новые

• таська с 12.12.05 11:55

  »
  но условия ты поставила очень жесткие.
  Будет сложно.
• мышоночек, 12.12.05 12:08

  »
  программка у тебя жесткая и жестокая!Буду следить за твоими успехами:)я в твоем возрасте весила 78 кг:)Потом просто устроилась на работу и похудела за 3 месяца до 58кг:)а потом поменяла работу и поправилась до 73:(сейчас стараюсь вернуть свои 58.
• пышуня 12.12.05 12:15

  »
  может вместе с тобой попробовать?))
• крокодила 12.12.05 12:17

  »
  Ты молодец!
  Только потом выходи из этой диеты аккуратненько - чтобы не набирать.
  Привыкай кушать по чуть-чуть. Лучшая диета - это не та, которая дает быстрое похудение и заканчивается диким жором, а та, которой можно придерживаться всю жизнь
• юлиана_f1 12.12.05 14:32

  »
  Мне 16 лет....и моя история очень похожа на твою.....год назад мой вес доходил до 67, ужас мой рост 158....моя мама каждый день мне напоминала о том, что я толстая и мне с этим надо что-то делать, а между тем я своё горе заедала)) по жизни я человек активный....много бегаю прыгаю, но в результате съедала намного больше)))
  сейчас мне почти 17 и мой вес 59 кг, я до сих пор считаю себя полной, хотя не кажусь уж настолько ужасной! моя цель 55....может быть для некоторых это просто, но моему организму очень трудно сбросить хотябы 3 лишних кг) не могу подобрать диету! сейчас сяду на английскую, расскажу о резульатах.... сделаю себе подарок на новый год, и своему любимому человеку
• юлиана_f1 12.12.05 14:35

  »
  Я надеюсь у тебя всё получится) так как сама знаю, как это трудно взять себя в руки) очень сложно каждый день себя уговаривать...... и ещё никакая диета без упражнений не поможет, делай каждый вечр наклоны и присидания по 50 раз..уже будет хорошо....Удачи.....
• soboleva 12.12.05 16:03

  »
  что обещала при всех клятва и срабатает, назад то пути нет, когда дороги назад нет идешь обычно до конца, большой удачи тебе очень за тебя болею, оправдай надежды
• abra-kadabra 12.12.05 22:25

  »
  Я тебя полносьтю поддерживаю!!!!Молодец!!!Только потом не срывайся,сама же переживать будешь.Сначала пару раз в неделю разгрузка.Потом потихоньку вводи вкусности (имею ввиду мучное сладкое).Если хочется!!!И конечно про елементарную зарядку не забывай!Твой возраст и твое желание сделают свое дело
• смайли 12.12.05 23:20

  »
  потом поймете , только бы поздно не было.
• одуванчик_f1 13.12.05 02:03

  »
  eh kak pro menya. Mne 17 ves 75 hochy ochen' ochen' pohydet' no ne polychaetsa:
• локо-девочка 13.12.05 13:37

  »
  Итак, сегодня начался с утра третий день гречки. Пока держусь. На весах утром 65,8.
  Кстати, забыла сказать: я занимаюсь каждый день по часу калланетикой и кручу полчаса обруч.
  Так что у меня все получится! Спасибо за подержку.
• abra-kadabra 14.12.05 00:01

  »
  ответ для: ЛОКО-девочка

  Решила попить три дня один сок.Посмотрим что из этого получится.А физкультура у меня мой маленький сынишка (1,4).С ним так набегаешься,что ой-ой-ой

новые