| ||||||
| ||||||
|
вход
Используя эту диету я стала неотразимой!
Диету нужно соблюдать одну неделю. Понедельник 500 грамм творога, 2 литра кефира, стакан молока. Вторник Печеный картофель, салат из свежей капусты с растительным маслом, 500 грамм молока. Среда 1 кг яблок, 500 грамм творога, 2 литра кефира, стакан молока. Четверг Отварная курица, салат из зеленых овощей, 2 литра кефира. Пятница Курица, рыба, 2 литра кефира. Суббота и Воскресенье Обычный рацион, но исключаем жирное и сладкое. 
|
начало
-
я тоже сижу на 1200к. Заморочно только все взвешивать и считать-но пока я располагаю временем - помогает. Через недельку уже на глаз понимаешь чего и сколько можно съесть. И главное относительно никаких ограничений. Я имею ввиду, что ты можешь съесть кусок торта - только до конца дня одна капуста
-
сколько-сколько кефира? Ведро на 5 дней?
-
Только тут по-любому больше 1200 Ккал получается...
Кефир 1% 800 Ккл в 2-х литрах,
Творог 0,6% -505 К кал
Стакан молока 1% - 82 Ккал
ну и т.д. -
Хорошая диета,на ней 2 кг можно скинуть
вход
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- у меня ведь большие глаза?
- вы внушаемый человек?
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый?
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- какие цвета одежды мне подойдут?
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- лечили зуб лекарством и в итоге зуб разрушился! как настоять, чтобы что-то
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- что самое большое счастье в жизни?
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- в начале отношений испытываешь страсть к мужчине?
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка,
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- все темы» новые темы»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|