вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
У меня появилась проблема с весом после родов.



Что я ни делала, не получалось избавиться от лишних килограммов. Хочу рассказать вам, какая диета мне помогла.


Что нужно кушать каждый день


- фрукты

- овощи

- йогурт

- морскую капусту

- каши

- творог

- 2 литра воды в день



Мое меню

- завтрак: каша на молоке, фруктовый сок

- обед: овощной салат с растительным маслом, рис или гречка

- ужин: кусок постного мяса, йогурт, яблоки




начало

  • *glamour* 06.11.13 13:17
    ой, какой шикарный купальник!!!!!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru