| ||||||
| ||||||
|
вход
Вот решила рассказать вам мою историю похудения.Начну с того, что почти всю мою жизнь, я была пышкой с синдромом гармошки ... За год могла прыгать в весе от 75 до 85 кг. И никогда особо не страдала от полноты, мужским вниманием никогда не была обделена. И вот под конец моей службы в армии я похудела до своего рекордного веса - 68 кг. Хоть вес и не маленький, но на мне не было ни капли жира. Вот тогда я и познакомилась с мужем и буквально через пол года я забеременела и понеслось, поехало. В общей сложности за беременность я набрала 33 кг! Весила 101 перед родами и 97 после. Через 3 месяца получилось похудеть до 84 кг и по собственной глупости забросила себя, стала сидеть за компьютером и засовывать в желудок как можно больше вредностей, и так продолжалось почти полтора года. В августе 2008 года произошёл переломный момент, который и дал мне пинок начинать приводить себя в человеческий вид. Я пришла с сыном на прививку и взвесилась впервые за тот год. Результат меня ошарашил! До сих пор Не могу понять как я не замечала, что становилась просто напросто надувным шаром! 102 кг! Я перед родами и то меньше весила! В тот же день началась моя диета и активная, физическая жизнь! Завтрак - чай или кофе, фрукты Полдник - фрукты Обед (обильный) - любые овощи в неограниченном кол-ве, салаты, обезжиренные сыры, овощные котлеты или варёное мясо (чередовала продукты каждый день) Ужин - чай И так на протяжение 5 месяцев. Спорт - быстрая ходьба или бег рысцой по вечерам, в течение часа и силовые тренажёры пол часа. Сбросила 16 кг Шестой месяц у меня получился не по режиму, так как уезжала за границу . Ничего особого не соблюдала, ела обычную еду, единственное пила слабительный чай и похудела за тот месяц ещё на 4 кг. Последние 2 месяца, полтора из которых уже находясь здесь на Гале, сбросила 9 кг лишнего веса. Но это уже при помощи яичной диеты и более интенсивного спорта. Сейчас мой вес 72.5 кг и продолжаю добиваться своей цели и прийти к весу 65 кг! То что я наконец поняла, что когда действительно чего-то хочешь, то обязательно этого добьешься!
автор: Mяма |
вход
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- как вам пиджак?
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- как вам такие обутки, красивые?
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием?
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- у вас хорошая погода, солнечная?
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают,
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- все темы» новые темы»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|