вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
За три дня можно потерять 3,5 кг...


На средней крупности терке натереть морковь (сколько хочешь в принципе, но я больше одной средней морковины за раз не съедала).


Обязательно выжать туда лимонный сок, можно добавить мед (но так,
чтобы в общей сложности в день получалось не больше 1 ст. ложки).


С каждым приемом пищи можно добавлять один фрукт: яблоко, киви, грейпфрут, апельсин, гранат. Яблоко можно потереть туда же, а можно и так.

Вместо последнего раза, на ужин, можно съесть грейпфрут.



Пить как можно больше воды или чая.

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

новые

1 2 3 4 »»
  • galanga 04.05.06 02:40
    »
    С утра сожусь на нее!
    11-12 мая напишу результат!
  • siberiangirl 04.05.06 05:49
    »
    интересно,а главное полезно,только я тоже не поняла сколько раз есть,наверное как обычно 4 раза,завтра наверное попробую.
  • akula_ 04.05.06 06:18
    »
    Без масла морковь не усваивается!!!!!
  • catrin3 04.05.06 07:45
    »
    ну всё! теперь буду, как кролик! а про масо правильно сказали! нельзя без масла! бесмысленно.
  • lira84 04.05.06 10:29
    »
    другие продукты, содержащие жиры, например кефир, нужно добавлять, т.к. витамин А и керотин - это жирорастворимые вещества и без жиров просто не будут усваиваться. При такой диете обязательно нужно принимать комплекс витаминов, иначе организм можно серьезно подпортить.
  • tjanuchka 04.05.06 16:46
    »
    А сколько масла надо на 1 среднюю морковь?
  • greshnaya 05.05.06 13:51
    »
    Так, я чяво то не очень поняла...т.е. на завтрак потерла себе морковку с линным соком, на обед потерла морковку и на ужин потерла тока уже можно с яблочком там ит.п. все верно поянла? И все еще еще можно запивать чайком, без сахара?
  • gucci 05.05.06 18:33
    »
    ja s zavtrownogo dnja na nei!!!! podderzite menja!
  • greshnaya 05.05.06 20:31
    »

    ответ для: Gucci

    Вот уже лимончик с морквой купила=)) Завтра с утречка полноценный завтрак прям=) А можно изюму добавить? И вот еще, а чай то можно с ложечкой сахара?
  • yulianna19 05.05.06 21:39
    »
    приветвсем! ну как вам на этой диетке?
  • !!!!галочка!!! 05.05.06 22:43
    »
    я тоже сажусь на эту диетку, давайте вместе поддерживать друг друга с завтрашнего дня....мне вот тоже нужно сбросить кг. у меня рост 1м. 65, а вес 60 кг. так что нужно что- то решать....у меня подруга так похудела, а я всё никак не могу...
  • nastya-kiska 06.05.06 14:14
    »
    Девченки хочу с завтрашнего дня сесть на эту диету, напишите пожалуста у кого какие результаты
1 2 3 4 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru