| ||||||
| ||||||
|
Привет. Полгода назад я села на грейпфрутовую диету и за 2 недели ушло 9 кг. Сейчас опять хочу попробовать сесть на эту диету. Раньше пробовала разные диеты и теряла максимум 5 кг, но потом вес снова набирала. Сейчас я настроена серьезно сесть на грейпфрутовую, только на этот раз планирую сидеть месяц. А вот и сама ГРЕЙПФРУТОВАЯ ДИЕТА: ЗАВТРАК - половинка грейпфрута или грейпфрутовый сок без сахара, 1 яйцо, кусок бекона или ветчины. ВТОРОЙ ЗАВТРАК - половинка грейпфрута или грейпфрутовый сока без сахара, салат из овощей в любом количестве, кусок мяса (100-150 грамм). УЖИН - стакан кефира или нежирного молока. ПРАВИЛА: 1. Перед каждым приемом пищи желательно съедать грейпфрут или выпивать грейпфрутовый сок 2. Не отказываться от завтрака иначе будете голодными 3. Грейпфрут или сок есть/пить без сахара! 4. НЕ ЕСТЬ во время диеты – СЛАДКОЕ, ХЛЕБ, МУЧНОЕ, КАРТОШКУ! 5. МОЖНО ЕСТЬ В ЛЮБОМ КОЛИЧЕСТВЕ: все овощи, грейпфруты. Результат уже почувствуете через неделю! Это единственная диета, которая мне подходит – кожа и волосы в идеальном состоянии.
автор: Anonymous |
новые
-
Надо попробывать!
-
присоединяюсь, так как каждый день сейчас ем грейфрукт, к нему еше добавляю чуть чуть ананаса. чтобы быстрее сжигались жира. и ем одни овощи и крупы. так что не тяжело будет. надеюсь что результат увижу через месяц
-
буду следить за результатами. Удачи!
-
Хотя не очень люблю грейпфруты, но очень заманчтво
-
Без всякой диеты просто пробовала пить по 0,5 литра свежевыжатого грейпрфрутового сока в день (не натощак). Через 2 дня желудок взбунтовался. Было больно :( Так что осторожно...
-
можно ли употреблять йогурты при этой диете?
-
ja sozus na etu dietu s zavtrasnego dnja,esli ese kto na nei sidit podelites sovetami,i podderskoi,ja v nei nuzdajus
-
Сам по себе грейфрпфрут это неплохо.Я ранше не любила его.Но потом мама села на диету.Нужно было в конце приема пищи выпивать стакан сока.Я увидела ее результат.В течении 3-х месяцев я пила сок.Лучше всего “Мрия“.Хорошо утоляет голод.И удалось продержаться в своем весе 3 месяца при нормальном питании. .
-
я знаю что ананас быстрее сжигает жиры
-
А можно ли мясо заменять отварной рыбой?
-
Неделю сидела н этой диете .Похудела на 3 кг.Выдержать её вполне реально.
-
белка в день и цитрусы на голодный желудок... Осторожно! Можно не всем. И судя по тому, что автор письма снова сидит на этой диете, эффект от неё - временный.
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- дружба. где вы нашли друзей?
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- сколько кг судя по фото?
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- у вас было такое, что путали одного человека с другим? я увидела их
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себя
- нравится ли вам это юное дарование?
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- какие планы на день?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- почему рыбы такие нерешительные?
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- все темы» новые темы»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|