| ||||||
| ||||||
|
вход
Теперь я могу похвастаться тонкой талией, идеальными бедрами и ягодицами!
Если ваша цель - красивая фигура, предлагаю свою диету для достижения вашей цели! Диета длится две недели Чай и кофе пьем без сахара, в день выпиваем не меньше восьми стаканов воды. Понедельник Завтрак: - стакан кефира или йогурта, яблоко. Обед: - куриное мясо без кожи, салата из овощей, заправленного растительным маслом, чай. Полдник: - салат из капусты, чай. Ужин: - тушеные овощи, печеные яблоки с медом, чай. Вторник Завтрак: - куриное филе на гриле, чай. Обед: - любой овощной суп, но без мяса, салат из брокколи. Полдник: - апельсин. Ужин: - гречневая каша, салат из зеленого горошка, фасоли и лука, заправить растительным маслом. Среда Завтрак: - стакан йогурта, кусочек ржаного хлеба, яблоко. Обед: Полдник: - овсяное печенье и фруктовый сок. Ужин: - салат из цветной капусты и тертого сыра, замороженные ягоды. 
Четверг Завтрак: - 150 грамм сыра, куриное филе, кофе с молоком. Обед: - салат из капусты и огурцов, бутерброд из ржаного хлеба и нежирной ветчины, яблоко. Полдник: - печеные яблоки. Ужин: - морепродукты (какие любите), чай. Пятница Завтрак: - каша из овсяных хлопьев, апельсин. Обед: - морепродукты, салат из капусты и зелени, заправленного лимонным соком, яблоко. Полдник: - кофе без сахара, 100 грамм сыра. Ужин: - рыбные котлеты, салат из вареной фасоли, апельсин. Суббота - обычный рацион Воскресенье - любая разгрузка Эта диета избавит от большого бесформенного живота!
|
вход
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- успели с утра заняться интимом?
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- в чем заключается моя инфантильность?
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- как вам такая красота? что скажете?
- как прогнать уже придверного парня?
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, спать не
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- как вам этот певец?
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- все темы» новые темы»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|