| ||||||
| ||||||
|
Привет. Полгода назад я села на грейпфрутовую диету и за 2 недели ушло 9 кг. Сейчас опять хочу попробовать сесть на эту диету. Раньше пробовала разные диеты и теряла максимум 5 кг, но потом вес снова набирала. Сейчас я настроена серьезно сесть на грейпфрутовую, только на этот раз планирую сидеть месяц. А вот и сама ГРЕЙПФРУТОВАЯ ДИЕТА: ЗАВТРАК - половинка грейпфрута или грейпфрутовый сок без сахара, 1 яйцо, кусок бекона или ветчины. ВТОРОЙ ЗАВТРАК - половинка грейпфрута или грейпфрутовый сока без сахара, салат из овощей в любом количестве, кусок мяса (100-150 грамм). УЖИН - стакан кефира или нежирного молока. ПРАВИЛА: 1. Перед каждым приемом пищи желательно съедать грейпфрут или выпивать грейпфрутовый сок 2. Не отказываться от завтрака иначе будете голодными 3. Грейпфрут или сок есть/пить без сахара! 4. НЕ ЕСТЬ во время диеты – СЛАДКОЕ, ХЛЕБ, МУЧНОЕ, КАРТОШКУ! 5. МОЖНО ЕСТЬ В ЛЮБОМ КОЛИЧЕСТВЕ: все овощи, грейпфруты. Результат уже почувствуете через неделю! Это единственная диета, которая мне подходит – кожа и волосы в идеальном состоянии.
автор: Anonymous |
новые
-
Надо попробывать!
-
присоединяюсь, так как каждый день сейчас ем грейфрукт, к нему еше добавляю чуть чуть ананаса. чтобы быстрее сжигались жира. и ем одни овощи и крупы. так что не тяжело будет. надеюсь что результат увижу через месяц
-
буду следить за результатами. Удачи!
-
Хотя не очень люблю грейпфруты, но очень заманчтво
-
Без всякой диеты просто пробовала пить по 0,5 литра свежевыжатого грейпрфрутового сока в день (не натощак). Через 2 дня желудок взбунтовался. Было больно :( Так что осторожно...
-
можно ли употреблять йогурты при этой диете?
-
ja sozus na etu dietu s zavtrasnego dnja,esli ese kto na nei sidit podelites sovetami,i podderskoi,ja v nei nuzdajus
-
Сам по себе грейфрпфрут это неплохо.Я ранше не любила его.Но потом мама села на диету.Нужно было в конце приема пищи выпивать стакан сока.Я увидела ее результат.В течении 3-х месяцев я пила сок.Лучше всего “Мрия“.Хорошо утоляет голод.И удалось продержаться в своем весе 3 месяца при нормальном питании. .
-
я знаю что ананас быстрее сжигает жиры
-
А можно ли мясо заменять отварной рыбой?
-
Неделю сидела н этой диете .Похудела на 3 кг.Выдержать её вполне реально.
-
белка в день и цитрусы на голодный желудок... Осторожно! Можно не всем. И судя по тому, что автор письма снова сидит на этой диете, эффект от неё - временный.
- любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым.
- у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет
- что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий раз?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- к чему снится беременность? приснилось, что у меня начинаются роды.
- мне тут посоветовали. как думаете, нужная вещь?
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- что хорошего с вами сегодня произошло? мне сказали, что я совсем
- мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши
- как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих
- мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего
- как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носите
- с бывшим сегодня едем купаться на карьеры. сейчас опять скажете интима ищу
- кому из участниц для отношений подошёл бы этот персонаж?
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- какие вопросы нужно задать, если снимаешь комнату?
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или
- как убедить людей общаться друг с другом вежливо?
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- если оба человека в паре создают эмоциональные качели,
- как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить
- вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому
- дряблые руки. у вас тоже они такие?
- вы и ваш муж снялись бы в фильме при условии, что не будет видно ваших лиц?
- такая юбка атласная: да или нет?
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару раз?
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- знаете, что такое дагеротип? должен ли знать это человек, утверждающий, что
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- я на мотике! какое фото лучше выложить?
- кто вы по теории типажей дэвида кибби?
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете?
- у вас всегда получаются жареные яйца с красивым желтком?
- можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте?
- не нравится заниматься этим, но хочется! чувство вины перед будущим
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- как считаете, вальтер в отпуске?
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- отношения - это сложно?
- как вы относитесь к статусу мать-одиночка? почему-то это выражение несет
- как вы видите смысл рождения ребенка?
- кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете?
- как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на
- действительно ли лучше покупать шубу в летний период, чтобы сэкономить?
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- вы пробовали такой сыр? понравился или нет?
- какие гели для душа помогают вам с радостью бежать в ванную?
- вы бы переехали в такой частный дом из квартиры? что лучше было бы для вас?
- вы любите лакомства с добавлением сырых яиц? гоголь-моголь, ягодный мусс?
- пошли бы в караоке? администраторша и охранники недружелюбно
- на сколько баллов по 10-тибальной шкале оцениваете свою фигуру? почему?
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- как вы понимаете слово дебелый? дебелая баба?
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- пару месяцев назад парня с сз назвала нищим уродом. я плохой человек?
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- ужасный живот? сделали бы пластику?
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- все темы» новые темы»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|