. Все находились, какие-то отговорки или начинала с “понедельника“. Но однажды, после очередного моего рыдания на тему “какая я жирная и уродливая“, муж подарил мне сертификат на массаж. Отходив 10 сеансов (слим массаж), я заметила, что тело хоть и не похудело, но заметно подтянулось. 
Решила усилить эффект, исключила сладкое и старалась не есть на ночь (не всегда получалось). Муж мне помог, подкинул стимул в виде поездки на море. Поездка была запланирована на майские праздники, поэтому с апреля я вплотную приступила к похудению. Первый сеанс массажа я прошла 16 марта, мои объемы были 104/88/116 и 96 кг. 25 апреля я приступила к гречневой диете (89,7кг и 102/84/112), то есть за месяц небольших ограничений и массажа ушло 6,3 кг (немного конечно, но у меня появилась надежда). 29 апреля, я как и положено порядочной стройнеющей девушке сорвалась, но вес уже был 86,5 и 100/77/110. Погоревала с бутербродом во рту и приступила снова к гречке. Итого с переменным успехом и срывами к 1 маю добралась до 84,9 кг и 100/75/108. Странно, но я себя не корила за срывы, прост 
Приехала с моря (все включено) с 1 кг прибавкой, но продолжила похудение. Снова села на гречку по своему режиму. Гречка - срывы и снова гречка. Благодаря конечно этой “замечательной“ крупе объем потребляемой пищи снизился. 28 июня вес был 76 кг и 95/70/100 и в данной весовой категории жила до октября. Я решила не худеть очень быстро, а дать организму возможность стабилизировать вес. Ела все, но старалась не наедаться на ночь (хотя не без этого). 
Итак, 13 октября села на диету 6 лепестков, гречку больше не смогла есть 74,2 кг и 93/70/98. Отсидела все дни без нарушений (сама в шоке). К концу вес был 69 и 92/66/95,5! Конечно до моего идеала еще предстоит пойти путь в 7 кг, но я теперь точно знаю, что смогу! Я снова полюбила ходить по магазинам. Сменила размер с 52 на 46. А как приятно покупать джинсы не 34 р, а 28-29 р (в зависимости от лекала). 
Ну и конечно фото прилагаю, ведь это самое интересное. Если честно, то мне очень помогали, да и сейчас помогают Фото “До и После“.
автор: НаТа1805 |
начало
-
-
Да и у Вас сразу был небольшой вес и размер.
-
Коасота
-
Крутая тетка!
-
Да и за жирная
-
Просто супер! Столько на гречке выдержать
-
Ничего себе! Вот вы молодец!
-
Молодец!!!!
-
Уважаю такие семьи ,где муж поддержка для жены во время изменений ,вот где
-
а спортом занимались во время похудения? Отличный результат!!
-
Отличный результат!! И муж ваш молодец,что сподвиг вас на похудение и дал стимул!!
вход
- девочки, не реклама. хочу поделиться лайфхаком, как вывести пятно
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- какое ваше любимое соленое лакомство? у меня: сыр-косичка и фисташки.
- какая у вас кофемашина? у меня старенькая простенькая, надоела до
- зачем парень меня коснулся? тронул за плечо: давай, иди вперед. можно без
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- у вас есть какое-то особенное отношение к отцам-одиночкам? в чем оно
- вы сможете сохранять нейтралитет, участвуя в помощи разрешения
- пойдёт такая стрижка, если я отращу чёлку? хочу длинную чёлку и такую стрижку
- в этой жизни можно надеяться только на интуицию? слова любви и брак - не
- что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пикник.
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- какой ваш любимый завтрак? я вот такую вкуснятину приготовила, дома
- вы бы бросили мужчину, если бы узнали, что он может вас заразить?
- еще парочку фото со вчерашнего вечера! все удачные?
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для
- что способно растрогать вас до слез?
- какой комплимент вы слышите чаще всего?
- у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?
- нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если
- хотела встретиться со знакомой, а она чемоданы на юг пакует и ванну
- для чего некоторые пишут с ошибками? это тренд или реально настолько
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы?
- кто-нибудь убирал мешки под глазами филлерами? как эффект?
- я пошла пить кофе с ароматом миндаля и с белой шоколадкой карамель. вы чем
- какой ваш идеальный город для жизни? и почему?
- ну, свершилось! бывший подал в суд на уменьшение алиментов! пришла судебная
- парню пофиг на меня или нет? отвечает редко, но пишет, что я красивая и
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- оцените внешность. сколько лет?
- ваш муж согласился бы станцевать на главной площади в костюме для
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- как с мужем дарите друг другу подарки? договариваетесь о том, что
- муж пошутил насчет подарка кольца на др и сказал что я наглая рожа! как быть?
- какие у вас планы на субботу? у меня в гости, к врачу, устроить чаепитие
- много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались?
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- кто-то ходит на него, считаете смешным его юмор? кто на него сейчас ходит?
- такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропорции
- ужасное фото выхухоля. я разочарована. он выглядит просто ужасно.
- носили бы трусы с маленькой надписью love? меня это дико смущает.
- сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? или
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- при знакомстве будете добавлять мч в вк, если не планируете ничего
- сняли квартиру за 8 тысяч без ванной. моюсь в тазике, девушка бесится и
- вы вешали игрушки своим детям в коляску? у меня теперь на прогулке
- это деменция? дед 70+ спросил: а это точно ваш ребенок? сказал, у него похожий друг!
- парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты такая. он
- какой вид деятельности мне бы подошёл, если бы пришлось работать?
- что самое привлекательное для вас в мужчине: пальцы рук, плечи, глаза, попа?
- было у вас такое, что вы оказывались в безвыходной ситуации? что вам
- у вас есть невроз? диагностированный или просто сами
- а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна
- таксист сказал, что женщина должна излучать энергию, вдохновлять, радовать
- возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,
- сегодня мерила джинсы с вб. у меня рост 167, но они короткие! как так?!
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- вы бы дали согласие стать донором органов?
- вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво или нет?
- поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- как вы думаете, 500 рублей в час - большая зарплата?
- у вас есть странности? мне нравится рассматривать гнилые зубы
- как настроение? какие планы на день?
- любят просто так? у кого серьёзные отношения, с взаимной любовью, за что
- вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или
- вы склонны к мстюшкам? подобное делали другим? я сделала ответку своим
- считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- устроила мужу истерику после поликлиники! действительно, что ли
- что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны или
- на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели на две.
- вам было бы фиолетово, если бы мужчина увидел вас с другим ?
- начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать ещё один
- как вы со спортом? если бы парень надоел с тем, что надо учиться плавать, учились
- не нравится заниматься этим, но хочется! чувство вины перед будущим
- вы наедаетесь на ночь? и что вы кушаете перед сном. я борщик с салом и
- все темы» новые темы»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|