| ||||||
| ||||||
|
вход
Диету очень легко соблюдать тем, кто часто срывается с диет и кому сложно себя ограничивать!
После седьмого дня я начала ее сначала, с первого дня. Мне помогло сбросить 5 кг за 14 дней. Рацион на всю неделю ЗАВТРАК: - зеленый чай, кусок бородинского хлеба, творог, яблоко. 2-ОЙ ЗАВТРАК: - стакан кефира или молока, 2 печенья. ОБЕД: - суп, кусок отварной говядины, груша, стакан минеральной воды - гречневая каша с молоком, немного овощного салата. После двух недель диеты, я сделала перерыв один месяц и повторила ее снова. В общей сложности у меня ушло 15 килограмм! 1-я неделя - 2,5 кг; 2-я неделя - 2,5 кг; Потом месяц перерыва - у меня ушло еще 5 килограм сами собой. 3-я неделя - 3 кг; 4-я неделя - 2 кг! Я потеряла вес легко и без растяжек. Утром делала простую зарядку, больше ходила пешком. Принимала контрастный душ каждый день. После диеты я устраиваю себе один разгрузочный день в неделю. В основном на овощных салатах или кефире. 
Я вам гарантирую, результат будет поразительным. Такую диету можно легко соблюдать долгое время!
автор: Anonymous |
вход
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- у меня схож с ней типаж?
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там стоят
- жалели, что кому-то делали это?
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- вам хватило лета?
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- на каком фото макияж лучше?
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- какие вещи вас стройнят? модель, цвет
- кто пил антидепрессанты при генерализованном тревожном
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- аватаркой можно ставить?
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине?
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- эти актёры похожи?
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- оцените ногти!
- все темы» новые темы»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|