вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я никогда не была обделена мужским вниманием,но фигура оставляла желать лучшего.

Со школы я боролась с лишним весом разными способами, но ничего не помогало! Вес возвращался обратно и в скоре еще больше увеличивался.

В итоге при росте 173 см я стала весить 79 кг! Я отчаялась и стеснялась своего тела - не могла раздеться ни на пляже, ни в спальне!

И вот я нашла этот сайт, он реально помог мне! Я увидела похожие истории и цели, которые были достигнутыми. Я сфотографировалась в тот же день и записала свои параметры.

С того дня я каждый день вела тетрадь, в которой указывала, что я съела за день и какие упражнения сделала, записывала свой вес, в точности до граммов.

Через 4 месяца я похудела на 20 кг, и из параметров 96-84-111 я перешла в 88-71-96! Стала весить 58 кг - последний раз я ввесила столько в классе 6-м наверное!

Теперь ни один мужчина не может спокойно пройти мимо меня!




Вот мой рецепт успеха:


- после 18-00 никакой еды

- исключаем: жареное мучное и сладкое

- но если хочется безумно, то только маленький кусочек, иначе, когда сорветесь будет хуже!

- каждый день физические нагрузки


Мое фото:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Mускус

новые

  • sovёnok 07.09.10 00:40
    »
    вау, какая красотка!а какие ноги
  • olialiuk 07.09.10 00:45
    »
    SUPER,SUPER,SUPER
  • маришулик :-) 07.09.10 00:51
    »
    Просто красотка!
  • innet26 07.09.10 01:10
    »
    А вы уверенны что на первых фото она???
  • tusjka 07.09.10 01:25
    »

    ответ для: innet26

    podderzivaju v dogadkax
  • djina22 07.09.10 02:36
    »
    на первой фотке талия явно больше 84-х см
  • кэтти010 07.09.10 04:23
    »
    Умница!! Будь счастлива!
  • золотая girl 07.09.10 05:23
    »
    МММ...Куколка какая стала!!!!
  • стройная яяя 07.09.10 05:39
    »
    вот это кросотка!!!!
  • mademuazelle 07.09.10 05:49
    »

    ответ для: innet26

    +1
  • getting slimmer 07.09.10 05:50
    »
  • монпансье 07.09.10 06:05
    »
    Как здорово!!!Просто принцесса стала. После таких фотографий желание подойти к холодильнику напрочь отпадает. Удачи вам!!!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru