| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Проблема с выбором одежды - мой стимул к действию! Когда-то я занималась спортом (Гребля академическая) при росте 165 см вес всегда был 50-52 кг, получила КМС. Уехала учиться, спортом заниматься бросила, а питаться продолжала так же, а так как расход калорий уменьшился, то как следствие я набрала 20 кг! И на протяжение 5 лет меня вес не беспокоил, а стоило бы задуматься - в 23 года весить 72 кг! ОГ106/ОТ82/ОБ102. Вниманием мужского пола не была обделена, да и никто никогда не намекал, что стоит скинуть вес. Проблемы с выбором одежды были, но как-то не придавала значения, но когда подруга пригласила меня на свадьбу в качестве свидетельницы, я пошла покупать наряд и оказалось, что мне подойдет только чехол для танка! Вот тут-то я и задумалась! Сначала были диеты типа 9-ти дневной, гречневой и прочей ерунды, не спорю вес быстро уходил, но еще быстрее он возвращался прихватив собой еще пару кг. Путем проб и ошибок пришла к правильному питанию и спортзалу. - овощи, - фрукты, - творог, - сыр, - курицу, - рыбу. Не принимаю алкоголь вообще, никаких сладостей, мучного, жирного, жареного. Пять раз в неделю ходила в спортзал, через день бегала по 40-60 минут по улице и зимой в зале на тренажере. Вес уходил очень медленно, когда хотелось все бросить, искала дополнительные стимулы! Купила джинсы 46-го размера, фирменные и очень дорогие, худела для них. Потом ради шутки стимулом было - Вот похудею, выйду замуж! В итоге полтора года упорной борьбы не прошли зря, я стала весить 60 кг ОГ90/ОТ64/ОБ89,. Джинсы мне большие на размер, а я вышла замуж! Мое фото до и после: 
автор: кукла Мальвина |
начало
-
Умница, а я думала, что долго худеется только мне! То же очень медленно вес уходит при таком же питании! А вы - большой молодец!!
-
-
Очень хорошо выглядите! Я за 2 месяца тоже сбросила 8 кг. Теперь мой вес составляет 70 кг. Добилась этого благодаря подсчету ккал и препарату “Редуксин“. Диетолог одобрил мое похудение и вуаля я понемногу борюсь со своим лишним весом!
-
так вы и до не были такой уж полной. обычное телосложение
-
уМНИЧКА!!!!ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!
-
УМНИЦА
-
Молодец!!! Умничка! Похорошела очень!
u8ke0oudrlia
вход
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- а вам нравилось в детстве ездить на дачу, в деревню к бабушке? вашим детям
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- как вам такой лайфхак?
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- как и когда вы поняли, что ваш мужчина настроен к вам серьезно? по каким
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- что пьёте в жару? просто воду?
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- хлорпромазин сильно опасен?
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- купила помаду. оцените!
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- сколько кг? рост 164.
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- что из лета вспоминаете? я вспоминаю как выглядывала в окно с утра и все
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- у меня сейчас длинные волосы?
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- все темы» новые темы»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|