| ||||||
| ||||||
|
Для начала вы должны исключить из своего рациона соль, мучные изделия, все сладости и т.д. Вам необходимо больше есть цитрусовые фрукты и овощи. На завтр Обед: 200 грамм варенной рыбы и салат из овощей Ужин: апельсин, 100 гр. курицы на гриле и салат из овощей.
автор: клубничка! |
новые
-
Как долго придерживаться этой диеты? В принципе она легкая, но вот курица на гриле на ужил на мой взгляд это много!
-
Дилетантская точка зрения, что только этим способом можно убрать живот. Автор сам его не попробовал, это 100%. Такие рецепты предлагают только те, у которых живота никогда не было и они представления не имеют, как это сложно сделать!
-
это не так уж и много, поверь мне...я сама так кушаю. ты ее взвешиваешь ДО готовки, после получается около 50 грамм, на мой взгляд, это очень даже мало...
-
ответ для: Dolce
у меня даже кошка и то ест больше порцию -
Ой, мне как раз надо убрать свой “послебеременный“ животенций . Но, наверное, для большей эффективности еще и заниматься надо, бр-бр-бр
-
Ставьте череез день клизмы с тёплой водой + столовая ложка соли 1,5 литра две недели.
+ Диета:
Завтрак:
Несладкая овсянка на обзжиренном или воде + зел чай
Обед:
Овощной суп ( можно на лёгком курином бульоне + зел чай
Ужин:
Овощной салат или овощное рагу + зел чай
И не есть после семи. -
А скольок должна длится такая диета?
-
-
Не люблю однообразный режим питания. Доказанно, что если каждый день диеты отличается своим меню, а не повторяется один и тот же вариант несколько дней, ее легче соблюдать и процент срыров на этой диете меньше. У меня например точно, как начинаю питаться однообразно организм бьет тревогу и все диета на смарку
-
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- я не похожа на жену? больше на любовницу похожа?
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
- фото пошлое, на ваш взгляд, или нет?
- в чем заключается моя инфантильность?
- вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным?
- какая сумка вам больше нравится? хочу большую сумку, зависла на этих двух
- что странного делали на свиданиях? мы сидели играли в карты, пили чай.
- у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет!
- это женское пальто на мужчине?
- вы зависите от чужого мнения?
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- во сколько обойдется содержание меня. я многого прошу?
- вам приятно, что вы кому-то интересны кроме мужа? отвечаете на
- как вам длина волос? лучше же короче, если состричь?
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- как вам такие образы? стиль?
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- как избавиться от депрессивного состояния?
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- владимир встретил дождём!
- какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношений?
- что вам помогает вести конструктивный диалог и не срываться на эмоции?
- что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- познакомилась с хорошим мужчиной, но вообще не тянет к нему! есть машина и
- кто ставил ботокс и коктейль монако в один прием? как оно? что-то я боюсь.
- что успеваете на работе сделать помимо самой работы? сколько
- какие сладости кушаете на диете? мне подходят творожники,
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- какие признаки самодостаточной женщины?
- что думаете о феминитивах? какие используете?
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- тратите ли вы нервы на своей работе? или у вас абсолютно спокойная
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- если двоюродная сестра вдруг спросила как дела, значит её попросила
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом,
- насколько странно, что я не могу есть на кухне? у мужа также. всю еду тащим в зал!
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? или
- 8 кг так заметны? лицо моложе лет на 15. фото без фильтров, разница около
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- как относитесь к мужчинам, которые демонстрируют своим
- взять однушку без долгов с ремонтом или двушку с долгом и без ремонта?
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- как у вас проходит лето?
- как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов.
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- что вкусного сегодня у вас? я конфеты купила на вечер и персики
- устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя
- как утешают себя пожилые женщины из глубокой провинции? унылая
- если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный и без
- если интима не было, то его не хочется?
- называть мужа муженьком - это унизительно?
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- надо попросить таксиста, чтобы 2 тяжелых чемодана донес до машины.
- приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви.
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- вы носите халат после душа?
- у кого был полип, миома или что-то подобное, какие симптомы у вас были?
- у вас приложение лента супермаркет на телефоне работает? у меня как
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- у вас были токсичные подруги, которые про внешность замечания делали?
- вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво или нет?
- как вы понимаете слово дебелый? дебелая баба?
- все темы» новые темы»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|