| ||||||
| ||||||
|
вход
|
День 1 Завтрак: черный кофе. Обед: два яйца, листовой салат, помидор. Ужин: кусок нежирного вареного мяса, листовой салат. День 2 Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: кусок вареного мяса. Ужин: ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат. ДеньЗ Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: морковь, жаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин. Ужин: два яйца, нежирная колбаса, листовой салат. День 4 Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: одно яйцо, свежая морковь, сыр. Ужин: фруктовый салат, кефир. День 5 Завтрак: тертая морковь с лимонным соком. Обед: вареная рыба, помидор. Ужин: кусок вареного мяса. День 6 Завтрак: черный кофе. Обед: вареная курица, листовой салат. Ужин: кусок вареного мяса. День 7 Завтрак: чай. Обед: вареное мясо, фрукты. Ужин: нежирная ветчина или колбаса. День 8 Завтрак: черный кофе. Обед: два яйца, листовой салат, помидо Ужин: кусок нежирного вареного мяса, листовой салат. День 9 Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед:кусок вареного мяса. Ужин: ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат. День 10 Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: морковь, жаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин. Ужин: два яйца, нежирная колбаса, листовой салат. День 11 Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: одно яйцо, свежая морковь, сыр. Ужин: фруктовый салат, кефир. День 12 Завтрак: тертая морковь с лимонным соком. Обед: вареная рыба, помидор. Ужин: кусок вареного мяса. День 13 Завтрак: черный кофе. Обед: вареная курица, листовой салат. Ужин: кусок вареного мяса. День 14 Завтрак: чай. Обед: вареное мясо, фрукты. Ужин: нежирная ветчина или колбаса. ***Примечание: во время соблюдения этой диеты можно пить только воду, кипяченую или минеральную. Диету можно повторить через полгода.
автор: Хуdoba |
новые
-
который обозвал это варварство "французской диетой "
-
Так недолго и сума сойти. Это же чистой воды издевательство над организмом!
-
ответ для: akula_
японской диеты только там в основном капуста и рыба. а здесь мясо и салат листовой. говорят что за 14 дней теряется до 7 кг. я пробовала только японку - в итоге минус 8 кг . -
Я сидела на ней 1 неделю. Потеряла 5 кг.
Есть не хочется, сладкого не хочется, силы есть. Главное настроиться.
Это в чистом виде белковая " сушка". -
смерть от голода...
БЕЗ КОММЕНТАРИЕВ! -
По моему так питаться нельзя. Таким питанием и язву не сложно забаротать. Не говоря уже о постоянной слабости, головокружении, апатии, и головной боли.
-
Стъяшно-то как! Тут, по-моему забыли таблетки от гастрита и язвы добавить...
-
я не понимаю,вы что так много едите,что жалуетесь на скудность рациона!?
-
Дорога на тот свет, аха. Ну к доктору точно. Кофе на голодных желудок и до обеда? Это тем, кто ничего не делает, только сидит дома и шлифует свою фигуру. Кусок варёного мяса? Размер-то укажем, или как? Так ведь и кг съем. И фруктами закусим, тоже кг 2. Чушь полная.
-
Я прошлой весной сбросила на такой диете лишние 5 кг. И совсем не смертельно. Есть хочется конечно, как и при любой диете.
Даже соседка заметила моё преображение и попросила себе копию . Вот так Удачи ))))))) -
И опять на неё сажусь )))))
-
Завтра сажусь на диетку!!!!!!
вход
- как вам платье? красная леопардесса.
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- если парень считает девушку звёздочкой, это как понимать? они не в
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- какой цвет лучше?
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- как и чем поднимаете себе настроение?
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- оцените волосы. какой это цвет?
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- все темы» новые темы»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|