| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В последнее время выросла популярность так называемых энергет. напитков. Но нужно ли их принимать при любой активности и в любое время? Ответ - нет. Их употребление оправдано в тех случаях,когда человек не чувствует надобности в воде во время занятий и когда занятия продолжаются больше 90 мин. Во время занятий спортом человек не всегда чувствует надобность в востановлении баланса жидкости в теле,что в свою очередь может привести к опустению углеводных запасов. Поэтому были изобретены эти напитки (изостар,формула). Такой напиток состоит из 7-5% углеводов (7-5 гр углеводов на 100 мл Основная цель этих напитков это: восстановить баланс жидкости (его вкус дает стимул к питью), восстановить углеводные запасы. Они не подходят людям, стремящимся похудеть. Количество калорий в напитке может превысить количество калорий потраченных при занятиях. Но если вы чувствуете слабость при занятиях,то приготовленный дома напиток поможет отогнать усталость. И так , разводим не газированный сок 1/1 c водой (одинаковая доля сока на воду) Добавляем 1 грамм соли на каждый литр. И пейте на здоровье!
автор: sporty |
начало
-
Фирма так и называется Monster Beverage Company, . Проверь если интересно, я вот только не знаю, если его продают за пределами США. :)
-
Я не помню но когда куплю, то обязательно тебе напишу, может даже завтра., что у вас может быть сегодня. А вкус унего как у цитрусового газированого напитка. Я такие в последнее время пить не могу, аллергия, но этот даже очень не плохо мне подходит.
-
В основном покупаю фирмы "Мultipower" - там целые серии с разными добавками фруктовыми, в основном брала ананасовый. В принципе, очень приятное дополнение к тренировки. А еще они все с Л-Карнитином, что тоже очень полезно.
-
Это так называется напиток, у них есть он нормальный, где 1 ст. примерно 140 калорий, а второй без углеводов. Но теперь здесь мода на все без углеводов, так что и другие фирмы стали выпускать такие же напитки.
-
Я нашла один, где нет углеводов, а есть витамины и минералы, плюс женьшень и L-caratin, пью их в том случае, если мне нужно много работать , а сил больше нет, через пятнадцать минут просыпаюсь. В этом напитке всего 10 калорий и весь комплекс витамина В.
вход
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- доброе утро. какие планы на день?
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- какой макияж вам нравится больше?
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- стоит ли возвращаться к психотерапевту или лучше к психологу? у
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- за какое время вы пробегаете 5 км?
- какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплакать от
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- как вы познакомились со своим мужем, парнем? знакомлюсь только в
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- как вам такой макияж на женщине?
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- где работали или работают ваши родители?
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- какая одежда сейчас в моде?
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- что принесло вам большее счастье?
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- парень лайкнул картинку со словами: лицо красивой девушки
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- все темы» новые темы»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|