| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет всем! Расскажу, как я худела 2 года назад. Я тогда весила около 60 кг и выглядело это очень некрасиво. Начала я где-то в феврале, к лету я похудела до 51 кг! А было это так: Во-первых, я каждый вечер за просмотром фильма делала массаж на бедра и ягодицы деревянным массажером. По 15 минут на каждую. Целлюлит убирает практически в ноль. Плюс пока делаешь, рука тоже устает и висячая мышца на предплечье тоже подтягивается. Во-вторых, я исключила из своего рациона сладкое и мучное. На работе очень много пила чай со сливками, я так очень люблю, и это заменяло мне всякие шоколадки, которые ели все вокруг. А утром я завтракала, как правило, сосисками с кетчупом, на обед овощной салатик, заправленный маслом, иногда сыр или сосиски бонусом. Вечером что угодно, но только кусочек. Вот и весь рецепт. Главное чувствуйте свой организм. Ведь все очень индивидуально. И любите себя. Когда тело полюбишь, оно тебя слушаться начинает! Всем удачи, девчонки! Мое фото: 
автор: hot_heart_girl |
вход
- чем грозит носка чужого кольца? купила по дешевке. возможно, серебро а
- как отреагировали, если мужчина пришел так на первое свидание?
- какое у вас авто? в кредит или нет? к какому классу себя относите?
- сильно полнит наряд? вес был 67 в сентябре, сейчас - 74!
- предлагать гостю свежее постельное бельё - это дурной тон?
- на ком ответственность, когда происходит манипуляция?
- сравниваю себя год назад и сейчас. есть изменения? было сделано несколько
- что значит, если у девушки в профиле куча фото со своим парнем, а у него нет
- назвали бы вы своего ребенка именем родного племянника или
- как простить себя за пьянство? напилась и что-то натворила, не помню, а друзья
- как вам лабубульки для двух лабубульниц?
- если девушка начала половую жизнь до 18 лет, то это рано, как считаете? чтобы вы
- какие витамины вы пьете? я пью рыбий жир, фолиевую, витамин д,
- посоветуйте кусачки для кутикулы
- у проктолога тоже будете чувствовать себя унизительно? а на
- если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет правду
- люди уверяют, что у меня спортивное тело, но я не пробовала
- вот немного фоток с ночной прогулки! живём недалеко от театра имени андрея
- пора делать ноги? давал немного денег, теперь перестал, пока на весы не
- как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- для вас это ярко-выраженная, тонкая, узкая талия?
- понравилось окрашивание у одного блогера, как узнать мастера?
- что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал
- подписалась на врача, а он пролайкал половину страницы! как к нему идти
- вам нравится фамилия новиков?
- кто ещё заметил, что прокладки стали тонкими? не могу найти плотные,
- у меня деликатная проблема! категорически не могу ходить в туалет
- у вас есть знакомые, которые что-то заработали на криптовалюте?
- мужчина дороже подарки делает женщине, у которой есть своя квартира?
- от одиночества люди сходят с ума? были ли вы когда-нибудь в одиночестве?
- откладываю дела на вечер, вы тоже такие же? потом болит голова и
- какой вес и рост у вашего мужа? вас устраивает?
- было такое, что человек сделал что-то в прошлом, что вас обидело, но он об этом
- от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.
- вы бы сказали прямо сказали подруге подождать вас, пока вы соберетесь?
- как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга
- как проводите вечера: дома сидите, тусите, гуляете?
- быть поклонником этой певицы - это плохо или нормально?
- как вам фото? хотела вчера красиво сфотографироваться на озере, но
- вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!
- отказалась ехать к нему домой и теперь он обзывает меня тарелочницей!
- вы делаете домашние масочки? покидайте рецепты. знаете
- как вы относитесь к лайкам вашего мужчины к публикациям других
- вы согласны с фразой из песни: в раба мужчину превращает красота?
- родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это
- вам скучно было бы жить в селе или в небольшом городе городского типа?
- кто ездит на общественном транспорте, вы замечали давящую
- вы болели ковидом? какие у вас были симптомы? ужасно болит голова,
- у вас есть карта озон банка? там есть какой-то подвох?
- как относитесь к мужчинам-вдовцам, которые уже через полгода заводят
- вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины
- как думаете, у кого из двух мужей выше харизма?
- парень отменил встречу, потому что хочет побыть один, а сам пошёл с другом! это
- какие у меня густые волосы раньше были, эх! правда же густые?
- коротко о сайтах знакомств! если мужчины пишут такое, значит кто-то на это
- вы заказывали продукты на озоне? а озон фреш пользовались когда-нибудь?
- стирает пакеты? как вы поступаете с ними: отправляете в стирку
- сколько стоит квартира 60 м в спальном районе вашего города?
- у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день
- если волосы осветленные, то перед ботоксом нужно сделать холодное
- ваш мч хотел ребенка какого пола? разговор о детях зашёл говорит
- а вас мужья просят им налить чай, кофе, разогреть и положить еду?
- юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий?
- вы стираете новые, только что купленные трусы, перед тем как их надеть?
- какая реальная зп у мастеров по наращиванию ресниц?
- не была здесь давно. как у вас дела?
- вы здороваетесь с охраной, уборщицами, когда заходите на работу?
- первое упражнение 100 отказов я успешно выполнила. на очереди -
- первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной?
- у вас как настроение, день? сегодня видела красивых белочек в нашем
- все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не
- нравится человек, но не нравится как общается с другими, внешность и
- решила добиться упругости! не могу делать теперь домашние дела, болит
- вы гладите постельное бельё, трусы, носки? если гладите, то зачем?!
- почему меня ненавидят так люди? что я делаю, что они так ко мне относятся?
- вы помните как звали ваших воспитателей в детском саду и первую
- если бы стоял выбор: чтобы вас любили или вы любили? что бы выбрали?
- хочу на все лето переехать во владивосток! краснодарский край не
- что для вас любовь?
- все темы» новые темы»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|