вход
но условия ты поставила очень жесткие.
Будет сложно.
| ||||||
| ||||||
|
|
Вот сижу сейчас и занимаюсь самоедством, так как сорвалась. Мне 16 лет. Этим летом я весила 75 кг! В 16 лет! Причем мой рост 168. А что будет дальше? Страшно представить… Осенью решила похудеть к Новому году. Да, много хотела. Села я на гречку - минус 5 кг (осенью весила уже 76), и вес встал - результат 71кг. Расслабилась и плюс 2 кг. Села на Протасова, диета хорошо подходит к моей 2 группе крови. Выдержала 2 недели на весах - 67,5 кг и опять вес втал - срыв в течение недели и на весах почти 70. Взяла себя в руки и решила опробовать диету собственного сочинения, которую выдержала 10 дней: 1 день- 500 г. нежирного творога и зеленый чай (неограниченно), больше ничего. 2 день - завтрак: каша на воде, яблоко, пару хлебцев. Обед: замороженные овощи (варенные), пару яблок и пару хлебцев. Ужин как обед строго до 18:00. В течение дня много несладкого зеленого чая. 3 день - творог 500 г. 4 день - см. 1 и т. д. На весах 66кг вес встал. Меня осенило. Оказывается, мой организм быстро адаптируется ко всем диетам. Сегодня и вчера был срыв, который можно описать так: как будто я живу, п Мои планы к Новому году - похудеть до 60, после праздников - до 56 - я считаю, это своим идеальным весом. Учитывая то, что мой организм быстро адаптируется, я намерена действовать за оставшиеся 3 недели так: С завтрашнего дня 5-7 дней на гречке (в зависимости, когда вес встанет), затем без перерыва и БЕЗ СРЫВА!!! (я при всех обещаю это тут) три дня на яблоках или морковной диете (как на строение будет), затем опять без перерыва на кефирной диете (она же диета Ларисы Долиной), а оставшиеся 3-4 дня - опять яблоки или морковь. Затем я еду в другой город к друзьям и любимому человеку, которые меня не видели полгода. Я хочу произвести восторг. Поэтому... Я ПРИ ВСЕХ СЕБЕ СЕЙЧАС ЗАЯВЛЯЮ, ЧТО ОБЕЩАЮ ВЫДЕРЖАТЬ ВСЕ МОИ ПЛАНЫ БЕЗ СРЫВОВ! Надеюсь, вы будете меня поддерживать, о результатах буду писать здесь. Если все получится 30 декабря опубликовываю большую статью о том, как я не досчиталась n-ное количество кг. Всем большое спасибо, я буду держаться, смотря на ваши успехи!
автор: ЛОКО-девочка |
новые
-
-
программка у тебя жесткая и жестокая!Буду следить за твоими успехами:)я в твоем возрасте весила 78 кг:)Потом просто устроилась на работу и похудела за 3 месяца до 58кг:)а потом поменяла работу и поправилась до 73:(сейчас стараюсь вернуть свои 58.
-
может вместе с тобой попробовать?))
-
Ты молодец!
Только потом выходи из этой диеты аккуратненько - чтобы не набирать.
Привыкай кушать по чуть-чуть. Лучшая диета - это не та, которая дает быстрое похудение и заканчивается диким жором, а та, которой можно придерживаться всю жизнь -
Мне 16 лет....и моя история очень похожа на твою.....год назад мой вес доходил до 67, ужас мой рост 158....моя мама каждый день мне напоминала о том, что я толстая и мне с этим надо что-то делать, а между тем я своё горе заедала)) по жизни я человек активный....много бегаю прыгаю, но в результате съедала намного больше)))
сейчас мне почти 17 и мой вес 59 кг, я до сих пор считаю себя полной, хотя не кажусь уж настолько ужасной! моя цель 55....может быть для некоторых это просто, но моему организму очень трудно сбросить хотябы 3 лишних кг) не могу подобрать диету! сейчас сяду на английскую, расскажу о резульатах.... сделаю себе подарок на новый год, и своему любимому человеку -
Я надеюсь у тебя всё получится) так как сама знаю, как это трудно взять себя в руки) очень сложно каждый день себя уговаривать...... и ещё никакая диета без упражнений не поможет, делай каждый вечр наклоны и присидания по 50 раз..уже будет хорошо....Удачи.....
