| |||||
| |||||
|
вход
|
Привет всем! Расскажу, как я худела 2 года назад. Я тогда весила около 60 кг и выглядело это очень некрасиво. Начала я где-то в феврале, к лету я похудела до 51 кг! А было это так: Во-первых, я каждый вечер за просмотром фильма делала массаж на бедра и ягодицы деревянным массажером. По 15 минут на каждую. Целлюлит убирает практически в ноль. Плюс пока делаешь, рука тоже устает и висячая мышца на предплечье тоже подтягивается. Во-вторых, я исключила из своего рациона сладкое и мучное. На работе очень много пила чай со сливками, я так очень люблю, и это заменяло мне всякие шоколадки, которые ели все вокруг. А утром я завтракала, как правило, сосисками с кетчупом, на обед овощной салатик, заправленный маслом, иногда сыр или сосиски бонусом. Вечером что угодно, но только кусочек. Вот и весь рецепт. Главное чувствуйте свой организм. Ведь все очень индивидуально. И любите себя. Когда тело полюбишь, оно тебя слушаться начинает! Всем удачи, девчонки! Мое фото: 
автор: hot_heart_girl  5.0
|
- кто наращивал волосы, у вас свои сильно испортились?
- до нового года осталось рукой подать, так и не решила с кем буду отмечать.
- кто переболел ковидом, когда у вас вернулось обоняние? на какой день болезни?
- с какого месяца у вас начала расти грудь в беременность? пошёл 5 месяц. грудь того же размера!
- бывает, что вы срываетесь и начинаете сильно кричать, выяснять отношения? как часто? где это обычно?
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу красиво и эффектно!
- тест: ты считаешь всех людей врагами или очень рассудительна?
- пошла горбушу в духовочку поставлю, потом поужинаем и буду призрак оперы читать. до чего же мне
вход
- если бы вы были актрисой, спали бы с кинорежиссерами? и роль
- у вач когда-нибудь была усталость от города, в котором вы живёте? почему?
- как понимаете слова женщины: если мне нужно принять душ, я наношу гель
- зачем женщины пишут как они рожали? глупо опираться на чужой опыт в таком
- узнаете место? наконец-то я в отпуске
- оцените изменение постера. были персонажи мультфильма, стало так,
- эндоскопический лифтинг бровей - правда, что эффект пропадает через 2-3
- поделитесь секретом вкусного борща! готовите из помидоров или
- были ли у вас сталкеры? вас преследовали? что помогло?
- какие есть способы помочь себе? постоянное давление, слабость, тошнит, как
- какую кровать взять из этих двух вариантов для ребенка 3+ лет? покажите свои
- что вы кушали сегодня? я приготовила гороховую кашу и суп с
- разошлись с мужем так как у нас с ним разные потребности! как это?
- если у мужчины на странице фото столетней давности и фото жены и
- брак ради любви или ради семьи? психолог сказала, что есть люди, для которых
- кто заканчивал магистратуру, что вам это дало?
- что в вашем понимании утраченная молодость?
- на каком оксиде красите волосы? у меня единичные седые волоски, на они
- у нас хорошее общение знакомых всю жизнь, но иногда интим. он женат, но ко мне
- оцените, толстая сейчас? это широкие бёдра или узкие? ноги полные?
- кто встречался или был замужем за мужчиной из семьи алкашей? расскажите о
- как взять отгул в гос учреждении, чтобы точно дали? отгул нужен ради стажировки
- может ли мужчина не начать проявлять внимание к девушке, потому что её не
- почему люди обесценивают чужую боль и чувства? как они могут знать до конца, что
- сколько у вас уходит шампуня за месяц при мытье каждый день?
- было ли у вас повышенное давление после родов? чем спасались сохраняя гв?
- ваш ребенок ночует у друзей? с какого возраста?
