вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Если вы хотите иметь стройную фигуру и талию, то эта диета для вас!



Эффективное уменьшение килограммов и сантиметров!


Рацион диеты

Завтрак


- овсянка с изюмом, 50 грамм сыра, чай


Перекус


- яблоко или апельсин



Обед

- овощной суп, вареная рыба, салат из свежих овощей


Ужин

- салат из овощей, с добавлением творога, стакан кефира




Воду можно употреблять в неограниченном количестве.


начало

  • lucera 17.01.16 23:54
    Неплохо, но было бы хорошо добавить туда немного индейки или курятины, вареные яйца.Потому что на одной овсянке не уедешь далеко.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru