вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Для того, чтобы шикарно выглядеть, я постоянно контролирую свой вес!



Я исключила вредные привычки и занимаюсь спортом.


Основные принципы моего питания:

- я не пропускаю приемы пищи

- не ем фаст-фуд

- питаюсь маленькими порциями



Завтрак


Яйцо всмятку, кусочек рыбы, чай


Обед

Вареное мясо, салат из овощей, цитрусовые


Ужин

Рыба, рис, овощной салат


В качестве перекуса

Нежирный йогурт




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru