новые

• Anonymous 09.01.04 02:58

  »
  привет я один раз в неделю обязательно устраиваю себе голодовку, считаю, что это очень полезно для организма. Выводшь все шлаки, а после разгрузочного дня чувствуешь легкость! Главное перетерпеть и на следующий день много не съесть, иначе эффекта никакого не будет. Но я в течение всего дня пью отвар из шиповника или когда нет шиповника пью боржоми или нарзан.
• алеся 09.01.04 14:00

  »
  А я тоже решила устраивать себе разгрузочные (голодные) дни.
  Вот сегодня пробуюсь :-)))
  Моя мама уже давно это практикует. Два раза в неделю - среда, пятница. Результат на лицо.
• Anonymous 09.01.04 17:48

  »
  А я вот себе даже представить не могу, как себя посадить на голодный паек. Мне даже кажется, что это какое-то добровольное истезание организма. Хотя все говорят, что действенно и полезно.
• ангелочек_f1 25.02.04 18:14

  »
  . Посмотрите фото! Эти люди тоже считали, что голод это очень полезно. Голод - это плохо! Спросите у любого инструктора, Брэг голодал, но в перерывах он питался чистыми фруктами и дышал чистым воздухом (если не ошибаюсь, в Новой Зеландии). Одно дело, если организм сам не принимает еду, во время болезни, например, но насиловать его нельзя.
• Anonymous 25.02.04 21:22

  »
  я пробовала голодать 3 дня. Первый день проходит еще ничего, второй и третий - ужасная слабость. Зато на 4 день чуствуешь такой прилив энергии что не хочется и кушать, ощущается такой подъем, столько сил. Энергия бьет ключем, причем это замечают все
• алишия 25.02.04 21:43

  »
  Привет! Не надо ругать голодание, это очень серьезный и естесственный способ очищения и лечения!!!!! организма. У меня за плечами 2 голодания по 17 дней, 2 по 12 и более 10 по 2-4 дня.
  Но. Во-первых, это не всем подходит. Например, люди с очень интенсивным обменом веществ голод переносят плохо.
  Во-вторых, проголонать эннное количество дней - это только 30 процентов успеха. Главное - правильный выход.
  А еженедельное голодание - это просто чудесный способ держать себя в форме и организм в чистоте.
  Всем удачи!
• lissa alissa 25.02.04 21:50

  »
  То что хорошо и полезно одному, не всегда подходит другому. Я бы не смогла голодать, да и пробовать не хочу. Но допустим полностью отказаться от мяса для меня не проблема. Я могу жить на овощах и фруктах, мне даже каши не нужны. А вот отказаться от хлеба для меня целая проблема. Хотя в последнее время я сократила его потребление. Думаю , что путем проб и ошибок , вканечном итоге , каждый находит оптимальный вариант.
• Anonymous 25.02.04 22:46

  »
  Я слышала, что от хлеба толстеют особоенно это относится к белому хлебу, от него точно надо отказаться, а черный 100-150 гр. в день не больше!
• Anonymous 25.02.04 22:48

  »
  а лучше наверное вообще хлеб не есть, мне кажется из-за хлеба хуже пища переваривается
  надо постепенно от хлеба отучаться, сначала я перестала полностью есть белый хлеб, а сейчас уже почти перестала черный есть
• lissa alissa 25.02.04 22:50

  »
  Я выбираю хлеб крупного помола, с добавками и с большим содержанием клетчатки. В день съедаю 3-4 кусочка.
• Anonymous 26.02.04 03:28

  »
  ну в небольшом количестве думаю хлеб не навредит, а я вот даже в последнее время ем хлебцы
• олиса 30.11.05 16:24

  »
  Кому то подходит кому то нет. Мне очень трудно есть меньше, легче совсем не есть. А один голодный день в неделю это нормально. Действительно главное потом не наедаться до отвала. И во время голодания мне кажется нужно больше пить.

новые