| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя лучшая диета, чтобы сбросить килограммы. 
Рацион расписан на 4 дня, дни нужно будет чередовать. Итак, сама диета очень проста. Завтрак, обед и ужин, день первый: - пить весь день томатный сок и есть вареный рис. Без сахара и соли. В течение дня, вы можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите. - пить кефир в неограниченном количестве и есть творог. Третий день: - чай, вареное мясо, салат. Чай лучше зеленый, (я предпочитаю с жасмином ) его приятно пить без сахара. Мясо лучше брать “белое”, курятина, индюшатина, не жирная свинина. Четвертый день: - 150 грамм сыра, отварная рыба, овощной салат. Удачного похудения!
автор: Anonymous |
начало
-
-
-
ответ для: Freis
A kakoj uu vas pervonachal'nyj ves bil? I skol'ko sbrosili? -
Izvinite, translit ne rabotaet.
Mne eta dieta ochen' ponravilas'. Ya eti 4 dnya chereduju: 4 dnya diete, potom 4 dnya em kak hochu. Sejchas u menya 3-j cycle. Ya pohudela v pervyj raz na 1,7 kg. Potom 1 kg obratno. vtoroj raz - 2,1 kg. Posmotrim, chto tretij raz pokazhet. -
-
-
-
-
-
-
ответ для: VaL9
Конкретное головокружение.слабость.И от спорта нагрузка,доконает.Лучше ходить гулять.Спокойным шагом,вечером.Кислород помогает и сжечь жир,и кровь насыщает.Ну это,моё мнение,я по себе сужу. -
ответ для: Freis
а ПОЧЕМУ СПОРТ НЕЛЬЗЯ?
вход
- могут ли места первых свиданий быть с намеком?
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- что у вас сегодня на ужин?
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться?
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- как вам джемпер и футболка?
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- что вы обычно едите на завтрак?
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- какая рыба ваша любимая?
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- стоит ли заколоть лоб? 26 лет.
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с
- на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- как вам такая реклама? верите ему?
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- все темы» новые темы»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|