| ||||||
| ||||||
|
На этой диете вы легко можете сбросить 4 кг! попробуйте мою диету: ДЕНЬ 1 и 3: ЗАВТРАК: 120 г творога (до 5 % жира), 1 фрукт. ОБЕД: 120 г творога (до 5 % жира), салат из овощей. УЖИН: ДЕНЬ 2 и 4: ЗАВТРАК: банан, 120 грамм творога или йогурта. ОБЕД: 1-2 банана, 1 вареное яйцо. УЖИН: 150 грамм мяса, 2 банана. Помните одно главное правило - чтобы похудеть, недостаточно просто сидеть и ничего не есть. Занятия спортом только приблизят желаемый результат!
автор: Anonymous |
начало
-
ja na nei sidela dieta supper i sbroila 4 kg pravda dlja etogo nado sportom zanimatsja!!!!
-
ja na nee s zavtrasnego dnia.
-
мне нравиться
-
как разгрузка подойдет....
-
ответ для: Кроля22
ну ты и синяк та я по поводу тортиков пошутковала=)))я тортик если и сьем, то только на новый год и усе... -
ответ для: -Белка-
мне его мамка сказала.. что уних Галя .. ну там родственница.. тоже типа до замужества очень комплексовала. .а когда родила.. похудела.... ..
а насчет тортика и кофе... яс тобой хожу.. но без тортиков... мы вчера ак клево посидели в ресторане, отмечали окончание выставки.. я выпила 3 бокала махиты.. не фига не взяла.. даже водка не помогал..а прада одна рюмочка.. но я как стеклышко так и осталась.. а так хотелось запьянеть -
Ну и что вы думаете? Сидится нормально, и сидела я без нарушений, все как надо. 1,5 кг! А сегодня день без диеты и хочется разнообразной пищи, чувствую, что все вернется. Здесь надо и спорт, и баню и все сразу. а эта диета только животик чуть-чуть уменьшит, не больше
-
ответ для: Кроля22
пошли че-нить вкусного покушаем я после 3-х недель диет...готова целый кусок торта сьесть и еще 3 кружки кофе ввыпить...а то у меня уже ломка начинаеться...Ну вот мне мама про ее дочку практически так же и сказала, что я типа корова (хотя я ее выше и худее, по крайней мере у меня лицо не пухлое), а тут такое, я прям думала провалиться бы мне сквозь землю...вот Виталикиной сестре повезло, родила, а выглядит супер, худенькая такая...хорошенькая...эх... -
ответ для: -Белка-
Галюнь.. больная тема...
сама не знаю что со мной..как убдто не я..
я ведь раньше когда похудела клево...мотивация была огого... слова так мамкины задели, насчет того, что крестный ей сказал.. мол его дочь не ест, потмоу что на Ксюху не хочет быть похожей...вот я проревела целый день. и аппетит как отшибло.. и стала худеть..а сейчас... сама не пойму.. насратьчто думают другие... ... мамка все пытается что-то там говорить.. а меня не пронимает.. а хотелось бы... я стараюсь сейчас выработать позицию худею для здоровья и для себя...
но чувствую для здоровья (в плане для хорошего самочувствия) немного протеворечиво.. но в целом хочу похудеть чтобы было легче ...
придется экстримально худеть.. не есть... по другому не получается.. просто как только кусок в рот попадает.. все мне трудно остановится...
эх -
ответ для: Кроля22
я не пас...проверяю силу воли...тут маман про дочку подруги сказала, что та худееть...я не могу от нее отставать... -
ответ для: -Белка-
хороший результат..
но я все..пас на диеты.. -
ответ для: Кроля22
меня вот сеня 4-й день на бананх...утром встала померилась и еще 500г - итог пока что за 3 дня -1кг...
- на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не
- сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас пределы нормы?
- девушки, которые работают, что делаете после работы и в
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- выкидываете подарки после прекращения общения? я
- кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности?
- все, что происходит в нашей жизни, не зря! бывший мне многие уроки преподал!
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- почему ты моего ребенка не привезла?! а она: не буду же всегда я приводить!
- на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74.
- вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу?
- если прислали несколько вариантов, куда пойти и вам понравился один, что
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- у меня нагревается телефон во время использования. может из-за
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- постарела? скажите честно
- согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у
- чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана.
- почему после рождения детей хочется сидеть дома?
- чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и страсти
- что важнее: лицо, но обычная фигура или фигура, но обычное лицо?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страстей?
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказали
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают
- ваш мужчина вас боится?
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне неприятные
- у вас есть такое, что вы постоянно где-то ударяетесь и ходите в синяках? чем
- проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете,
- мама сказала моим сестрам что не сможет поехать в деревню, а они
- миома матки - это болезнь бездетных и нерожавших женщин?
- часто снится солист группы. почему? я о нём не думаю, пару раз в неделю слушаю
- вы были одержимы мужчиной?
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- должен ли мужчина уметь делать мелкий ремонт? встаёте утром, а он меняет
- у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя
- вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании?
- 60 кг при моём росте - это много? как сбросить 5 кг? после 40 набрала в зоне талии
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- носите сарафаны без лифчика? я ношу, мужчины реагируют
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами,
- переслала одно и тоже поздравление сёстрам. какова вероятность,
- кто спит или спал на полисатине, как вам? у меня совсем нет желания стелить его
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- как вам такой костюм?
- высыпаюсь и не устаю, но в последнее время стала наблюдать подглазины.
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- знакомая проигнорировала мой приезд в город, а теперь смотрит сторис!
- какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы?
- что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом ниже
- у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это всё?
- в прошлом году была сильная аллергия на амброзию, а сейчас никаких
- как вам лицо? сколько лет бы дали?
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому
- считаете ли вы женские усы сексуальными? что думаете, когда
- интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде
- пошли бы собирать ягоды в лес?
- в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на
- если бы вас не устраивал вид вашей матильды, вы бы сделали эстетическую
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- считаете себя высокоинтеллектуальным человеком? если
- все темы» новые темы»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|