| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Этот комплекс упражнений поможет быстро проснуться и поднимет настроение. Как только открыли глаза, снова их закройте, затем широко откройте ( так повторите несколько раз). Закрытыми глазами сделайте глубокий вдох, а потом выдох. Попробуйте достать кончиком языка подбородок. Сделайте себе небольшой массаж головы ( нач Лежа на спине в кровати вытяните ноги и крутите ногами ( как педали на велосипеде) 15-20 раз. Лежа на спине ноги согните в коленях и опираясь на стопы поднимайте таз 15-20 раз. Лежа на спине схватите руками себя под коленями и потяните колени к подбородку. Улыбнитесь! Теперь вы можете встать!
автор: Anonymous |
начало
-
Про это я не подумала, но что так будет-это однозначно. Вызовет психушку.
-
kak s utra muzh uvidit moi manipulyacii v posteli-skazhet,chto tochno na sporte pomeshalas.Poka ya priuchila sebya s utra k bezapparatnomu limfodrennazhu-kstati rezultat nalico.
-
Я утром как приведение. Вот часов в 11 полна энтузиазма. Уже полтора года как обеденный перерыв посвящаю гимнатике 2-3 раза в неделю. Вечером часов до девяти чем угодно, но утром я просто приведение. А когда глаза открылись, то начинаются обычные утренние дела, каждая минута-секунда на счету.
-
вытянуть руки вверх в замке (ладошками вверх), потянуться насколько сможете, и еще чуть-чуть, встать на мысочки, и в таком положении дойти хотя бы до туалета. Это совсем не сложно, даже времени дополнительного не требует. За то позвоночник скажет спасибо.
вход
- как вам образы? какие бы приобрели?
- вас вразумляли подруги от возврата к бывшему?
- глянцевая или матовая кухня? черная или белая? какая проще в уходе?
- вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на всю жизнь?
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- когда мужчина снимает сапоги с женщины на входе - показуха или
- а вам жалко своих подруг и знакомых, которые не состоялись в
- вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор,
- чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь?
- вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом
- считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте?
- ответила покупателю спустя неделю. объяснять что
- любовь - это дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете его?
- девушки, какая лучше голубая или серая?
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- ваши мужчины инициативны в плане досуга? предлагает какую-то
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- кто в вашей паре глава семьи? вы чаще уступаете или он вам уступает?
- на какую оценку защитили свой диплом? как считаете, это оправдано?
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- сколько в месяц у вас уходит на продукты? готовите или доставка?
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- какой ваш любимый кофе?
- сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в глаз!
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- какая самая неловкая ситуация была у вас в жизни?
- сохранили бы вы романтические чувства к человеку, если бы он страдал
- у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья
- пошли бы собирать ягоды в лес?
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- это очень большая грудь? ненавижу ее!
- какое фото лучше на аву? я все маюсь, не могу выбрать.
- акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на
- когда вы съехались с мужчиной, не было ли момента притирки? долго
- нейросеть, которая показывает возраст по фото, показала, что мне 20
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- поиграем в психиатров, кто хоть немного шарит в этой теме, знаю несколько таких
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- кому вы в вк ограничиваете доступ к странице?
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- какой запах для вас отвратителен?
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- как вам такой типаж внешности? нравится?
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- у кого был полип, миома или что-то подобное, какие симптомы у вас были?
- как вам ситуация? возлюбленная психолога кидается на больную, а он
- вы боитесь грозы? закрываете окна, отключаете
- выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1!
- чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и страсти
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты!
- если вам не понравится избранник вашего ребёнка, будете говорить
- как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый?
- платье на годовщину! я планирую отметить вдвоем. как такое платье?
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- могли бы быть с мужчиной, у которого много тату на теле?
- как убедить людей общаться друг с другом вежливо?
- вот какой сегодня праздник отмечается
- как вам нос? оцените!
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- называть мужа муженьком - это унизительно?
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай сама
- если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели?
- каким цветом постельное любите? я белое или хищные животные принты
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|