| ||||||
| ||||||
|
вход
Вот диетка, года 2 назад нашла ее в какой то газете, вырезала и оставила себе. Диета ну очень эффективная, все лишние килограммы исчезнут быстро! Пару дней назад нашла, и решила попробовать! А вот и сама диета: “ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ БЕЗ СТРЕССА И НЕГАТИВНЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ ? ПОЖАЛУЙСТА! Пить за час или через час после еды. Когда хочется есть, заменять пищу подогретой водой. Обязательное условие: все потребляется без соли. Курс повторяется в три этапа через 20 дней. За три круга человек теряет в весе 10 кг. Проверено. 1 день завтрак гречневая каша в любом количестве без соли + 1 ч.ложка масла + чай, кофе обед салат из овощей в любом количестве без соли 2 шт + вода без газа ужин отварной рис в любом количестве без соли + 1 ч. ложка масла + вода 2 день завтрак гречневая каша в любом количестве без соли + 1 ч.ложка масла + чай/кофе обед 300-500 грамм куриной грудки + вода ужин салат из овощей в любом количестве без соли + 1 ч.ложка масла 3 день завтрак отварной рис в любом количестве без соли + 1 ч. ложка масла + кофе, чай обед отварная нежирная рыба + салат из свежих овощей в любом кол-ве + вода 
4 день завтрак кусок сыра + салат из свежих овощей в любом кол-ве + кофе, чай обед кусок отварного мяса без соли + 1 салат из свежих овощей в любом кол-ве + вода ужин фрукты 5 день завтрак гречневая каша в любом количестве без соли + 1 ч.ложка масла + кофе, чай обед салат из свежих овощей в любом кол-ве + вода ужин отварная рыба + вода 6 день завтрак фрукты в любом кол-ве обед отварная куриная грудка 300-500 грамм + вода ужин салат из свежих овощей в любом кол-ве 7 день завтрак фрукты в любом кол-ве обед кусок отварного мяса без соли + салат из свежих овощей в любом кол-ве + вода ужин отварной рис в любом количестве без соли + вода
автор: Christa |
новые
-
А без соли то не вкусно......
-
да круп действительно многовато
-
какое масло имеется в виду?
-
А я против! Ограничения в соли чреваты последствиями. Сначала её убираешь и организм сбрасывает не жиры и кг, а лишнюю воду из организма. Когда слезаешь с диеты, опять начинаешь использовать соль, и пошло-поехало ! Только возвращаться всё будет в геометрической прогрессии. На японской тоже самое.
-
я на ней не высижу ни чего вкусного даже мочного нет
-
ответ для: Bella Donna
на счет соли с тобой полностью согласна, потом организм начинает впитывать в себя воду как губка.. -
меня особенно радует примечание “в любом кол-ве“. рис довольно каллорийное блюдо, а уж если с самого утра наесться фруктов, то это целый день буешь ходить страдать от изжоги. короче, фигня какая-то. нао питаться как дети 1-1,5 лет. вот у них всё в рационе и сбалансированно
-
Много круп и нет молочного... может, и эффективно, но не вкусно! А сочетание “в любом количестве“ вообще опасное дело. Съев тазик полезнючего салата и вагон фруктов (опять любых), можно капитально по калориям перебрать и растолстеть... Я вон винограда могу больше килограмма, наверно, съесть зараз
-
-
мне кажется,что многовато круп за день
-
-
на такой диете долго не просидишь, повесишься...((
вход
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- стоит ли заколоть лоб? 26 лет.
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- после 25 - старая?
- были в испании?
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- успели с утра заняться интимом?
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- девочки, у кого есть пассивный доход? какой он?
- жалели, что кому-то делали это?
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- какая рыба ваша любимая?
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг надо
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- какая работа подходит медлительным людям?
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- все темы» новые темы»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|