вход
Автор, молодец
Теперь удержите вес и займитесь физ упражнениями . Будете конфетка
| ||||||
| ||||||
|
|
Добрый день! Своей историей хотела всех приободрить, кто находится в начале пути к стройности. Как я добралась до 96 кг при росте 171 см расписывать не буду, все как у многих, три беременности и повышенный аппетит во время кормления и вынашивания детей. Долгое время я не могла настроить себя на похудение. Все находились, какие-то отговорки или начинала с “понедельника“. Но однажды, после очередного моего рыдания на тему “какая я жирная и уродливая“, муж подарил мне сертификат на массаж. Отходив 10 сеансов (слим массаж), я заметила, что тело хоть и не похудело, но заметно подтянулось. 
Решила усилить эффект, исключила сладкое и старалась не есть на ночь (не всегда получалось). Муж мне помог, подкинул стимул в виде поездки на море. Поездка была запланирована на майские праздники, поэтому с апреля я вплотную приступила к похудению. Первый сеанс массажа я прошла 16 марта, мои объемы были 104/88/116 и 96 кг. 25 апреля я приступила к гречневой диете (89,7кг и 102/84/112), то есть за месяц небольших ограничений и массажа ушло 6,3 кг (немного конечно, но у меня появилась надежда). 29 апреля, я как и положено порядочной стройнеющей девушке сорвалась, но вес уже был 86,5 и 100/77/110. Погоревала с бутербродом во рту и приступила снова к гречке. Итого с переменным успехом и срывами к 1 маю добралась до 84,9 кг и 100/75/108. Странно, но я себя не корила за срывы, прост 
Приехала с моря (все включено) с 1 кг прибавкой, но продолжила похудение. Снова села на гречку по своему режиму. Гречка - срывы и снова гречка. Благодаря конечно этой “замечательной“ крупе объем потребляемой пищи снизился. 28 июня вес был 76 кг и 95/70/100 и в данной весовой категории жила до октября. Я решила не худеть очень быстро, а дать организму возможность стабилизировать вес. Ела все, но старалась не наедаться на ночь (хотя не без этого). 
Итак, 13 октября села на диету 6 лепестков, гречку больше не смогла есть 74,2 кг и 93/70/98. Отсидела все дни без нарушений (сама в шоке). К концу вес был 69 и 92/66/95,5! Конечно до моего идеала еще предстоит пойти путь в 7 кг, но я теперь точно знаю, что смогу! Я снова полюбила ходить по магазинам. Сменила размер с 52 на 46. А как приятно покупать джинсы не 34 р, а 28-29 р (в зависимости от лекала). 
Ну и конечно фото прилагаю, ведь это самое интересное. Если честно, то мне очень помогали, да и сейчас помогают Фото “До и После“.
автор: НаТа1805 |
начало
-
-
Да и у Вас сразу был небольшой вес и размер.
-
Коасота
-
Крутая тетка!
-
Да и за жирная
-
Просто супер! Столько на гречке выдержать
-
Ничего себе! Вот вы молодец!
-
Молодец!!!!
-
Уважаю такие семьи ,где муж поддержка для жены во время изменений ,вот где
-
а спортом занимались во время похудения? Отличный результат!!
-
Отличный результат!! И муж ваш молодец,что сподвиг вас на похудение и дал стимул!!
вход
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- как вам фигура на фото?
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- какой ваш любимый бад?
- за какое время вы пробегаете 5 км?
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- у вас дома есть телик?
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- как вам такая фигура?
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- как вам преображение девушки?
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- существует ли дружба между мужчиной и женщиной? или обязательно кто-то
- как вам это платье?
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- какая у вас форма попы?
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- на какой вес выгляжу сейчас?
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- все темы» новые темы»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|