вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Для начала вы должны исключить из своего рациона соль, мучные изделия, все сладости и т.д. Вам необходимо больше есть цитрусовые фрукты и овощи.

На завтр
ак: обезжирен. творог (йогурт), грейпфрут
Обед: 200 грамм варенной рыбы и салат из овощей
Ужин: апельсин, 100 гр. курицы на гриле и салат из овощей.

« все истории борьбы с весом »

автор: клубничка!

новые

  • Anonymous 19.03.04 16:41
    Как долго придерживаться этой диеты? В принципе она легкая, но вот курица на гриле на ужил на мой взгляд это много!
  • Anonymous 02.05.04 21:46
    Дилетантская точка зрения, что только этим способом можно убрать живот. Автор сам его не попробовал, это 100%. Такие рецепты предлагают только те, у которых живота никогда не было и они представления не имеют, как это сложно сделать!
  • dolce 03.05.04 09:47
    это не так уж и много, поверь мне...я сама так кушаю. ты ее взвешиваешь ДО готовки, после получается около 50 грамм, на мой взгляд, это очень даже мало...
  • saintlaracat 03.06.06 16:35

    ответ для: Dolce

    у меня даже кошка и то ест больше порцию
  • ивушка 17.07.07 11:56
    Ой, мне как раз надо убрать свой “послебеременный“ животенций . Но, наверное, для большей эффективности еще и заниматься надо, бр-бр-бр
  • mamey 10.08.08 22:03
    Ставьте череез день клизмы с тёплой водой + столовая ложка соли 1,5 литра две недели.
    + Диета:
    Завтрак:
    Несладкая овсянка на обзжиренном или воде + зел чай
    Обед:
    Овощной суп ( можно на лёгком курином бульоне + зел чай
    Ужин:
    Овощной салат или овощное рагу + зел чай
    И не есть после семи.
  • old_school 17.10.08 14:58
    А скольок должна длится такая диета?
  • be@uty1 01.11.08 20:06
  • nastx 14.06.09 13:22
    Не люблю однообразный режим питания. Доказанно, что если каждый день диеты отличается своим меню, а не повторяется один и тот же вариант несколько дней, ее легче соблюдать и процент срыров на этой диете меньше. У меня например точно, как начинаю питаться однообразно организм бьет тревогу и все диета на смарку
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru