| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вы когда-нибудь интересовались тем, почему ваши любимые знаменитости выглядят такими суперстройными? Попробуйте диету Анджелины Джоли и обязательно займитесь спортом! Найдите несколько упражнений, которые будут работать на вас - плавание, ходьба или бег. Эта диета одна из самых щадящих. Она фактически не вызывает “голодного” стресса. Кинозвезда утверждает, что ей удалось сбросить 12 кг Правила: Сколько угодно белков и как можно меньше углеводов. Диета состоит из четырех этапов. Первый - самый строгий: употребление запретных продуктов ограничено максимально. Лишние килограммы пропадают со скоростью света. Третий этап разрешает еще большее количество запрещенных продуктов. Четвертый и заключительный этап: ешь все, что хочешь. Но не забывай: белков должно быть гораздо больше, чем углеводов! ПРИМЕР МЕНЮ АНДЖЕЛИНЫ ДЖОЛИ: Завтрак: омлет из 3 яиц, сыр, один помидор, кофе без кофеина, но со сливками. Обед: бифштекс (не больше 250 г), салат из грибов, лука, сыра и листьев салата. Ужин: жареный лосось (300 г), капуста с чесноком и лимоном.
автор: Anonymous |
новые
-
амлет из 3 яиц и еще помимо него куча всего, мне кажется от такого завтрака я лопну на части
-
da uj ..
-
При том, я читала что А. Джоли сидит часто на Аткинсе
-
да уж затврак слишком хорош...наверное, кто когда завтракает, если я буду просыпаться к обеду, плавать в бассейне+ массаж, то с удовольствием так позавтракаю )) но увы...
а так неплохо, я почти так и питаюсь, только вечером после 17 не ем. если потеряю хотя бы 7 кг то буду рада! -
а сама Джоли в курсе, что она на ней сидела? она всю жизнь тоща, какие лишние 12 кг сбросила?! люди! не верьте!
-
Действительно кг уходит очень быстро! Правда я бифштекс заменила рыбой и на ужин ем только белок. А овощи - редька, морковка и сельдерей. В них много калия, он воду выводит. И еще пью оротата калия по 2 табл в день. Сегодня третий день.....джинсы начинают потихоньку спадать....здорово! Кстати завтрак действительно очень сытный, я иногда его делю пополам....и вторую часть доедаю через 2-2,5 часа. Тогда нормально! Хорошая диета! Но долго на ней сидеть нельзя!
-
да....в яйцах много белка....и калорий....
надо отделять белок от желтка и есть только белок. Хотя, как в кремлёвке написано, 1 яйцо=0,5 у.е. и кому тут верить? получается можно съесть 10 штук яиц и не набрать и 20???....что-то неправильно...
лучше просто есть мясо...
а что такое Аткинс??? -
ответ для: rikusey
меня эти мысли постоянно посещают, когда читаю диеты а-ля кого-то... -
Я омлет из 3-х яиц готовлю мужу с ростом 197, а Джоли - омлет и всё остальное - это ж лопнешь!!!
-
а какие продукты- то запрещены?!?!?!?!?!?
-
ответ для: rikusey
Точно :) Я смотрела ее интервью, она (лично) говорила, что НАБРАЛА 6 кг МЫШЦ для роли Лары Крофт, питалась белками и тренировалась по несколько часов в день :) -
кофе со сливками..омлет..гыгыгы)) жесть какая. тем более ей вправду незачем 12 кг терять. я видела фотки её 17-летней. там неоткуда брать эти 12 кг :)
вход
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- доброе утро! всем классного настроения!
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- что пьёте в жару? просто воду?
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- вы когда-нибудь сталкивались с домогательствами?
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- какое платье выбрать?
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- какой макияж вам нравится больше?
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- как думаете, сколько весит эта девушка на фото?
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- что бы вы сказали о моей внешности?
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- все темы» новые темы»
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|