| ||||||
| ||||||
|
вход
Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно. Основу диеты составляет суп, сжигающей жир. Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите. При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты! Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня. Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум, на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии. Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона. Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими. Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома. Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами. День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду. День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг. День четвертый.Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3. День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп. День шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду. День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( неочищенный ) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду. К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг. Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные ( шипучие ) напитки. Ничего нельзя жареного или готовить с добавлением жира.
автор: nike4ever |
новые
-
-
Ne probovala supchik,nado poprobovat.
-
стандартная диетка “БОНСКИЙ СУПЧИК“. Результаты реальны, только к третьему дню от этого супчика начинает воротить... Так что у кого нет особо силы воли, лучше не пробовать. Я несколько раз начинала, срывалась на 3-4 день. Супчик приятно кушать только первый день и до обеда второго дня, а после ты его туда, а он обратно.....
-
ответ для: МегаЛяля
Полностью согласна, я уже сейчас читаю и затошнило -
Наберусь мужества и попробую
-
-
Наборот очень классная диетка. сварила один раз суп на 4 дня, второй раз на три или наоборот, и ешь себе потихоньку никто же не говорит что целые сутки на одном супе, там и овощи и фрукты и даже мяско. Моя любимая диета.
-
Я просидела на этой диете 1.5 недели, минус 4кг. А чтобы супчик не противно есть, я его прпускала в блендере и получался суп-пюре, есть так можно.
-
ответ для: pepina
а сам суп по вкусу какой?Да и бульонные кубики - не слишком полезная еда... -
-
-
это не для меня
вход
- хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- вы брюнетка или блондинка?
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного добавить.
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- как часто вы едите фастфуд?
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте с фото.
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- очень красивый малыш?
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему?
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- как вам такие шторки? купили бы?
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- все темы» новые темы»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|