новые

• cowboyka huggies 24.12.03 10:22

  »
  Интересно послушать людей практикуют каланетику. Я занималась ею года 2, плюс шейпинг, никаких особых изменений в фигуре я не заметила:( помогают только фитнес и пилатес. А калланетика по моему хороша только для растяжки.
• Anonymous 24.12.03 12:29

  »
  Привет, моя подруга восхищается калланетикой, говорит фигуру можно изменить только так. На счет ее фигуры, она занимается профессионально танцами и почти ничего не ест, поэтому и очень худенькая,т.е. так не определить помогает ли ей действительно этот вид упражнений. Но она говорит, что помогает. Но я люблю более активные упражнения.
• 1712 10.01.04 21:06

  »
  я занималась каланетикой, результат есть!!!
• Anonymous 01.03.04 15:07

  »
  Я увидела результат через 6 занятий (2 недели) - исчезли "галифе" с бедер.
  Занималась около полугода.
  Эффект держался года 2-3 после того, как я прекратила занятия.
• orhi 02.03.04 09:18

  »
  Я занималась калланетикой и надо сказать результат появлялся достаточно быстро. Упражнения проводила с каждодневными измерениями пропорций тела, для интереса. Уменьшения объемов были уже после недели занятий. К сожалению забросила заниматься, т.к люблю что то активненькое, но надо бы вернуться
• Anonymous 09.07.04 15:20

  »
  2 мес. - на то, чтобы правильно научиться выполнять упражнения (все не так просто как кажется...)
  через 3-4 мес. - эффект просто сногсшибательный - целлюлит (если он был ...конечно не в запущенной совсем форме:))) - исчезает СОВСЕМ
  комбинируйте с правильным питанием, массажем - результат гарантирован
• yossa 09.07.04 17:00

  »
  А можно для отсталых: что это такое и какие упражнения это предполагает?
  Заранее благодарна за ответ :)
• Anonymous 10.02.05 11:04

  »
  где можно найти комплекс упражнений, чтобы заняться каланеникой
• екатерина_f1 10.02.05 12:46

  »
  Вы можете приобрести мой видеокурс "Калланетик - пластическая гимнастика" из серии "Секреты красоты". Он продается в спортивных и интернет-магазинах (напр., ОЗОН).
  Если возникнут вопросы, всегда готова помочь.
  С уважением, Рыкова Екатерина,
  фитнес-консультант клуба "Галина".
• marisya 10.02.05 13:17

  »
  Калланетик - классный вид! Хоть после занятия пот и не стекает, но зато на следующий день все мышцы в тонусе. Здорово! А еще просто супер - окунуться в бассейн после занятия...
• светла 19.03.07 11:49

  »
  kalanetik-
• cielo 28.05.07 12:01

  »
  Вот в эту гимнастику действительно верю,так как лично видела ,как меняется фигура людей,но не могу найти в Испании,пилатеса сколько угодно,а это не видела ни разу.

новые