| ||||||
| ||||||
|
вход
Приветик Галчата! Я понимаю, что таких, как я очень много, и моя история ничем не отличается от других, но всё же! Мне 22 года, рост 175 - вес после Нового года - 75 кг! За последние 2 года я потолстела на 5 кг. Приятно, что мой молодой человек каждый день говорит, что я ему нравлюсь и такой! Но думаю вы меня поймете - я решила взяться за себя! Я решила совместить гречку и молокочай! С утра до 18.00 - гре Но гречку я делаю не так, как описано на сайте, а немного по-другому: - накаливаю сковороду и прожариваю ядра гречки, чтобы они раскрылись, как попкорн. Затем заливаю небольшим количеством воды и ставлю в микроволновку на 4 минуты, за это время она раскрывается, пропитывается влагой и становится очень вкусной. Чтобы не было очень “скучно“, я планирую её есть вместе с вареной свеклой или с кислой капустой! В течении дня думаю позволю себе какой-нибудь фрукт: яблоко, киви или грейпфрут. Так как я новичок в диетах, сидела по-настоящему только 1 раз, то прошу вашего совета и поддержки! Как думаете, хорошо придумано? Будут результаты? Посидеть на этой диетке хочу около 10 дней! Присоединяйтесь!
автор: Lapylka |
новые
-
-
Не сидите долго на этой диете, она совершенно не сбалансирована!
-
-
kak resultaty?
-
Я тоже использую гречку только по три дня
Три дня гречка
три дня нормальная еда с ограничением каллорий до 1000 в сутки.
за 8 дней пока скинула 5 кг. -
Читала про гречневую диету, ее можно выдержать 10 дней максиму, больше нельзя. Можно с кефиром, или с сухофруктами(6-8шт. кураги например добавить). Я все собираюсь на ней посидеть,но что то никак не собирусь.
-
отличный вариант, но не больше 10 дней, так как отсутствуют белки. удачи, думаю 5 кг точно уйдут.
-
-
-
Мне поначалу, лет 6 назад, гречка очень нравилась и помогала похудеть. Сейчас уже нет, видимо привык организм к такой диете. Но вообще гречка супер! Удачи!!!
-
удачки!
-
Я бы вместо квашенной капусты рекомендовала делать салат из свежей капусты с добавлением лимонного сока .Как то за зиму добавляя в рацион такой салат я похудела на 1 размер.А еще оч хорошо действует лимонная водичка.Главное гречки много за раз не есть макс грамм 150.Удачных похуделок!
вход
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- ну, как я вам?
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он её не
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- вам нравится анна попплуэл?
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- как вам джемпер и футболка?
- как вам платье?
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- вам нравится такая фигура?
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- в начале отношений испытываешь страсть к мужчине?
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- все темы» новые темы»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|