| |||||
| |||||
|
вход
|
Привет всем! Расскажу, как я худела 2 года назад. Я тогда весила около 60 кг и выглядело это очень некрасиво. Начала я где-то в феврале, к лету я похудела до 51 кг! А было это так: Во-первых, я каждый вечер за просмотром фильма делала массаж на бедра и ягодицы деревянным массажером. По 15 минут на каждую. Целлюлит убирает практически в ноль. Плюс пока делаешь, рука тоже устает и висячая мышца на предплечье тоже подтягивается. Во-вторых, я исключила из своего рациона сладкое и мучное. На работе очень много пила чай со сливками, я так очень люблю, и это заменяло мне всякие шоколадки, которые ели все вокруг. А утром я завтракала, как правило, сосисками с кетчупом, на обед овощной салатик, заправленный маслом, иногда сыр или сосиски бонусом. Вечером что угодно, но только кусочек. Вот и весь рецепт. Главное чувствуйте свой организм. Ведь все очень индивидуально. И любите себя. Когда тело полюбишь, оно тебя слушаться начинает! Всем удачи, девчонки! Мое фото: 
автор: hot_heart_girl |
вход
- какие линзы лучше: левые или правые?
- стеснялись когда-нибудь носить очки для зрения? кому никакая оправа не
- вы бы ходили без лифчика со стоячей грудью 3-4 размера?
- какой кондиционер для белья вы предпочитаете? или вообще таким не
- только несчастливый может сказать, что счастлив? счастливый никогда не скажет?
- ваш мужчина любит морепродукты? говорят, что все мужчины не любят
- как понять, что не уважаешь мужчину в отношениях? какие признаки?
- как вам куртка? нормально ли мужчине такую носить или позор?
- прилично ли так ходить по улице? привычка выбрасывать мусор в том, в чем я хожу
- разве это не густые волосы? какие недостатки могут быть у такой фигуры?
- кто ставил вмс, вам было больно? я недавно ставила, боль адская была
- как вам такая фигура у девушки? на какой тип похожа? грудь своя?
- почему дурной пример более заразителен, чем хороший? замечали
- по каким критериям называют девушку/женщину бабой?
- в каком возрасте вы впервые заметили признаки старения? я в 26 лет
- у вас было когда-то уплотнение в груди? сразу обратились к врачу?
- как часто заходите на страницы бывших? не думала, что после нескольких раз
- всем спасибо за поздравление! это большой пуз через 3 дня после родов?
- какие преимущества дает платная подписка в теле2 на яндекс?
- звать ли на свидание парня первой второй раз подряд? или позвать подругу?
- муж считает, что нет смысла жениться, если жена не готовит. он меня
- строители почти построили домик. год назад я даже и не думала про
- как вам такая полка с ящиками? выглядит дёшево или нет?
- оцените мои натуральные волосы
- если зож - это здоровье, то почему зожники умирают от болезней? или это всё
- это профессионально испеченные паски из пекарни или люди сами могли
- оцените фигуру на фото? нужно ли поправляться?
- если мужчина высокий и брутальный, женщина может воспринимать его как
- через сколько свиданий встретили своего человека? мне уже надоело -
- какая аватарка лучше? там, где я худая еще?
- водичка дырочку найдет - что означает выражение об отношениях?
- испортила водой компьютерный стол и край столешницы разбух.
- выглядит отлично?
- как вам такой чепец? hm, фото из нового поста одной модели
- это плоский живот или нет?
- сильно изменилась за 9 лет?
- как для вас выглядит идеальная продуктовая корзина? для меня - примерно
- что важнее всего в отношениях? без чего точно они не будут?
- у вас бывали дома мыши? у мамы иногда встречала
- меня выкидывали из бара, вызывали скорую и полицию - так я
- знаете какие-то из этих парфюмов? что можете сказать о них?
- как вы принимали решение увольняться или нет? если сейчас сделаю шаг,
- у вас в окружении есть женщины, у которых не сложилась личная жизнь?
- вылезла простуда на губе, чем помазать, чтобы быстрее прошла?
- как вам фото на аву? фото свежее, фильтры есть, только сглаживание.
- кто-нибудь заказывал с вб весы напольные для измерения веса?
- какой вариант обучения лучше выбрать? онлайн 19:00 до 22:00 или в будни с 10:30
- какая группа крови у вас? я даже не знаю, наверное первая отрицательная
- как вам такой стиль? носите подобные вещи?
- кто жил, живёт или просто был в питере - вы нормально переносили климат или
- какой у вас тип фигуры при росте 169 см и весе 56-57 кг? у меня верх худой, а бедра
- это самые популярные актеры. а вам кто-нибудь из них нравится?
- было ли у вас такое, что вам что-то казалось и это потом оказалась правда?
- вас мч называет ласковыми словами? например, зая, солнце. вам нравится
- кто ездил на азовское море, в какие месяцы там нашествие медуз?
- через какое время после расставания вы вступали в новые отношения?
- подруга дала сухие грибы, а там море червей! мы были в шоке. но делает
- вам встречались женщины, которые сильно ревнивые и от которых сильный
- удачные фото или не очень?
- при отравлении могут быть проблемы с потенцией?
- работа в летнее время в сочи с проживанием. кто так работал?
- худые выглядят моложе? вы согласны с этим?
- ходили или ходите на экскурсию в своём городе? у нас 6 мая будет экскурсия,
- что значит: дневная жена? девушка так о себе пишет.
- подарили браслет из благотворительного фонда, теперь думаю носить
- некомпетентный психолог? стал обвинять, что я во всем виновата и мне никто не
- выбор себя и уйти в никуда разве не лучше? надо не тянуть кота за хвост
- девушки из нищих семей, как живете, кто-то чего-то добился, выбрался из
- в каком возрасте поздно начинать новую жизнь?
- что делать с таким парнем? вы бы расстались в такой ситуации?
- у вас бывало, что вы сбегали с 1 свидания? по какой причине и насколько это
- доставили не тот торт! вы бы сильно возмущались? звонком не предупредили о
- почему у меня медленно растут волосы? не стриглась год, но отрасло не очень
- поделитесь фото своих куличей. я купила, а подруга испекла
- что бы вы ответили на месте парня? написала ему: я чувствую себя некрасивой
- что вы подумали бы о таком странном мужчине? других курильщиков, кажется,
- какой он, человек, который живёт в гармонии с собой? он не психует никогда?
- вы замечали, что мужчины очень громко дышат? даже не толстые. почему громко
- у вас с мужем общий бюджет или раздельный? какие плюсы и минусы в общем и
- кто-то здесь есть, кто держит пункт озон или вб? какие проблемы есть? выгодно ли?
- все темы» новые темы»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|