| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета позволяет очистить кишечник и кровь. Ее можно придерживаться до 10 дней. Благодаря регулярному и разнообразному питанию диета переносится легко - главное, сделать ее достаточно разнообразной! Кроме того, она позволяет худеть в среднем на килограмм за 3 дня! Каждые два часа съедайте по 100 г отварного риса (это 5 ст. ложек) с одной из предлагаемых добавок: - 30 г орехов (кроме арахиса); - яблоко; - груша; - 20 ягод винограда; - персик; - банан; - 2 киви; - - 1/2 стакана сезонных ягод; - помидор; - 2 огурца; - болгарский перец; - 2 тонких ломтика сыра; - 1/2 отварной куриной грудки; - 50 г малосоленой семги; - 100 г отварной нежирной рыбы (креветок, кальмара); - баночка йогурта или пудинга; - 150 г (неполный стакан) кефира или молока. НЕЛЬЗЯ: Употреблять майонез, масло, кетчуп, соевый соус, соль категорически запрещено. Зато к каждой трапезе вы можете добавлять пучек листовой зелени - салата или укропа. Если рабочий график и другие аспекты вашей повседневной жизни позволят вам придерживаться этой диеты - вперед! Я пробовала - мне очень понравилось! Удалось скинуть 3 кг. И еще на этой диете я чувствовала себя все время очень сытой, иногда даже неприятно…
автор: Clear |
начало
-
а можно ли пить воду по 2 стакана за сьеденое, лето ведь, жара, солнечные удары и тд....
-
interesno esli ja posezu na etoj diete to u menja figura budet tokaja kak na kartinki?
-
а я тоже попробую!!
-
Я вообще то против диет, но эта диетка мне нравится. А желудок наоборот сузится! Если у вас от 150 гр еды желудок растянется, то сколько же вы кушаете??? И обмен веществ с такой диетой ускорится. А ещё “+“, что появится привычка кушать часто и по немногу - а это в свою очередь, верный путь к хорошему обмену веществ и стройной фигуре! Я с понедельника попробую на ней посидеть:)
-
ответ для: Belaya
с помощью чего она худела?а то написала такой результат,а с помощью чего не сказала,эх интригантки вы все -
у меня подружка так худела. за 9 дней минус 6 кг. дело было в апреле. она до сих пор не набрала, хотя ест круглосуточно и что попало.
-
с такой диетой потом в туалет не сходишь! А еще столько есть!? Вода вся выйдет, а жир останется!
-
каждые 2 (ДВА) часа съедать 100( СТО ) гр риса +(ПЛЮС) еще что-то = жлудок растянется столько уминать
-
И продукты такие лёгкие и летние... абрикосики, виноградик, помидорки с грядочки... И сидеть на ней легко, никогда не будешь чуствовать ощущение голода в отличие от других диет...
-
ответ для: Угроза
Так потеря воды-то происходит не за счет обезвоживания, а за счет уменьшения солесодержащих продуктов в рационе, что очень хорошо, да и сердце меньше нагружается... Только вот если потом наброситься на солененькое, то большинство сброшенного веса за счет удержания воды в клетках опять вернется... -
если каждые 2 часа есть только эти добавки без риса то уже будешь сыта весь день
-
боюсь, что в этой диете худеешь прежде всего за счёт потери воды... а это не есть хорошо.
вход
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- что из сладкого ели сегодня?
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- какого цвета ваш автомобиль? какого цвета хотели бы, если бы
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии?
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером
- каким было самое красивое место, в котором вам довелось побывать?
- оцените внешность. сколько лет?
- кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном
- зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редкостная!
- что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны или
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- как вам нос? оцените!
- как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга
- могли бы быть с мужчиной, у которого много тату на теле?
- когда к вам приезжают племянники, внуки, маленькие сестры или братья.
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы?
- девушка оскорбляет и может ударить, не разговариваем целыми
- у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас никто
- когда лучше всего делать массаж с антицеллюлитным кремом, если не
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- остановились бы в месте, где нужно заселяться после 8 вечера? или это
- может ли задержка относительно календаря быть циклом более 28 дней?
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще?
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- вы довольны выбором своей специальности или хотели бы её сменить?
- постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур?
- у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете?
- вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку,
- какая ава лучше? фото без фильтров, лицо помятое.
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- человек работает прежде всего, чтобы выгода была для себя или для кого?
- мне кажется или горизонтальная ориентация на видео полнит?
- что покупаете на авито? ради экономии? или то, чего нет в магазинах?
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- вчера купила кофточку! как вам?
- сегодня мерила джинсы с вб. у меня рост 167, но они короткие! как так?!
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно
- у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- у вас было так, что человек не нравился, всё в нём раздражало, но вы с ним общались?
- подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даже не
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- зачем люди из штанов выпрыгивают, доказывая, что им дают меньше лет в
- вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы?
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- если бы вам ночью приспичило съесть маринованные огурцы, а банка не
- восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у меня
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- бывший муж ужасно жадный, когда дело касается его! человек себя не любит?
- нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё правда?
- отношения - это сложно?
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- в каком весе и в целом образ лучше?
- для вас привлекательна такая фигура?
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- может ли человечество духовно противостоять наступающей
- почему не работает швейная машинка? муж уронил и она полностью не
- вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или
- парень говорит: ты не самая красивая девушка. это является причиной
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- считаете себя высокоинтеллектуальным человеком? если
- все темы» новые темы»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|