-
что обещала при всех клятва и срабатает, назад то пути нет, когда дороги назад нет идешь обычно до конца, большой удачи тебе очень за тебя болею, оправдай надежды
-
Я тебя полносьтю поддерживаю!!!!Молодец!!!Только потом не срывайся,сама же переживать будешь.Сначала пару раз в неделю разгрузка.Потом потихоньку вводи вкусности (имею ввиду мучное сладкое).Если хочется!!!И конечно про елементарную зарядку не забывай!Твой возраст и твое желание сделают свое дело
-
потом поймете , только бы поздно не было.
-
eh kak pro menya. Mne 17 ves 75 hochy ochen' ochen' pohydet' no ne polychaetsa:
-
ответ для: ЛОКО-девочка
Решила попить три дня один сок.Посмотрим что из этого получится.А физкультура у меня мой маленький сынишка (1,4).С ним так набегаешься,что ой-ой-ой
вход
- такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропорции
- в чем спите ночью? важен ли цвет? пижама, ночнушка, шорты, майка?
- как относитесь к такой фигуре у мужчин? нравится?
- забрала ноут! он супер, сижу в нем полдня, но думала, он будет больше!
- я сейчас выгляжу лучше всего за последние месяцы, хотя вес и большой
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и пытались?
- кто ставил ботокс и коктейль монако в один прием? как оно? что-то я боюсь.
- странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня?
- поиграем в психиатров, кто хоть немного шарит в этой теме, знаю несколько таких
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- правильно ли рассказывать другим о своих проблемах и загружать? носить в
- парень говорит: ты не самая красивая девушка. это является причиной
- снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны снились?
- вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть
- мужчин сначала не затащишь в брак, а потом не вытащишь! выберут
- идет мне септум? хочу опять его проколоть.
- выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1!
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не
- провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от чего
- как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне неприятные
- почему не хочу никого целовать? влюбляюсь, но нет порывов к поцелую.
- начала полнеть! могу за сутки набрать полкило. в туалет хожу редко.
- те, кого воспитывали бабушки и дедушки, вы выросли эгоистами?
- какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,.
- вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было?
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- галчата! кто в тренде? выкладываем?
- почему он не делает первый шаг? я точно знаю, что нравлюсь!
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- отрастила челку до подбородка, но захотелось подстричь. как вам подобие
- а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна
- вы учите уроки со своими детьми? проверяете сделали ли они домашнее
- существует ли риск развития внутреннего кровотечения в следствии
- вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года. а
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- у вас есть такое, что вы постоянно где-то ударяетесь и ходите в синяках? чем
- вы свободолюбивый человек или живя в обществе нельзя быть
- вам бывшие звонят? пишут? ни слуху, ни духу пару лет, а потом раз в месяц пишет
- через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги?
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- что делать? один в меня влюблен, а второй нравится! первый сказал, что изобьет
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- какой комплимент вы слышите чаще всего?
- какая чаще всего встречаемая средняя зп у мужчин и женщин в вашем городе?
- какая из современных певиц больше нравится? какие песни у них?
- что делать, если подруга очень наивна в вопросах отношений? боюсь
- это роскошь для квартиры? где у вас стоит стиральная машина и холодильник?
- парень с сз рассказал, что никогда на девушек не тратился. все ему давали так
- вы покупаете овощи фрукты на улице?
- что самое абсурдное вы слышали от мужчин на свиданиях? хотел ёлку стащить
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- это шутка? вернувшись после пляжа, спросил: можно я твои трусы одену?
- у вас также? не могу объяснить, но всегда чувствуется интерес от
- есть ли здесь такие, кто моется раз в неделю? подруга может месяц не мыться
- где я ярче и вкуснее?
- очень долго висит статус на вб, в пути на пункт выдачи. у вас бывает такое?
- что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь?
- почему у женщин часто стала встречаться шизофрения?
- как вы относитесь к статусу мать-одиночка? почему-то это выражение несет
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в
- какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и
- смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. портит
- слышали комплименты в адрес тех моментов, которые вам в себе не нравятся?
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- как вам этот образ? нравится платье, фигура?
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- что выпить при такой простуде? температуры вроде нет, но состояние не очень
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- вы верите в судьбу, роковые встречи? с выхухолем у меня роковая
- все темы» новые темы»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|