- как поговорить с парнем? 2 суток трепал нервы, не давал работать и спать! хочет
- какой выход из положения? моюсь стоя и без мочалки. мне нельзя наклоняться
- муж всерьез подумывает свалить говорит, что будет очень скучать по семье, но
- вы заказывали витамины на вайлдберриз? стоит ли там покупать
- всё лето начальник ел мороженое в апельсиновой глазури и нас совращал.
- что принять из обезбола, чтобы не так болел зуб? отвалилась пломба! в зубе зияет
- почему парень зовёт к себе в гости смотреть кино, но не предлагает даже
- а вы ловили или подозревали своего мужчину на этом? как вообще к этому
- как думаете, к чему приведет такая ключевая ставка?
- ваши питомцы сидят на руках? мой котяра, как попугай, любит сидеть на плече! 7
- как охарактеризовать мужчину, который не готовит даже для себя?
- у было что-то похожее? после того, как встаю или когда иду чуть ускоряя шаг,
- а у нас сегодня снег! а у вас?
- если бы вам муж подарил такую шубу и кольцо с бриллиантом, ваша реакция?
- если человек не приживается в коллективе, дело в нем или
- где купить телефонный справочник жёлтые страницы в спб?
- какой это цвет волос?
- вы чувствуете себя на свой реальный возраст? не было ощущения, что вы
- почему берут автографы? вам приходилось брать автограф? у кого?
- кто-то тут пил креатин? увидели эффект от него?
- парни душные, обижаются на мелочи и пасут меня как какого-то осла! не
- куда сходить в москве с 12-летним сыном? сын увлекается историей. и в планах
- вы боитесь заболеть тяжёлой болезнью? никак не защититься от этого
- какой лучше взять айфон: 15, 14? 13 - еще актуальный? или может 12 еще актуальный?
- если грубо послала и заблокировала подругу, можно ее
- годы змеи для вас были хорошие или лучше не вспоминать? змея - это про хитрость
- как вам мои новые фотки с тренировки? шпагат по-моему, хорошо вышло!
- кто умеет расшифровывать натальную карту? лет 10 назад девушка многое мне
- почему мужчины чуть ли не на 1 встрече предлагают интим?
- нормально, что засыпаю только в холодной постели? что это значит? верю в
- судя по тому, как мужики обижаются, если им на первом свидании не дали,
- не думала, не гадала, что массаж творит чудеса! отеки глаз прошли!
- зачем люди ходят к токсичным психологам? сидит грубая, неадекватная
- мириться и идти дальше - это для лохов! кончилось тем, что человек выносил мне
- как подтянуть лицо при помощи косметологии? нити или филлеры?
- как побороть страх? я хотела вернуться на работу, но у меня куча страхов, это
- зимой ходите в пуховиках или в куртках? почему? объясните свой выбор.
- как вам эта модель 90-х? сибил бак. на мой взгляд, очень интересная
- поделилась, что парень сделал мне предложение и такая реакция! это зависть
- гинеколог влезла в мою жизнь! навязывала мне мужчин! она устроила личную
- как вы готовите борщ? особенно интересует, как
- мама прислала фото дяди: на папу похож? как бы на такое
- директор намекает на увольнение? говорит: вы тоже уезжайте, тут уже
- турагент или офис менеджер? что вам кажется прибыльнее и интереснее?
- как спасти мясо? купила на последние деньги! открыла его - запах тухляка.
- что делать? хожу на массаж! мне не нравится. хочу сильно и с конкретной
- вы ставите пломбы на зубы мудрости? или просто удаляете их?
- почему жизнь такая быстротечная? в свои 30 мы лучше, чем в 20: мозги
- в каком возрасте вы почувствовали себя взрослой? всегда казалось, что я
- такие прически старят женщин?
- не решаюсь сходить за роллами, так как люди хорошо запоминают таких,
- как вам он? девичьи ж слёзы?
- вы носите часы, браслеты и кольца? они вас не раздражают? я не могу -
- все темы» новые темы»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |